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2008.04.11
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初めての6時間授業。

カテゴリ：ちびぽりんの日常
 


昨日は5時間授業。
やっと国語やら理科やら勉強が始まった。
今日は初めての6時間授業。
まだ、科目の授業よりも学級会での係きめなどが多いけれど、早速、宿題も出た。
その宿題の途中で。寝てしまうたっちゃん。眠い..
やはり、今週は疲れたかな。

私は肩のリハビリに行ってきた。
この前行ったときに教えてもらったストレッチと筋力トレーニングを家で実行していたら、大分筋がやわらかくなって難なく腕も肩も回せるようになってきた。
リハの先生はここまでくれば特に問題はないかもしれないけど、診察の先生に一応相談してみてねと言われた。
来週の診察の時にどんな決断が出るのかわからないけど、体そのものが固いのでこれから毎日ストレッチして柔軟になりたい。
筋トレはペットボトルに水を入れたものをダンベルがわりにしてやっているのだが、いかに私の筋力がないかを思い知らされた。
これを続けていけば筋力もつき、老化も防げるだろうか・・・





 
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最終更新日  2008.04.11 20:20:53
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