しわは、年齢とともに目立ってくるものですが、
その原因としては次のものがあげられます。

【肌の乾燥】
いわゆる小じわといわれているものの中に、
これが原因となっているものがあります。
表皮の角質層には15％程の水分が含まれていますが、
この水分が蒸発してしまうと肌が乾燥してしまいます。
この潤い・柔軟性も失った状態で肌がうごくと
小さなしわができてしまいます。
これが解消されないままに繰り返されると、
はっきりとしたしわがついて、
いずれ本当のしわになっていくのです。

また、乾燥によって新陳代謝が乱れ、
肌のうまれかわりが不順になり、
たっぷり水分を蓄えた細胞ができなくなります。
角質層にも隙間ができ、
そこから水分が蒸発するようにもなってしまいます。
すると、ますます肌の乾燥は助長され、
その結果しわの程度も進行していきます。

【紫外線】
真皮にまで届く紫外線（UVA）は真皮のコラーゲン繊維を傷め、
みずみずしさや丈夫さを損ないます。
すると肌の乾燥、肌のはりを失った状態をひきおこし、
しわやたるみができます。

【老化、加齢】
紫外線（UVA）による「光老化」を含め、
活性酸素の増加などで肌が老化してしまうと、
真皮のコラーゲン線維やエラスチン線維の構造が変化したり、
乱れたりします。これにより肌の強さ、
弾力が失われ、しわの発生へと繋がります。

【表情】
喜怒哀楽の表情がはげしい人は、
そこの筋肉の収縮につられて皮膚が引っ張られたり、
縮んだりします。
そのうち、その部分の柔軟さ、弾力が失われしわができていくのです。

【体調の変化】
高熱後の脱水症状や、急激な体重の減少、栄養バランスの乱れがおきると、
乾燥や構造が崩れた肌になり、しわが発生してしまいます。

その他にもストレスが原因となっているしわや、
スキンケアを怠ったためできたもの、
または肌に負担をかけたスキンケアの結果できたしわなどがあります。


　ファイブレージって何？

しわにも様々な原因がありますが、ではその原因の因子はなんでしょう？
実は今、年齢に関係なく、現代人には避けられない様々な要因により、
しわ、しみ、たるみ、くすみ、乾燥といった様々なトラブルを
抱えていらっしゃる方が増えています。

この肌のトラブルの総称が「ファイブレージ」。
下図のような要因により、新陳代謝のリズムが乱れ、
お肌の機能が低下、自己回復力を失った状態のいわば
複合トラブルを同時に抱えているお肌です。
現代においては「ファイブレージ」を無視して
キレイを目指すことは考えられないことなのです。

美しい肌を保つために最も大切なことは、
しみ・しわをつくらないように普段の生活の中での
「予防」と「肌へのいたわり」です。
そこで、しみ・しわを予防するため、
いくつかドクターからのアドバイス。
普段の生活の中に取り入れて、キレイになりましょう。 　


毎日のスキンケア

美しい肌を保つためには、毎日のスキンケアがとても大切です。
スキンケアを怠ると肌の防御機能が弱まり
肌トラブルをおこしやすくなります。
新陳代謝のリズムが乱れて、しみやしわの要因になったりします。
新陳代謝のリズムを正常化させるためにも
毎日スキンケアを行いましょう。
その際には自分の肌に合った化粧品を使用することが大切です。
できてしまった、しみ、しわをきれいにするための第一歩は
肌質を整えることから始まります。
肌質がよくなればしみ、しわができにくい肌にもなります。

［洗顔］

洗顔の方法も大切です。フォームやソープなどの
洗浄剤も肌質に合ったものを使用しましょう。
お肌にやさしい洗顔法は以下のとおりです。

1.ぬるま湯で肌の表面の汚れを流す。
2.手に洗顔剤を充分に泡立てて、泡でなで洗いする。
3.こすらないように泡をすすぎ落とす。
4.タオルを押しあて水分を吸い取る。