宇宙の調べ THE COSMIC WAVE

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• 立冬に思う

  １０月７日立冬、本日８日は日替わり前の７日夕刻というアメリカ。あちらでは、開けて８かはいよいよの大統領選挙、どちらにころんでも問題含みと聞き及びます。未知数のトランプが追い上げて、ヒラリー危うしと取り沙汰されますが、結果は如何に？！他国と言っても、最大の同盟国、知らぬ顔ではおられません。経済や安全保障では、もろに日本にも影響が及びます。同盟国米国の先行きに幸あれ！と願うばかりです。日本では立冬を迎え、冬に入りました。NHK男性アナの発言に、立冬当日なのにその場に不相応な物があり、愕然とさせられました。日本古来の季節感を無視した、「大馬鹿者」をNHKも抱えているようです。だから不祥事は相次ぎ、視聴者の声を反映させられない、お役所気質から脱却できません。視聴料をなんと心得おるか！喝！！国民も、何だか妙なのが多くなり、四季折々の季節感の最たるもの、今回で言えば「立冬」が冬の印でしょうに、そのアナの発言に曰く「ようやく秋らしい状況になってきました！」。バカバカしくて聞いては居られません。立冬に至ったからには、すでに晩秋でもないのです。暑さが安が引き、秋めいてすぐ冬ですから、感覚的に秋になったと思うのは勝手ですが、公の機関特にNHKアナの立場としては、あるまじき発言です。撮影に出てレンズ目線のときにも、私の中には季語が満ちている、そんな生活の日々なのです。日本人なら、もう少し日本らしさを帯して生きてもらいたいと、そう思うのです。

  2016.11.08

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• 天の声

  天の声は、ただ受け身で受け取るのみ。意見も感想も、伴う必要もなく、そうすることは無意味。天の声とは、そういうもの。そういう存在。ただ静かに心の中に沈め、静かに育てるもの。

  2016.10.30

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• 時間

  怠惰な者でなければ　誰もが多忙なり！多忙を理由に遣らないのは　怠惰なり！時間がないとは　時間の遣り繰りが出来ないと言っている事なり！時間は　皆に平等に与えておるぞよ！

  2016.10.30

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• 光

  越えられぬ試練は与えぬ！目の前に目を曇らせてはいけません！光を見て辿りなさい！後で！はいけません　今やりなさい！

  2016.10.30

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• 全身全霊で聴く

  停滞は不可にして悪後退は厳禁にて最悪分かっていると言うは愚か分かって進むが賢

  2016.10.28

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• カフェインレスコーヒー

  カフェインレスコーヒーが必要になり、買いに行こうとすると、わざわざ買いに出なくてよい！とシルビアが言いました。カフェインの入っているものは、当分摂取してはいけないことになっているんです。でもコーヒー好きのシルビアに当分我慢させるのは忍びなく、買わなきゃと思ったのでした。じゃあと、ネットで探して、これならと思えるものを注文しました。カフェイン入りじゃなければコーヒーにあらず、という人もあるでしょうけど、あまり変わりなく飲めそうなのを選びました。品物が届いて、飲んでみないと、真偽のほどは分かりません。生前、スターニアが飲んでいたことも記憶にあります。せっかくの機会なので、スターニアにも飲ませなくては。

  2016.10.18

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• 何だか

  久し振りにからりと晴れた空は、15日一日で終わり、今日はまた曇り。今年は秋らしいお天気がなかなか現れない間に、時は刻一刻待つことを知りません。待たないのは私も同じですけど。十月も中ほどに差し掛かり、立冬まで余すところ20日ほど、今時期は晩秋に入っています。昨夜はあまりに丸く美しい月に、承知していたのにいつの間にか一日勘違いして、明日の満月を前にすでに真ん丸だ！と外出帰りに思ったのですが、実は機能が満月だったんだと、後でわかりました。半袖の時期もいよいよ過ぎたようです。袖がないと寒ささえ覚える今日この頃です。

  2016.10.16

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• 楽天ブログ

  楽天ブログが、売らんかな！という楽天側の販売戦略に乗っかったページばかりが増えてしまいました。ランダム訪問を試みますが、ランダムとは名ばかりで、品物を買い求める指向性の強いページのいくつかをたらいまわしにされてしまいますから、興味もなくなり、昔は頻繁にやっていたランダム訪問をしなくなりました。また以前つながりのあった方々も、活動が緩慢になりついにはご来訪が絶えていきました。アクセスもほぼなかろうと考えていたところ、何気なく昨日のアクセスを見ると、何とないどころか200越えで驚かされました。ただ残念ながら、せっかくご来訪がありながら、コメントの投稿をしてくださる向きがありません。願わくば、おこしの皆さんの何人様かは、コメントを入れてほしいものです。コメントさえいただければ、こちらからも訪問が可能になります。なぜかこのブログ、最近は足跡も残りませんから。季節の変わり目、どちら様も、健康維持にはご留意ください。

  2016.10.10

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• 胡瓜だけにしなければ

  まな板の洗浄をしたくない、手抜きで胡瓜を手にもって細切れに！何時もなら難なくこなせることが、ちょっと手元が狂ったようで、あっしまった！でした。でも時すでに遅し、しばらくすると色付きの液体がたれおちました。急ぎ水洗、その後ティシューで押さえながら、助けを呼びました。止血後、バンドエイドで手当て！あれから数日が経過、そのご無事に過ぎて、大丈夫ながら、一瞬の不注意でダメージを与えた、わが指と細胞たちに、切った瞬間詫びを入れｍ（＿｜＿）ｍ深謝！彼らもそれに応えて、頑張ってくれたんですねえ。

