プロゴルファー☆KOJIの無料相談窓口

前回の感情の理解はいかがでしたか？

感情の理解の点数の高い方は、感情の移り変わりのメカニズム理解に優れているので、

スムーズに感情を変えたり操ったりすることができます。

点数が低い方はなぜこうした感情が生まれたかといった理解が苦手なので、

状況にふさわしい感情を生むことができません。







今回は感情の調整です。

下の６つの質問にそれぞれ点数をつけてみてね！

５点・・・よくできている

４点・・・できるほうかな

３点・・・普通かな　　　

２点・・・あまりできないなぁー

１点・・・ほとんどできないなぁー


感情の調整

気持ちが動揺しているときでも、表面では冷静さを維持することができます

感情的になったとき、どのうように対処したらよいかを考え出せます

物事がうまくいかなかった状況を適切に切りぬけることができます

人間関係のトラブルを、相手の気持ちに配慮しながら解決できる

相手が落ち込んでいるときに励ますことができる

気まずいことがあった相手とも、うまく関係修復ができます







３０点満点だよ！

２５点以上・・・極めて高い

２０～２４点・・・高い

１１～１９点・・・普通

１０点以下・・・低い


写真は屋久杉でした

４月から始めたプロゴルファー☆ＫＯＪＩの無料相談窓口

とてもいろいろな方に助けていただき、また活用していただきまことにありがとうございました

皆さんに励ましていただきながら頑張ってきました！

来年はさらに皆さんにいろいろな情報を提供できたら思っています

本当に今年一年ありがとうございました！

風邪などひかないように良いお年をお迎えください





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