宇宙の調べ THE COSMIC WAVE

昨日は、大人しく立て籠りました。また工事の機械音が終日していて、終わったはずなのになんだろう？と思っていましたら、階段のステップへの滑り止めの手当だったようです。

また工事の追加のようだね、と言うと、「高齢の人が増えたから、スリップとかの防止安全対策じゃないの？」と応じたシルビアの大正解だったようです。

思いもつかなかったなあ！やっぱり先見の明だわ！

朝は、そんなに朝寝でもなかったのに、だらだらと時間が過ぎて、食事が９時になってしまいました。お昼になってもお腹が空かない！

じゃあ何かの足しになろうかと、ポテトサラダを作ることにしました。リンゴ酢を使って・・・、美味しいけどちょっと酸味が強いと言う夕食時のシルビアでした。リンゴ酢の所為だから、体にいいと思って食べなはれ！とはミヒャエル。



朝は雨が来ました、その後薄日が差し、そしてまた雨のち曇り、こんなお天気なのに、今夏初の３０℃越えという室温となりました。でも、南北を開け放って、グリーンカーテンの無い今年ですが、なんとか乗り切りました。

昨晩は、その前日の２７℃のエアコン温度設定をさらに更新して、２８℃でも大丈夫でした。夕刻から就寝まで数時間でしたけどね、エアコンの運転は。

最近、腸まで届くと記載されたヨーグルトを多用しています。朝晩２回食べます。乳製品は健康に良くないと言う見解もあって、いや発行した乳製品は逆国健康に貢献するんだと言う見解も有りますが・・・、だからしばらくミルクもヨーグルトも、そしてチーズも食べるのを控えて居ました。

また考えを変えて、今ではミルク・チーズはそこそこに摂取、ヨーグルトはお話しした通りです。

野菜ジュースは、夏になって材料の保管が難しいので、出来合いの１００パーセント（野菜だけの場合も野菜とフルーツのミックスの場合も）のジュースを利用しています。二人で一日１リッターです。

美味しさを楽しむだけではなく、生姜紅茶もコーヒーも、「健康」という文字を念頭に摂取しています。

料理は作る度に新しさを追求、健康志向の行動には毎日考えを修正・更新しつつ進む、これもシルミヒャコンビの歩みであり、結構楽しみでもあります。



定期通院のシルビアの耳鼻科は、９時２０分には診察を終えて、スーパーでの買い物をして、マクドナルドの朝メニューのマフィンとコーヒーとのセットメニューにトライしました。

１０時３０分までとの時間限定メニューなので、一度利用しようと言いながら、なかなか出かけられなかったんです。

色々こなした割には１０時３０分という早い帰宅でした。



耳鼻科では、受付時間前に行って受付開始を待つ間は、二階待合室へ通じる階段で待機しなければなりません、列末尾に近づきながら、全員に聞こえるように「おはようございます！」というのに、じろりと見返すばかりで、誰も応答しなかったそうです。

院内から階下へ、清掃作業の女性が降りる際に、全員に声掛けをしたそうですが、この場合にも誰一人として答えなかったとのこと。日本人は、あほの集団化の道を驀進中のようです。



先日新しく出来たハンバーグレストラン「けん」へ行ったと書きましたが、入店の際にドアーに張られたお知らせに「全面禁煙店」とあり、我が町にもあったんだ全面禁煙の店、と感激したのを思い出し、書き忘れて居ましたので、追記です。

雨がぱらつきましたが、また日が差してきた感じで、暑い一日になりそうです。

有難いことに、外装補修工事も終わり、スッキリしましたが、最後の仕上げに入っているとなりの棟では工事に伴う金属音と機械音が入り乱れて、暑さをアップさせます。

一寸グリーンたちへの水の手当に入りましょうか！

東京都心（北部）では一時間１０７ミリというゲリラ豪雨があり、水につかる乗用車から脱出する人も出ました。

西日本では、特にひどいようです、少しでも被害が少ないことを願っております。



今日も余すところほぼ１２時間、ミヒャエルの加齢Xデーが迫ってきています。若いうちに今一つ何か成し遂げておかねば！

などと言っても、七夕に１歳加齢するだけのことですけどね。

加齢が進むほどに、この日を忌み嫌うひと、祝辞を受けるのを嫌う人が、結構多くなりますが、ミヒャエルはこればかりはその逆で、何時になっても喜ぶ奴でございます。