:*:.素敵な暮らし sweet life.:*:

去年の夏頃、ダイエットと称して筋トレや踏み台昇降をしていた私。
そのおかげで痩せることが出来たのですが、
10月ぐらいから面倒になってすっかり運動をしなくなってしまいました。


なんとなくまた太ってきたな、筋肉が落ちてきたなというのはわかっていたの。。。
でも怖くて体脂肪計に乗れなかった私。
お正月も過ぎ、さすがにマズいなと思い、意を決して乗りました。


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、、、、、、、、振り出しに戻りました。。。＿|￣｜○


ということで急遽、ダイエットを再開することに！


私のダイエットは「運動で痩せること。甘いものは食べないようにすること。」
ぐらいです。


学生時代は食べないダイエットもしていましたが、
今、そんなことをしたら体もボロボロ、お肌もシワシワになってしまいます。


もう時間があったらガンガン運動するゾーー！！！
脂肪を燃やして、良質のたんぱく質摂って、筋肉作るぞーーーーーー！！！


とやる気マンマンです。（笑）


そこでヨガマットでも買おうかと調べてみたのですが、
いろいろな種類があるのねー。
皆さん、どんなもの使用しているのかしら？
何かオススメがあったら教えてくださいね！


では、運動の時間に入りますので（笑）また後で。