納豆ダイエット・・・始めてみようかなぁ
昨年の暮れ・・・思い出しても恐ろしいくらい外食が続き=ジムにも通えない、という日々が続きました。結果は・・・SALEの言葉につられて入ったお店で試着をしたところがぁ~んきついっそういえば、いつものGパンがなんとなくきつくなった気がしてたそういえば、なんとなくウエストのあたりのお肉がふえていたような気がしてたそういえば・・・思い当たることはたくさんあるんですっ。目をそむけていただけ。体重計にのりました・・・まぎれもない事実・・・増えてますっわらにもすがる思いで始めました。はいっ。流行にのっかって納豆ダイエット朝は必ず食べられるけど、夜は・・・?外食の時でも納豆が食べられるくらいの余力を残さないとダメってこと?外食の日の納豆をどうされているのか・・・教えていただきたい今日このごろです成果は、こちらでご報告