宇宙の調べ THE COSMIC WAVE

昼食にパスタとパンを摂って、体重増を心配しましたが、結果はセーフでした。

お昼カロリーのオーバー摂取？と思いながら、夜はシルビアと二人で外食しました。

セリアンヌは、トレーニング仲間が出国すると言うので、当初送別の飲み会が考えられていたそうですが、本人のリクエストでトレーニングをして送ることになったんだそうで、トレーニングに参加しました。

深夜に、迎えに出てもらえるか？と連絡があり、駅まで出向くことになりました。

食事もしてくるだろうと予想しましたので、シルビアと二人手抜きで外食したんです。



外食は、出来上がった単品が並ぶ惣菜棚から選び取る方式の和食でした。

副食を多く取りすぎた上に、家での食事量以上の米飯と、その上に豚汁まで頼みました。米飯は大中小とありますが、どのサイズを選んでも金額は同じですが中を選びました。

夜も摂り過ぎ傾向だったのに、今朝の計量では昨日と同じでほっとしました。シルビアは少し増えちゃった！って話していました。



セリアンヌが送ったトレーニング仲間は、ドイツの女性です。

今日からタイへトレーニング修行の旅が、始まる予定になっていたのです。ところが昨夜の送別トレーニングイベント中に、アクシデントが有り夜間なので医療の処置は受けられず、ジムと契約関係にある整体院で手当てを受けたようです。

大腿部の肉離れ、「気の毒に復帰まで３週間はかかるよ！」とはセリアンヌの言。以前部位こそ違え自分でも肉離れの経験があり、わかるのだと・・・。

１ヶ月の予定でタイへ渡るはずだけど、あれじゃあほとんどトレーニングはできないよね！と言うセリアンヌ。本当に気の毒な話です。

結局食事はしなかったというのですが、夜の食事を作ってないので、何か持ち帰りを買い求めようか？というと、先ほどコロッケ買ったし、おにぎりも持ってるからいいよ！というセリアンヌ。

今朝になって、そうだった昨日の食パンが残ってたのをすっかり忘れてた！と思うのでした。



残りの食パンはバタートーストになり、ゆで卵とサラダ、それにコーンスープを添えてのお昼となりました。


頼まれ仕事を抱えたセリアンヌ、戻ったあとも処理に集中、今朝も早速続きに取り掛かって多忙中です。