  2016.10.07

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• 涼しくて暑くて

  訳の分からないようなタイトルでの発進ですね。久し振りの都心進出デーの本日、ジャケットを着込んで出る気温とて、そうしました。最も出先を配慮しての装束でもありましたが。用向きを終えて、帰路につく頃は、やはりまだ時折小雨という空模様、でも気温は変わらず低いままでした。途中勘違いして、地下鉄から私鉄に乗り換えるのに、逆に移動してしまいました。可笑しいよね、もうついていていいのに、と思ったらなんと地下鉄の駅を一つ取って返す行動となっていました。あーあ、結局また逆戻り。暑かった～！流石に我慢ならず、どうも熱中症が疑われる事態になったので、ジャケットを収納することになりました。水はしっかり補給していたのになあ！途中買い物をもくろんでいましたが、大事を取って中止、家に直行しました。あー疲れた～～～！昔は通いなれた都心なのに、久し振りは疲れます、参りました。

  2016.10.01

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• カレーライス

  シルビアの思いの中に、これは体重増につながるものとして「カレーライス」が存在します。最近体重の減量が思うに任せず、余計に意識してしまっています。シルビアの母の介護支援のころは、実によく動き、座っている時間があまりないほどの毎日を過ごしていて、あの時は体重ばみるみる間に下がったものです。温泉へ日帰りしたときに、鏡に映る姿に細くなりすぎた自分にがくぜんとしたというシルビアでした。私も本当に細身になっていました。あの時から、７キロも増量している今の自分でもあります。それでも、主治医殿に言わしめれば、「今ちょうどよい体重なので、現在の女王隊を維持しましょう！」なんですが、調子が良かったあの頃が忘れられないので、もう少し減らしたいのです。でも、たまにはセリアンヌも食べたかろうと、夜はカレーと決めてお昼過ぎに早々に準備に入りました。多忙の様子だったセリアンヌは、「その後仕事の目途が立ったので、ジムへ行く！」と言い始めました。カレーの準備をしているのを知って、食べたいなあ！と言いましたが、すでにニンニクを投入済みとて、遠慮したようです。じっくり煮込んで、今回はシンプル版で、玉ねぎ・豚肉・ニンンクだけですが、うまみの引き出しに頑張りました。ルーは市販の「S&Bバリカラゴールデンカレー」です。ローレルはシルビアの実家で育った樹木からい採ったもので、その後家の建て替えをしていて、この母木は既に存在していません。

  2016.09.27

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• 漸く来た日差し

  一日中という訳にはいかなかったものの、朝から日差しがあり、こういう状態は本当に久しぶり、嬉しい気分になれました。出も予報では、終日曇りになってるわけで、日差しがあった今日は、嬉しい予報の外れです。明日はまた曇りという予報の当地、さてどうなりますことやら。丁度生魚が食べたかったので、浮かれ出るように買い物へ！日曜日とて、車も人もいっぱい。鮮魚の沢山ある市場で、刺身用のネタにしらす干しとサラダマリアージュのお負け付きで、盛りだくさんの海の幸丼を！と考えながらの仕入れ。沢山のネタが準備できて、昼夜共通のメニューです。昼はシジミ汁、夜には具沢山で落とし玉子の味噌汁も付けました。

  2016.09.25

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• 秋分の日

  秋分の日の今日、あいにくのどんよりとしたそら、夜と昼の時間が等分されるというこの日、曇りゆえに暗くなるのも早いことでしょう。今日は早く暗くなるでしょうから、すでに夜が長くなるという寸法です。夜長の秋には、夜をどう過ごしますか？日ごろから私を含めて夜更かしをしている向きは、ここで一度、時間が誰にも平等に与えられているけれど、その時間を大切に使っているか、改めて考えて、使い方の改善を考えたいという思いが強くなりました。効率の悪い時間の使い方や、質の低い時間の使い方は、しっかり改めたいところです。同じ時間です、お金もそうですが、より有効な活用をしてこそ、生きてきます。

  2016.09.22

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• 台風過ぎて

  今回の台風１６号も、多くの爪痕を残してしまいました。直接の被害を受けた地域の方たちは、大変です。相次ぐ台風被害に大弱りでしょう。有難いことに、当地は大きな問題も生じさせないままで、温帯低気圧になったので、幸いでした。取り込んだ鉢植えたちも、無事に元の位置へ！懸念された今日の天候も、回復しており、未だ太陽の光こそ届ていない午前中ですが、予定の行動がとれて、これまたありがたいことです。いよいよ過激な暴れをする大自然、一方では、不穏でままならぬ世界情勢の中、日本だけが平和ボケをしている訳には行けません、日々心を世界に向け、日本の隅々に向け、己の中に向け、向上していくよう精進したいものです。

  2016.09.21

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• 食の話

  本日の昼食は、たらこのパスタ、夜はハンバーガーの予定、いずれも既製品に半分頼った自家製。ハンバーガーのパンはメーカー品、パスタ用乾麺もメーカー品で、生ハムもメーカー品。このところ、食事の準備に手抜きが多く、買い食いが多いんです。申し訳程度に、昨日など、出来合いのお稲荷さんと明太子おにぎりに、自分で設えた野菜スープを加えました。今宵のハンバーガーは、目玉焼きをあしらって、生野菜を載せて、でも塩分を控えめにするのにハムは使いません。今日の気温は低めの推移、エアコンが国司から解放されて、ホッとした顔をしているようです。

