全国的に雨模様
ですね、ただし私の居る地だけがちょっぴりお日様マーク
。
気温もそこそこで過ごしやすいそうですが、雨では湿度がねえ。
朝から狙っていた写真撮りはちょっと条件不足で見送りです。
朝はバナナ・野菜ジュース+青汁・ヨーグルトという食生活スタイルなので、ちゃんとした食事は昼と夜です。
そこで、朝から今日は～？とお昼の算段と相成ります。
暑さの中も（特にミヒャエルは夏型につき・・・）食欲もりもりなのですが、代謝が低下しているようでカロリーの蓄え行動の体の動きに歯止めが掛かり難く、体重減量も思うに任せません。
お医者の言では、今がちょうどよろしいから維持しましょう！なのですが、まあ何度も言いますけど、もうちょっと低いレベルの維持が何かと都合の良い本人の考えなんで、努力を要するというわけです。
ですね、ただし私の居る地だけがちょっぴりお日様マーク
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