ぽたまのつぶやき

本日は、産業医との面談の予定でした。

予定は未定で決定ではないんですね、ホント。



ファンデーションを塗っていると、電話が鳴りました。

「産業医さんの子供さんが熱を出されて、本日の予定はすべてキャンセルになりました」



あるんですねぇ、こういうこと。


ホッとしつつ、いろいろ考えてしまいました。


今でさえ、こうやって書くことができますが、
まだまだ発作的に気持ち悪くなったり、立ってられない程の不安にかられます。

本当に、こんな時、何をどうすればいいか
自分でもさっぱりわかりません。
そして、思った以上にメンタルの病は辛いと痛感しています。


自分は自分、と思いつつも
そのままの自分を受け入れられない自分がいます。


「頑張らなくてもいいよ」って言われても、
頑張らないと認めてもらえない、って思ってしまう自分がいます。
その思い込みを消さないことには、自然体になれないのかもしれない。


思った以上に、背伸びをしているのかな・・・私。



少しの背伸びは視界を変えるけど、
背伸びを続けてると足元からバランスを崩してしまう。


まずは、自分で、しっかり立つことから始めなきゃいけないのに。


よくわかってるのに、何でできないんだろう。