  2016.09.19

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• 雨がひどいらしい

  台風１６号と秋雨前線の相乗作用で、全国的に雨がひどいらしいと言いうことになります。無くても困る、多すぎても困るという雨ですが、今回凄く降りすぎるというので、困ったことです。何事も中庸が大切、台風と雨から学ぶ一項目です。

  2016.09.18

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• やっぱり来そうな

  やっぱり日本列島へと方向を定めてくるらしい１６号の台風さん、早く勢力を減じてくださいね。北海道や東北、これまでの台風で散々な状況、野菜は高騰なかなか品薄も解消されません。既に気象の状況も乱れがちな地域も多く、１７日の今日、遅くには北進中の１６号台風が右にかじを切ってきそうですから、今後ますます不安定になる気象状況に、懸念が増します。そんな折、昨日たまたまシルビアが食べてみよう！と言ってトウモロコシを買いました。とても美味しかったので、今日はまた買ってしまいました。昨日は茨城だったかな？今日は北海道産です。夏に盛んに出回るようになるトウモロコシですが、これは秋の味覚なんですよね、特に北海道からの品は、楽しみです。次週の月曜日辺りから、影響が顕著になりそうな台風には、確り対処したいところです。

  2016.09.17

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• 秋半ば

  台風１６号殿、あまりいたずらしに来ないでね。曇り予報のところ、今晴れてきました。午前中はどんよりでしたけど。秋半ばの今、夜半の気温は急激に効果、昨夜もエアコンの世話にならずに済みましたが、前半はお世話になりました。台風１号の発生がとても遅かった今年、その後目まぐるしくも矢継ぎ早の発生で、大変です。大自然にはあらがえない人間の立場では、どうぞお手柔らかにと願うしかないですね。

  2016.09.14

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• 秋に思う

  １４号が大陸へ向かっている台風事情ですが、新しくまた数個が発生しています、今後目が離せません。深まりゆく秋の中、暑さから解放され今度は寒さ対策に向かいます。有難いことに日本には、然りと依然四季が存在していて、暑さ寒さの間を取り持ってくれる秋と春があり、体への負担が軽減されます。秋を旨く利用して、夏の暑さからのダメージを癒し来るべき冬への備えに、手落ちが無いよう心したいところです。私が発言すして、その中身が何かの役に立ち、また役立てた側に成果が見られるのが、一番の喜びです。成果が見えなければ、空回りで厳しい意識の世界が困惑します。それは自分に対しても同じで、自分に言い聞かせ実行に運び込み、努力を続けて成果が見えてくると、これまた喜ばしいものです。自分の場合は成果が分かりやすいです、何せ自分で感じ取れますから。多への影響は、成果を形にしてミサられないと知ることが出来ず、ただ感受性に頼って受け止めるだけ、多くはむなしい結果に終わり勝ちです。世界も日本も、安定してもらいたいけれど、ますます混迷を深める道をたどり続けています、残念です。親父の地位は地に落ちた日本ですが、地震・雷・火事・台風にとってかわったのかもしれません。五輪では、メダルラッシュの声の陰に、ひ弱な子供たちが多くなっている気がして、どこか狂っているのは、国の根幹かも知れません。日本国民、その一人一人が、認識を新たに日本を支えたいものです。

  2016.09.13

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• 休眠中の機材が現役復帰

  RYTHM ROCKER (BY KYMARO)という腰回りを鍛える機材があります。以前利用していた乗馬運動器具は、電動で便利そうだと買ったのですが、矯正運動で、乗馬位置をとる搭乗者には動きの選択権がありません。今でもこの手の器具はよく見られます。自転車運動器具などがそうです。謳い文句では、勝手に動いてくれるから楽で便利だと言います。しかし動かされるのって楽じゃないんですよ。乗馬運動器具はそういう訳で、結局何の損傷もない状態ながら廃棄しました。その後継として上記のRYTHM ROCKER (BY KYMARO)を導入したのです。でもやはり動くのが面倒な感じに陥り、ほかの運動をしたりしているうちに、お蔵入り状態になっていました。それに似た小型の機材が、最近テレビCMで見られるようになり、運動性能としては全く同じだ！というので思い出し、現役復帰させました。根気よく続けてみた結果、腰の右側に感じられた、痛みの芯的なまたけだるさの部分があったのが、ほとんどなくなりました。尤も、整形外科での治療に加え家庭用の医療器具などの利用をしたり、LEG MAGIC Xという内またを鍛える機材と、アブローラーによる腹筋強化運動なども併せてやってきましたから、それらの総合効果だとは思えるものの、直接の効果があったと考えます。今後体調アップに貢献していながら、暑さの時期はかえって体に無理させることになるだろうと、避けてきたポールウォーキングも、そろそろ再開しようかな？という状況で、腰も具合がよく、嬉しい限りです。腰は、現役時代発症したぎっくり腰を、腕利きの整体師に出会ったおかげで、２５年ぶりに完全に開放されたのです。何十年も具合がよかったのですが、ここ数年は、夫婦ともども、腰痛患者になって弱っていました。でもここへきて、かなりの光明が見てきたように思われるのです。有難いことです。これからも、機材と仲良く、そしてある気も重ねて、精進精進です。

