正月だ～と言って申年を祝ったばかりなのに、もう師走入り、今月が終われば早くも新しき年の酉年のご到来。
歳を重ねるのが早いはずです。
私どもは、今年は特に健康を取り戻すのに一生懸命でした。来年は、より健康な一年にしたいと思います。
平均的健康寿命男性の場合71だってね！とシルビア。2014年WHOのデータでは、日本の平均っ寿命は女性が87歳、男性が80歳、つまり男性は健康寿命プラス9年、とすると、健康寿命から既に8年経過、寿命は残り1年の私という計算になるようです。
ただ言えるのは、今まだ健康寿命を保っている訳で、ありがたい話です。WHOの定義では「健康上の問題で日常生活が制限されることなく生活できる期間」を健康寿命としています。
必要な要件をクリアーし続けて、健康寿命を伸ばし続けたいものです。
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