:*:.素敵な暮らし sweet life.:*:

前回の日記からずいぶんと日があいてしまいましたが、
今日で36w0d（10ヶ月）、臨月になりました


正期産は37w～ですが、もういつ産まれてもおかしくないですよね・・・
あ～～～、ドキドキです


陣痛から始まればいいけど、破水しちゃったらどうしようとか、
外出先で何かあったらどうしようと、
相変わらず心配性な私です


ココ最近は体も前にも増して重く、
体重もたいして食べてもいないのに増えすぎです・・・
先生にも「あと１kgね」と釘を刺されました。


そしてずっと悩まされているのが恥骨痛。
最初は朝起きるときズキッっと痛みが走ったのですが、
どこが痛いのかイマイチわからなかった私。
それがだんだんと酷くなり、あ～恥骨部分が痛いんだとやっとわかったのですが、
どうしていいのかわからない。


病院で先生に相談したら「トコちゃんベルト」なるものを勧められました。
これは１と２があるのですが、恥骨痛は１、腰痛は２と症状によって変わります。
どちらも試しに付けてみたのですが、
腰痛もある私は２の方が体が楽。
恥骨痛はあるけど２を購入してみようと思います。



トコちゃんベルト1　Mサイズ



『日経ヘルス』など雑誌・新聞・TVで話題！トコちゃんベルト2　Mサイズ【O脚・ダイエットにも！】渡部信子先生が開発！　大ヒットの腰痛＆骨盤矯正ベルト妊産婦の産前産後の痛みにも◎


楽天だとここのshopでしか扱っていないみたいですね^^;。

妊婦さんはホルモンの関係で骨盤が歪みやすいみたいなので、
しっかり締めておいたほうが産後の為にも良さそうです。


そして約１ヶ月ぶりに超音波で赤ちゃんの様子を見ることが出来ました。
順調に大きくなっており、健診時の体重も2,347ｇになっていました。
900gぐらいは増えてくれたみたいです。
（私の体はもっと増えてるケド。。。）


そして初めてNSTテストというものをしました。
これは赤ちゃんの心拍とママのお腹の張りを調べるものです。
ちょうど母親学級でお世話になった助産師学校の生徒さんと一緒になり、
ずっとしゃべっていた私。
なのにベビちゃんは寝ちゃうんですよね（笑）
胎児は20分寝て20分起きているの繰り返しだそうですが、
どうもオネムだったのか、だんだん心拍が下がっていく
これだと正式な情報がわからないので、お腹をゆすってベビちゃんを起こして、
再度計測。
私のお腹の張りも全くなく、結果は問題なし。


テスト中、お隣の妊婦さんは
「40wを過ぎてもまだ産まれない」ような話を助産師さんとしていたのですが、
お腹の大きさが私と同じくらい。
その時、私は35w。私のお腹が大きいのかしら？確かに小さいほうではないようだけど・・・
でも不思議なことにお腹の大きさと赤ちゃんの大きさは比例しないんですよね。
ほんと不思議。


それと病院の両親学級に参加してきました。
パパはここの病院に行くのも初めて。
両親学級に参加するのも初めてで少し緊張していた様子（笑）


みなさん、わりと年齢高めの方で良識もあり落ち着いたご夫婦が多かったようで、
私達も話やすかったです。
パパさん達が重りを付けて妊婦体験をしたり、
人形を使っての赤ちゃんの抱っこの仕方、
おむつ替えの練習をしたりと楽しそうでした


我が家のパパさんは普段ミラノを抱っこしているせいか、
やけに上手く褒められていました（笑）


それから病院の分娩室や入院するお部屋の見学も出来て、
どのパパも随分と父親としての自覚も出てきた様子。


パパさんのお尻を叩いて、このクラスに参加させたママさん達。
その結果が２回の講習ですが、きちんと現れていたように思います。（笑）


たまたま私と予定日が一緒のママさんがいたのですが、
もういつ産まれてもおかしくないと先生に言われたそうです。
赤ちゃんが下に下りてきて、頭が触れちゃう。
おまけに子宮口も開いてきているようです。
それを聞いて私達夫婦は焦り、
「もしかしたら私もそろそろ産まれちゃうんじゃないか！？」なんて話しをしていましたが、
先生曰く、「まだ産まれないよ」とあっさり。


ホッとしたような、なんだか寂しいような。。。
でも体重が2,500gは超えて産まれてきてほしいので、
もう少しお腹の中で遊んでいて欲しいです。


体が重いのと、恥骨痛があるのとで、つい家でゴロゴロしがちな私。
ここにきて体重制限は辛いですが、頑張らねばなりません。
あとちょっとの辛抱です。


ちょうど市の母親教室で知り合ったママさんが２ヶ月前に出産されたのですが、
近所なので遊びに行ったり、いろいろ教えてもらったりと、
かなりの気分転換になります


この調子で乗り切っていけたらいいなぁ。