:*:.素敵な暮らし sweet life.:*:

今週の母親学級は「マタニティビクス」！！！


私はこの日を一番楽しみにしていました。


妊婦になってから家でゴロゴロしている日が多く、
明らかに運動不足。。。


妊娠前は筋トレを自己流でしていて、
なんとか筋肉も付き、基礎代謝も上がって、少しは痩せやすい体になったのです。


しかし、妊婦になりツワリが始まり、
あっというまに筋肉量が落ちてしまいました。


それと連動して、基礎代謝も落ち、体脂肪は上がるという悲しい結果に。（泣）


おかげでブヨブヨの体になってしまいました。。。


そんな中でのマタニティビクス。当然張り切ってしまいました（笑）
思っていた以上に体を動かして、汗もかきました。
あーーー気持ちいい。


その後は同じグループの方達と初めてお茶をしました。
年の近い妊婦さんもいて嬉しかったです。
家も近いし、連絡先の交換も出来たので、またお茶できるといいなっ。


家に帰ってからはもうグッタリ・・・
何も出来ず、ひたすら寝てしまいました。
気がつけばパパが帰宅していて、ありゃりゃ


その後、２日ぐらいはいろいろ予定が立て込んでいたのですが、
最低限の事しか出来ないぐらい・・・
これはかなり体力がなくなっていますよね＞＜


産後は体力勝負と言われてるのに大丈夫でしょうか？？？
少し心配になってきたので、お友達に教えてもらった、
マタニティスイミングにでも通おうかと真剣に思いました。。。


それと、全く話は変わりますが、
今のうちにやっておいた方が良い事って何かありますでしょうか？
赤ちゃんのものを手作りしたりしている人もいるみたいですが、
私は何もしていません。。。（汗）
ちょうど安定期。ちょこちょこ動けるようにもなっているので、
おすすめがあったら教えてください～～～