傍若無人のプリンセス

ボクシングってダイエットにいいんだよね～。
そんな話を聞いたから、ジムの「シェイプボクシング」のレッスン参加してきましたぁ。

レッスンは60分とやや長め。
最初から飛ばしちゃうと体力持たないから様子を見ながらこっそりのんびり・・・なんだけどのんびりすぎてなんだかテンポがあわない？
みんな、ピシッ、ときまってるのになんだか一人違うみたい・・・
何が違うんだろう、って思ってずっと周りみながら動いていてひらめいた

めいっぱい腕をのばす必要はないみたい

大きくのびのび、よりも、短く伸ばしてたたんでのほうがいいみたい。
めいっぱいのばして、戻すと時間が足りないんだよね～
そんなちょっとしたコツをつかんだのはレッスンも終わるころ。
しばらくは毎週通えるようにがんばろうっと。


そういえばジムに来るのも久し振り。
運動不足と夕食をとる時間が遅くなったこともありなんだかおなか周りがモタモタ
ということで、春に向けてダイエット開始。
今月中に２キロがんばりますっ
どうも新陳代謝が衰えてきているのか、やせにくい気がするんですけど・・・
がんばりまぁす