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2008.08.23
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 最初に注文したのがアイスコーヒー。コーラのグラスに入って出てきました。 ピザは時間がかかるなあ。 ピザとパスタ＋サラダとカルパッチョ＋ドリンク２杯でお得なセットメニューがあったので、それで注文しました。 イタリアっぽい専門店のパスタの量が半端じゃないことがわかっていたので、セットメニューは２人分でしたが、４人でそれを注文してました。結果４人で食べてちょっと少ない感じでした。 昨日の昼は仕出しの弁当。夜は中華。今日の朝はパン。昼は日本そば。夜はイタリア。何か、炭水化物、特に粉ものの加工食品の摂取が多くなっているなあ。 炭水化物と砂糖が、満腹中枢を左右する物質を破壊するらしいので、取りすぎは肥満やひいては短命に繋がるっていう研究成果がでてました。（よく読んでないけど）気をつけなくては。 お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
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