  2016.09.11

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• この季に思う

  秋最中、日本列島近傍で発生した台風１３号は、また大きな爪痕を残し温帯低気圧になり去っていきました。同時に秋を深めたようです。踊り場に迷い込んで動けない蝉、短い命を大切に！と桜の太い幹へ引越しさせました。催眠様に保ったまますんなりと幹へと下すと、ず～っとそこにいたかの雰囲気で静かな蝉の様子に、安心して場を離れました。今日も３０度を超えてくる気温と言われ、暑さからはなかなか開放だれませんが、夜間にエアコンがお休みをもらえる時期になりました。寒さの到来に備えて、引き続き体力の維持向上の努力を続けよう！夏暑い時期から咲き続ける芙蓉は、実は秋の花、今の主役たる立ち位置です。人間はいつの季節が主役なのでしょうね。多分日本人の場合は、四季を有する有難い条件下にあり、四季それぞれに主役が務められるのでしょうが、逆に常に縁の下の力持ちであることもできるでしょう。すごい有利性を持っていますね。いずれにしても、季節の変わり目には、体がついていけないことも多いようです、心して処すべきでしょうね。最も心する立場の「心」がしっかりとしていないと、そのコントロールが叶いませんけど。

  2016.09.09

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• 気付いた勘違い

  私はこれまで、心の救済に役立てると思って過ごしてきました。でもそれは間違いだと、はっきり自覚できました。考えてみれば、できると思ったこと自体、大それたことでした、其れにも気づきました。迷える子羊は、天以外に道を指し示すことが出来る立場にあるのは、その迷える子羊自身なのです。子羊が、何らかの有難いチャンスを得て、そのチャンスの通り過ぎるまでの間に、後ろ髪でもつかむことが出来れば、救われます。掴んだ後ろ髪を決して話さなければ、チャンスが導いてくれます。他の人間がいくら良いと思うことを述べても、取り入れなければ役に立ちません。かたくなに他の意見を拒否するのも、人間の悲しい性です。考え方によっては、長い年月無駄な思いを抱き、無駄な動きをし続けてきた訳です。それが無駄と思うか、無駄に見えていても貴重な体験の季感だったと受け止めるか、それも自分の問題で、自分に役立つような受け止め方をしたいとは思っています。何とか思いを伝えようと、私自身あらがってきましたが、無駄なようですから、それはもう止めています。台風も遅い遅いといわれていましたが、でき始めると矢継ぎ早、もう１３号が日本列島をうかがっています。百日紅も頑張って咲き続けていて、このところ色がより深まってきているの感じます。季節は間違いなく映ってきています、自分の心も急速に移り変わっていくことでしょう、そうでないと、大自然の営みに置いてけぼりにされます。

  2016.09.07

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• 発想の転換は脳への刺激

  期待はどうやら外れるためにあるものらしいのです。と、そんな気がしてきました。心の向上への提案は、なかなか功を奏しない、それはそうですよ、勝手に役立つと思い込んでいるだけですから、自分にとっては絶対役立つのですが、他の人には通じません。自分は思いついたら実行できます、でも他の人はああそうですか、そうですね、と分かった気になっているだけのことが多いのですから。物事は実行しない限り効果をもたらさないんです。でも、こうしたらよかろう、ああすればもっと良いかも、と頭をひねることが自分には、素晴らしく役立っていることに気付くのです。楽天のブログも、システムが返られる度にどうにも使い勝手が良い状態にはなって言っていないのが実情です。でもその使いにくいシステムを、何とか使いこなそうと努力することで、脳は常に新しい刺激をもらいます。どれをとっても、自分の改良にはつながっているのだから、それで満足しておくことにしましょう。これが発想の転換の当面の状況いです。

  2016.09.06

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• 驚き

  ３０３３３０、ふと見るとこの数字が目に入りました、本日までのアクセス数です。せっせと書いてきたつもりでいながら、このところ記事の更新があまりない状況に陥っています。つながりさんたちのせいにしたくはないけれど、それが多分にからんでいるのも事実です。熱心に記事を更新したり、コメントの行き来が盛んではない状況下のつながりさんばかり、それを良しとしないで外している間に、人がいなくなりました。頻繁にやり取りすると何か損をするのでしょうか？私とのコンタクトはそんなに敬遠したくなるものですか？損はあるかもしれないけれど、特になることも多いと、勝手に自負しているだけかもしれませんね、こういう状況に陥ったってことは。自分にだけではなく、つながりさんにも厳しいからいけないのでしょうね。でもねえ、記事を更新して、コメントを寄せてもらえる人な貴重ですが、それに返答したらもうそれまでって人ばかりでした。コメントにコメントを重ねるのが、交流だと思い込んでいるんですけどね。記事を見て、はいそうですか参考になりました！という人があるとして、そのコメントに応答コメントを入れ中にはあえて質問めいたり、示唆めいたりという返信コメントということもあります。それにからんでくる人って、まあないですね。というようなことで、書く気力を削がれているのも事実です。日ごろの更新記事で、それとなく触れてもわかってもらえているのかどうか？なかなかつかめもしていません。上向きに行動が変わっていくような内容も多いと思います。でもそれで効果があったのかどうか？それは全く闇の中。となると、書く気力に影響します。まあ私の器が小さいからですけど。何でもない井戸端会議駅話題に終始するときは、私が萎えている状態の時です。今日はちょっとこね回していますよね、こういう時は、自分の萎えを何とか回復させて奮い立ちたい気持ちに駆られている時です。私の思惑に関係なく、アクセス数が増えてきたのは、陰ながら来訪してもらえるからだと、戻りを考えない、人は他人と心得て、淡々と書いていくことにしようかな？それとも楽天ブログをなくしてしまおうかな？と葛藤が続きます。

