*boyiSH+N* 　3兄妹の母ちゃん　いろいろ記

　

　★プルーンとシリアルのクッキー★
　
　今日のおやつ。
　長男の便秘解消祈願おやつです。

　ホットケーキミックスを使って焼くクッキーのレシピを見たので、
　ちょこちょこアレンジして作りました。

　　　バター　　⇒　約1/4にしてサラダ油で代用
　　　砂糖　　　⇒　オリゴ糖
　　　レーズン　⇒　プルーン

　分量は全部適当です。
　オリゴ糖にしたので甘さ控えめ&腸内善玉菌活性化！
　バター控えめにしたのでヘルシー！
　プルーン&シリアルで食物繊維摂取！！
　かなりおいしかったです。ダンナにも好評、よかった～。

　金曜日の朝に５日ぶりに●が出て、
　今日も２日ぶりに自力で出ました！！

　目標は毎日出るようになることだけど、
　２日ぶりでも本人が苦しまずに自力で（薬使わず）出せたので、すんごい嬉しいです。

　このまま解消していくといいなぁ。