昨日、まず「季節性インフルエンザ」の予防接種を受けてきました。対新型用は
報道通り翌年になってからですが、医療関係者向けでも予定数より160万人分も
超過しちゃっているから、キチンと打てるのかな？

「俺は新型になんか掛からないよ」という自信があるのは立派ですが、家族の
誰かが罹ると、その家族全員が外出禁止。学校にも会社にも迷惑が掛るから、
そうならない為の予防として接種しておく事はとても重要ですなぁ…。
私の身の回りでも新型インフルエンザに罹ってしまった人は何人もおりますので
結構気になります、はい。（子供の学校も『学級閉鎖』になりました）

さーて、そんな私も、こんな生活していますが健康には、ちょっとばかり気を使っ
ているんですよ(笑)　あまり運動とか出来ないからメインは「食生活」に留意して
います。特に昼飯がこんな状態だから、朝食＆夕食は気を使う。

肉好きだけど肉の摂取量を減らしたり、噛む回数を増やしたり、食べ過ぎない様
に気をつけたりと、自分の嗜好は若い頃と殆ど変っていないので自主規制ですが
結構なストレスになってます。

・・・けど、自分でもとても気になるストレスが２つある。

１つは歯痛。以前、治療した右奥歯が結構痛む。歯を噛みしめたダケでズキン！

もう１つは「飛蚊症(ひぶんしょう)」。ココ数ヶ月で酷くなってきた気がする。

　

こんな普通の景色も、ここ数ヶ月で黒っぽいノイズが増えてきて・・・・

　

こんな風に見える（矢印はゴミや糸の位置を示すものです）

これは眼球内に生じた活性酸素が硝子体の組織を壊し、その残骸の繊維質が
浮遊しその残像が網膜に写り込んでいるんです。
現在、効果的な治療法はなし・・・と(笑)

下の写真の左下に「白い糸」のような物があるけど、これは私が中学生頃から
お付き合いしている「影」です。
その頃、ちょっとした事故で視力が数日全く無くなってしまい（真っ暗）
何ヶ月かかけて視力が戻ってきたら、コイツが浮いていた…みたいな。

あとの黒い影はここ数ヶ月で発生したモンです。しかも前出の「白い糸」も
含め、飛蚊症が出ているのは全部「右目」なんですわ・・・。

結構、ウザイね～～、加齢が原因らしいけど、食生活改善でも軽減させる事は
可能…らしい。

　●飛蚊症.com／飛蚊症の原因と対策　http://www.hibun.info/

（ドットコムなのにドメインは.info…なのは何故ナンだろ？）

でも一番は「早寝早起き」に尽きるようだ。疲労が溜まると腎臓に負担が掛る。
腎臓の影響は眼に出るらしい。すると効果的なのはビタミンＣかな～？
風邪予防にもイイから一石二鳥になるか～？(大笑)


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