今自分が本当に痩せない状況なのか、わかっていないから真剣にダイエットに取組もうとしない！

痩せる方法は知っている。

でもそれをしないのは、まだまだ大丈夫とか何とかなるって安易に考えているから。

ほとんどの人は、太ってしまってからダイエットする。

そうなったら、ナイスバディやスリムになろうって思っても中々元には戻りません。

太らないうちから予防する方が楽に決まってる。

太る前に、身体を太りにくくしておけば良い。

病気予防と同じ事なんです。・・・肥満は病気ですけどね。

身長から100を引いた数値が今の体重ならもう、急いでダイエットしないといけないのです。

せめて110引いた数値が今の体重なら安心ですが・・・

自覚していない～もしくは認めようとしない。・・・・それが後々大変苦労する。

私は元々太りやすい体質なの！・・・・って言う人は、普段から大食いしてるんですよ。

少食なら太るわけが無い！食べ過ぎているから太るのです。

言葉の表現で自分自信をごまかしては良くないですね。

事実を確認して自覚して、綺麗なナイスバディを希望しているのなら早くダイエットに取組まないといけないですね。

太っていても良いという人は、まったく関係ない話になってしまいますが・・・

真剣に取組みたいと言う人は、まずダイエットの知識と基本的な方法をマスターしてから始めましょうね。

そうしないと、今までの努力が無駄になってしまいます。

リバウンドなんてないように、綺麗に痩せましょうね。