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2013.10.24
カテゴリ：身体と心
３ヶ月毎歯科医院から連絡が入り、その都度クリーニングを実施してもらうのです。 今回も、５月にクリーニングでしたが、その際に奥歯が痛むと告げました。なんと神経にまで問題が生じていて、その治療に時間がかかりましたが、ようやく歯も入り治療が完了しました。 病院はどこも、待ち時間が長くて苦労しますが、歯科医院は特に予約制を敷いているところが多く、ミヒャエルのかかりつけもそうなんです。概ね次の治療までに２週間間が空きますから、１０回治療を受けると１年掛りですからね。 今回は５月からでしたから、半年掛かりという結果です。 片方が痛むと反対側がカバーして負担がかかり、反対側も具合が悪くなるものなんです。 そんなわけで、この半年食事の度にまた物を食べる都度不自由をしてきましたので、しっかり問題なく食事ができるのは嘘みたいな世界です。 やはり５月から腰の痛みが出て、診断の結果整形外科でのリハビリを続けている連れ合いですが、通院にはつきそうので、待ち時間の有効利用にいろいろやるんです。 ３０分から１時間の待ち時間をその日によって使いこなします。 写真撮ったり、近くの公園にある施設を利用して筋トレをしたり、退屈することはありません。 筋トレは、或る時たまたま懸垂をすることがありました、でもできなかったのです。往年にはマックス１３回だったのが、なんと０回になっていました。 なんだ懸垂ぐらいできないのか！とできない人を見て貶していた自分が恥ずかしくおもわれ、それで筋トレを始めたんです。 おかげでなんとか懸垂もできるようになりました。回数はまだたいしたことないんですがね。 継続は力であり、心のトレーニングにもつながるものです、続けなければ！ お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
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