ビリー＆なにもつけない、その後☆

2007年06月25日

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やっと梅雨っぽくなってきましたね～

湿度が高いとお肌の調子も良い感じです◎
ず～っとじめじめだと困ってしまいますが・・・

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ビリーさん来日で大忙しだったみたいですね。精力的に活動されてたようで。
日本では大人気のビリーズブートキャンプ、アメリカではそれほどでもないというのは
本当なんでしょうか（笑）。

わたしも１日だけ都合によりあけてしまったのですが、残すところあと２日になりました。
あれだけひどかった筋肉痛もほとんどなくなってきました。
つづけて運動すると楽になりますね～

体重がなんと２キロ減りましたよ～

後半のDVDは時間が３０～４０分と短めなので（内容はきついですが）なんとか
最後までいけそうです。
少し代謝が良くなってきたようで、汗をかきやすくなってます

今日と明日、あと少しです、がんばりますっ

ビリーズブートキャンプ DVD版（ビリーバンド×１セット）

えーそれと「なにもつけない」のその後ですが、、、いまはすこぶる調子良しです

実は、金曜日ぐらいにあまりにも肌がガサガサゴワゴワしてきた感じがしたので
改めて「秘密の化粧品」を読み直していました。

そしてこのガサガサゴワゴワの原因は角栓だろうという結論に。
しかもガサガサゴワゴワになってきたのは【本当の素肌】を手に入れたサインだと！
その時読んだのはこの記事です→第85号あなたの家にもきっとある！『角栓を取る魔法の布』の秘密

ということで、この記事を参考にして手ぬぐいで角栓を取る方法を実践してみました。
記事によると

１）まず、お風呂に入ります。
２）ゆっくりと身体全体をあたためます。
３）顔のお肌を、指の腹（または手ぬぐい）を使ってやさしくこすります。
４）ポロポロと白いものが取れます。それが角栓です。

とありましたが、そのままこするのはお肌に負担をかけそうだったので、
２）の状態に泡立てた石けんを顔にのせ、その上から手ぬぐいで優しくこすって
みました。

そしたら、おお！！ツルツルに～

手ぬぐいもいいですが、竹布でも良さそうですね！

竹布ボディータオル
【ベビーソフト】

竹布洗顔クロス

そして「なにもつけない」と言っておきながら、先週末、オイルマッサージもしてしまいました～

プレーンなホホバオイルで。

ちょっと角質ケアもしたし、毛穴も気になったもんで・・・
いや～、やっぱり肌断食が長いからか、フクフクになりましたよ！
短時間ですまして、蒸しタオルで拭き取って、その後きちんと石けんで洗い流しました。
もちろんその後はなにもつけません！

ってな感じで「なにもつけない」（実際ちょこちょこつけたりもちゃってますが）ゆる～く進行中です。
でも今までに比べるとお肌を甘やかしていないので、たまのスペシャルケアもすごく効く感じがします