  2016.09.01

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• 気がかり

  迷走台風１０号、迷走中にエネルギーをたっぷり補給されて、超巨大化した今、進路を列島へ向けてくるという予想がなされています。直撃されたら、大変！とても気がかりです。対話のない人間関係は、時として台風よりも危険かもしれません。一方通行を避けて、対話の姿勢を思い起こしたいところです。台風は、時間と共に去っていきます、被害は残してもあとくされがありません。ぎくしゃくしてしまった人間関係は、修復が困難です。巨大台風が、そんな考えを呼びました。

  2016.08.27

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• 時間

  時間がないと感じている人は多いもの。逆に時間がありすぎて困ると思っている人も結構いるもの。暇で仕方がなくて、どうして時間を費やせばよいのか？と、途方に暮れている人がいます。もったいない話ですね。そういう人は、何かに時間を使うという習慣がないのです。改めて何かをすればよいのですが、何をどうしたものか、頭が働かないのです。それでも存在意義はあるといわれますが、頭を使うということから見たらゴミみたいな存在です。生産性はなく、消費するだけ、生きるためには食べねばなりません、衣服も着用しなければなりません、無理に存在の意味を考えれば、消費することが出来るということでしょうか。逆に時間がないと嘆く人は、時間がない環境に甘んじているのです。何とかしようと考えないのです。時間はすべての人に平等に存在します。誰が問う使おうと自分の時間として使えるのは、一日２４時間です。時間がないと嘆く前に、無駄に時間を使っていないか、省ける動きはないのかを考えることです。省けなければ、どこかで捻出しなければなりません。無駄も省けずに捻出もできなければ、相変わらず時間が足りません。捻出には技術がいります。つまり、一つの事を行うに消費する時間を短くする工夫です。それには動きも早く頭の回転も速くする必要に迫られます。動きを速め頭の回転を上げれば、頭脳の活性化が成り立ちます。同じ仕事をよりよくより早くこなせれば、喜びがわきます、免疫力が上がります。時間が出来て、頭が活性化して、免疫力が上がる。そのうえ、時間が内々と悩む時間も削減できます。良いことばかりです。それが出来ないのは、進歩を遠ざけているだけの行為です。進歩しない穂は生きる意味を半減させることです。時間を生み出していく努力、それと同じ姿勢をすべてのことに向けることは、同じようにとても大切です。

  2016.08.23

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• ８月１５日

  今日は終戦記念日、防災無線を通じて、黙祷の呼びかけがありました。７０年前のあの日、校庭に集められて玉音放送を聞いたのです。アメリカ軍がやってくる、いったいこれからどうなるのか？そんな不安極まりない状況は、駐留軍への慣れとともに、徐々に安心感へと移行し、ある日突然やってきた駐留軍将校の英語会話授業、そのときすでに高校生になっていました。あれからも同じように時間は早く流れ、いろいろあって今日の記念日です。油蝉は一生懸命に鳴いています。水やりに出た耳には、珍しく熊蝉の声が入ってきまし。昨日今日は鉢植えの水の乾燥具合の程度が少し低いのが分かります、気温が下がっているのですね。朝起きるとお腹に違和感、ちょっと痛みに近い不快感が！様子を見ながらサプリメントはちょっと見あわえて、病院の処方薬だけは飲みました。ネット注文の品に不具合があり、返品の引き取りを日本郵便に依頼していて、やってきた係員への応対はシルビアに頼みました。その後腹の調子がやや回復したので、準備しておいた孫息子アイアンへのプレゼントを、発送しに郵便局へ！戻ってくる更に調子も回復、昼食は控え目ながら普通に摂ることができました。体重がなかなか思うように下がらないので、何とかならないものか？という意識の深奥の思いを、体が汲み上げた結果の反応でしょう。スターニアの闘病中から既に存在したに違いないと思われる、相手をスターにが亡くなると間髪を入れず連れ込んでしまった、スターニアの元相手への許せない感は、「既成事実の前にはどうにもならない面があってそれはそれで仕方がない」と思いながら、やっぱり怪しからん！そんな深いところでの思いも、腹痛へつながったのでしょう。終戦の思い出は、良いものはありません。兄の戦士姉の他界、それらでやつれ切った両親。そういう記憶の一切合切に、マイナスの世界が重なってきてしまったのかもしれません。

  2016.08.15

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• 飲まない日々

  記録しているわけではなく、感覚的な話ですが、おそらく２０日間ほどになるでしょう、酒を飲まない日が続いています。酒好きの私には、これはなかなかの快挙！とはいえ、結構何度も実施しているのも確かです。血圧が少々乱れていると思ったのと、急な階段を上るときつく感じたりってことがあるのとで、そうしようと思いました。飲まないと、それはそれでとても調子が良いんです。飲めば飲んだで、「ああ旨い！」という高揚感も得られるので、捨てたものではありません。セリアンヌが少し飲むのに空けた、赤ワインのボトルが冷蔵庫にありました。あまり据え置いてはおいしさがなくなります。そこで飲まない？とシルビアに言いますと、少しだけ！とて小さいグラスに注ぎました。ミヒャエルも飲めば！と言われ、後で飲むね！とその時手が空いていなくて、シャワーの後で１杯だけ飲みました。「旨い！」と思いました。そのまままた飲まない日が続いています。

  2016.08.14

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• 進化

  「寛容の心」という文字にあるところで触れる機会があり、その言葉を使っている記事の立場は、自分は棚に上げて教える姿勢が濃厚なものでした。関心はしない姿勢ながら、その言葉「寛容な心」を考える機会をもらえたと思うと、有難いものでした。これまで、自分自身がどうしてもよくなってもらいたい一心で、考えややり方を他へ強要していたきらいがあるのです。でもそうしたからと言って、他の態度や行動が変わるわけもないのです。その個人がそうすべく考え行動しない限り、人は変わることが出来ません。いくら変わりたいと思っても、思うだけでは何の変化もありません。だからもう、良くなってもらいたいと思った結果、押しつけになる行動は止めることにしました。それは「寛容の心」を再考したときに、これまで寛容であることに勤めていながら、寛容になり切れていなかったと気づくのでした。変わらなくてもそれはその人の性であり、そういう性に占拠された人種と思えば、気にすることはなく寛容でおられます。完全な人はいませんが、完全に近づきたいと努力する人はいます、自分は自分の考えた完全さにより近づく努力はいつまでも続けます。そしてそういう姿勢を持つ人は特に、尊敬もし素晴らしいと感じます。いうのは簡単、でもやることやり続けること努力を続けることが、崇高だと私は思っています。やるやるというのは、誰でもできることです、実際にやり続けることが貴重です。そのためにはやり始めなければなりません。私は常に向上につながることを改めてはじめ、始めたら続けます。今回の天から与えられた気づきは、私をとても楽にしてくれました。つまり自分の事だけをやっていればよくなったからです。

  2016.08.07

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• 今日でお別れ

  明日日曜日は立秋、夏とは今日でお別れです。とはいえ、これからも続く厳しい暑さの残暑、まだまだという状況ですが、５日には、心得たとばかりに秋の蝉と言われる法師蝉が、朝から聞かれました。夏の最後とばかりに、列島は暑さも最高潮！３８℃を記録した地域もあります。熱中症の危険が大いにありますね。そうだ塩分も補給しておこう！と探すと、塩ゼリーがありました、さっそく封を切り、一部を口へ！暑いけれど、内科の定期通院も実施、そのあとシルビアは恒例のフィットネスジムで汗を流しました。実施する前に塩飴舐めときなよ！と促しました。しばらく仕事に閉じ込められていたセリアンヌも、トレーニングに行きました。自分はというと、朝からLEG MAGIC Xとアブローラーの自分で課したノルマを、しっかりこなしました。数日酒も断っていますので、体調は上々です。明日からの残暑の秋に、元気に過ごせるように、備え続けなければなりません。

  2016.08.06

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• バッグの色

  この間、蓮池で転倒した話につながります。転倒したときに落としたものに気付かず、警察からの連絡で拾ってもらえていたことがようやくわかりました。日ごろ使っているショルダーバッグを見て、シルビアが、そろそろ買い替えたら？見てて物が入り過ぎではちきれそうだし、かなり使ったんだしって発言しました。まだ問題なく使えると思っていたので、改めてしげしげと見ましたら、化繊の記事の一部に人工皮革が使われているのですが、転んだ際に生じたらしい傷が結構たくさんありました。じゃあ頑張っている鞄には悪いけど、そろそろ取り換えようかな？という思いになりました。いろいろ調べたものの、実際に物に触れないとわからないなあ！というのでどこかで見つかるまで待つかなあとかんがえました。でも、これまで一応買い物先では探してはいたのです、買い替えようと思う以前から。でも適当なものが見つからず、現在に至りました。或る時諦めて斜め掛け鞄を買い置きしたのですが、馴染めなくて買ったままなのです。思い直して探しました。何とか手が打てる物が見つかり買いました。夕方に受け取ったので、照明の光だけでしか確かめられませんでしたが、頼んだ色と違う気がしてなりません。販売側に尋ねましたが、後刻答えますということでした。次の日、太陽光で確かめると、頼んだ色であることが分かりましたので、前日の色調べの依頼を取り下げました。今では、結構いいじゃないの！とシルビアに言われて、喜んで使っています。退役バッグさんは、カメラの運搬用の列に加えました。

  2016.08.04

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• 雷雨

  都心では土砂降り雷雨で、あちこち浸水も生じました。この地域では、音はすれどもカーテンをしている夜半には稲妻が分かりません。遠くの雷鳴だけが確認でき、雨も落ちてこないのです。ただ木々の葉が光っているのを見ると、降ったのかもしれません。少しはそのお陰で、室温も２９℃を下回る午前１１時、心持ち涼しささえ感じられます。晴れているので、これから気温も急上昇でしょう。暑くなってきていて、エアコンも運転開始。今朝はなぜか、蝉の声がまだ届きません。

  2016.08.03

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• ８月２日

  雨に明けた今朝は、お天気回復で夜半の荒れ模様が嘘のようです。朝から室温は既に３０℃、しっかりと熱くなりそうな予感を持ちます。今日も元気に過ごすべく、室内運動に精進、水分補給に気を付けて、栄養もバランスよくと考えるわけです。システム変更で、それに移行するのを避けていましたが、この記事は新システムで書いています。当分馴染めない感じです。楽天は、やってほしい改変をしないで、半ば強制的にシステム変更をしてきて、使いにくさだけが増すばかりです。日記記事もろくなページがありません、おの状況を招いているのは、楽天のウランかな姿勢で、楽天の宣伝ページばかりを持ち上げてきた結果でしょう、いい加減に気が付けばよいのに！暑さ厳しい中、楽天の管理姿勢には、暑さが増して来る気持ちがたかまるばかりです

  2016.08.02

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• ナイトグラス

  話題にしたかどうか忘れたのですが、最近黄色レンズのナイトグラスをいくつか買いました。使ってみると問題のあるものもあり、そうではないものもありました。とはいえどれも効果はかなりのものです。対向車のまぶしいライトの威力が軽減されます。カーバイザーも、以前昼用だけで十分であり、夜用はあまり有用ではなかろう！と高をくくっていました。ところが、夜の出迎えが増えてくると、そうも言っておられなくなり、長距離のナイトドライブにも絡んでくるので、改めて検討したのです。グラスとカーバイザーの双方にナイト用を問い入れました。最近入手したクリップタイプのグラスも、手にしたままでしたが先日、夜の出迎えがあり、乱視矯正眼鏡に装着して使いました。そこには別世界が展開していました。家の中からつけて出たもので、運転している時には眼鏡をかけたのを忘れていて、今夜はなぜ対向車のライトがまぶしくないの？と不思議でした。なんのことはない、きえろーレンズグラスを使っていたからでした、それに気づいて眼鏡をはずすと、やっぱり眩しいや！ってことでした。恐ろしやイエローレンズの効果！ 

  2016.08.01

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• 西瓜

  シルビアのジムでの運動を待つ間に、買い物をするのが常です。昨日は化粧品を依頼されていて、適当なのが見つかったりしました。今日は、食品類の買い出しで、立ち寄ったスーパーで西瓜を買いました。この夏初の大玉西瓜を買った先般のこと、その西瓜は水分は豊富ながら甘さが外れでした。今日のは、同じ品種の西瓜で３度目という惚れ込みようです。「姫まくら」と言い、茨城産の品種とのこと、水分が程よく甘みはものすごいのです。最初の大玉は、塩なしでは甘みが不十分でしたが、この姫まくらときたら、塩が必要ないどころか塩を付けたほどの甘味！今日は大量に入荷していて、手を出すことになりました。この品種が出回っている限り、当分また手を出しそうです。都知事選前日の土曜日には、選挙の宣伝カーは鳴りを潜め、油蝉がやたら鳴きまくり、梅雨明けでやってきた暑さに、油を注いでおります。まさに暑さ真っ盛り、明日の選挙は好天にサポートされそうで、投票率アップも期待できそうです。  

  2016.07.30

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• 転落

  蓮池へ買い物ついでに寄りました。７月２８日の話です。先日は午後だったので、花に元気がなかったので、急に思い立って。花は既に１０時を過ぎて、元気な時間を過ぎていましたが、少し増しで、午後の訪問とは大違いで、たくさん咲いていました。一通りねらい目を終えて、帰ろうとして、高みから俯瞰したい花たちを見つけました。近接の石垣で囲まれた土地があって、中央には通路もあります。手抜きして、広場の端っこから４０センチほどの石垣で持ち上がった部分へ上りました。上り終えるか負えないかの時バランスを崩し、端っこだったのが運の尽木、石垣の下に横向きに落下。悪くすればこの高さでも、落ちた引き込み道路のその部分は５０～６０センチという状況ですから、最低骨折、打ち所が割りければ命をも落としかねません。記事を書いているところを見ると、無事ですよね、骨折もなく助かりました。打撲で太ももが痛い、脹脛は落ちマイト踏ん張ったので、変に痛いのでした。午後出かけたかったのですが、どうも出かける気持ちが薄いので、戸惑っていると、警察から電話が入りました。「M警察の落とし物係のSですが、ミヒャエルキール産のところで間違いありませんか？」とのこと、はいそうです！というと、「落とし物が届いていてシルバーパスなんですよ！」と告げられました。「まったく知らなかったのですが落としてたんですね、実物の有無を確かめてから受け取りに行きます！」と伝えました。気づかなかったのですが、カバンに紐で結わえて、収納していたのですが、ジッパーのないポケットだったので、飛び出したんですね。受け取ったところ、紐がぷっつり切れてました。すごい衝撃だったんだと思いました。衝撃と言えば、作動中のカメラなのでレンズが出たままのところ、先端が石垣の石にぶつかったんで、動かなくなりました。試行錯誤の末、何とか昨日は回復しましたが、レンズの出入時に引っ掛かりが出てしまいました。カメラには、痛い目に合わせ、傷まで負わせたことを詫びました、「不注意のためやっちゃってごめん！」。受け取って戻ったと、整形外科へ行き、治療後会計町の時に、階段から落ちたと高齢男性が来ていて、私の支払いの時「ほかにもいたんですね落ちな人、実は私も先ほど落ちたんですよ！」と言いました。「代替骨折とか、脊柱損傷とかにならなくてよかったですね！」と言ってもらいました。湿布薬をこの２４時間貼り替えながら過ごしましたが、嬉しいことに打撲の痛みもかなり抜けました。 蓮田は小山田神社隣接、挨拶してなかったのに、守られたようです。有難いことです。 

  2016.07.29

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• 西瓜

  この夏初めて買った大玉西瓜は、甘味が足りなくてがっかりしながらも、水分はたっぷりで、何とか消費しました。セリアンヌが不在であることが多く、残った二人で摂るのはかなり大変な感じでした。次いで購入したのは楕円形の「まくら姫」という品種、やや大きめの玉、これは大当たり、あまりに甘さがすごくて気に入り、買い増ししました。西瓜は夏の風物のコーナーで、私にはとても大きな存在です。小豆バーも欠かせない存在、アイスクリーム然りです。蝉と西瓜がそろって、いよいよ梅雨脱出の時期、気象庁からも明日ぐらいには梅雨明けの発言があるのだろうと思っています。昨日話しましたが、自分の中ではすでに実質的な意味では梅雨が終わっています。先日訪問した蓮田では、午後だったので蕾ばかりが目立つ状態でしたが、確かに蓮の花を視認して、夏の三つ目の風物詩の役柄が登場となった瞬間でした。数日前には、蝉の来訪も得て、ますます夏らしさの条件が揃ってきました。 

  2016.07.27

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• 梅雨

  今だ梅雨明けとされない関東地方ですが、私は勝手にもうほとんど開けていると思っています。一昨日（７月２３日）出かけていて夜に戻ってくると、玄関先の踊り場に油蝉が！放置すればおそらく出られなくて、死んでしまうことでしょう。掴んで兎に角シルビアに見せました、「フェアリスが見たいといっていたから、写真撮って送って！」というのです。早速そうしましたが、掴んだ時に声が出ました、雄でしたよ。次の日に、油蝉が窓近くで鳴きました。保護して自然に戻る手伝いをしたお礼を言いに来たのだと思いました。声は録音して、別途フェアリスへ送りました。向こうでは蝉も見られない、声も聴けないのです。蝉が出るのでは、いよいよ梅雨が終わったといえそうです。   

  2016.07.25

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• 雨

  今年は、関東地方が取り残されての梅雨明け、今日は北陸地方が明けたようです。こちらは朝から雨です。出掛ける用事がありついでに蓮田見学をしました。前日は午後だったので、蕾ばかりが目立ちました。今日は、すでに開花時間の後半も過ぎた１０時過ぎでしたが、雨でもありまだたくさんの花が咲いていました。４日間開いたり窄んだりを繰り返して散っていく、短い命の花です。ただ花が散った後には、蓮の実が育つ花托が目立ってきてこれがまた違う景観を見せてくれます。精一杯咲いて、精一杯身を残して、再生のサイクルを作ります。人の場合は、この点混沌とした部分があり、再生するものやらしないものやら、人それぞれの見解の違いもあります。難しいところです。再生を信じる人は、今の一瞬ごとの所業が礎になって再生意向が決定されると考え、それに従って今を大切にします。そんなことはないと思う人は、野放図に流れ、殺人をも平気でやってのけたりもします。どれがどうなのか、自分の立場をしっかりと確立していくことの重要性をも語ることになり、深く考えて、残りの限られた命がしっかり現存する間に、身を処す必要があるのは間違いのないことです。さらに、その日にやるべきことはその日のうちに！明日伸ばしは、どこかに限界を設けて言い訳を持った証拠かもしれません。  

  2016.07.22

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• 梅雨明け第二報

  すでに梅雨明けしていた沖縄地方ですが、猛威を振るった梅雨末期の九州地方号も、いったん落着して、本日東海地方から西にかけて一斉に梅雨明けです。多くの被害にさいなまれた地域の皆さんへは、心からお見舞い申します。梅雨明けした地域の皆さんは、梅雨の間もすでにすごい暑さに辟易しているでしょうが、梅雨明けで一層の厳しい暑さが予想されます。今日もいきなり３５℃を上回ってきそうです、体調を崩さないよう、どうぞ気を付けてください。まだ梅雨明けと言われていない関東地方も、今日は晴れて暑くなってきました。今日は３０℃の予想です。宣言はありませんが、どうやら見かけ上は梅雨明けという感じが強いようです。暑い夏の到来ですが、日ごろの手抜きに拍車がかかる状況でもあります、この際心を引き締めて、間違っても精神の後退体力の後退を呼び込まないよう、心したいところです。瞬時瞬時を大切に過ごし、少しでも前向きで向上することを目指すということの積み重ねで、毎日を成り立たせていきたいものです。間違っても十年一日のごとく、または逆に１年前よりも後退しているなどは、あってはならないことです。遣ろう遣ろうという思いや、やるぞ！との掛け声までは誰でも容易にできるもの、実行できるかどうか、それが問題です。実行できた人は、１年前の自分より今の自分が進んでいるはずです。  

  2016.07.18

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• 有り難い

  フェアリスから荷物が届きました。梱包を解くと、「祝傘寿」と熨斗紙に書かれてありました。何と、大蔵省刻印入り銀無垢の懐中時計が入っていました。ネーム入りになっていました。礼の連絡をすると、これまで一度も長寿の祝いをしていないから申し訳なかったと言われました。また大変な散財をさせてしまいました。

  2016.07.07

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• 昨日

  ７月５日、初めて期日前投票に出かけました。参院選です。家族はいつも一緒に出掛けていた選挙、この１０日投票日当日は、皆の足並みがどうにも揃わないので、それならばと全員期日前です。意外にも多くの人が来ていました。期日前投票会場は車が数珠つなぎ、駐車場へ入る前に待たされました。これで当日になってやきもきしなくてもよりのは、とても気楽です。棄権は国民として賛成できないので、こういうことになりました。都知事選も近いのですが、まだこの人ならという候補者が出そろってない現在、投票行動への意欲も鈍りそうです。予報の高温多湿の今日６日は、なんだか予報が外れた感じで、なんだかやや過ごしやすいようです。１８歳以上となった選挙権、若い層の参加意欲が希薄と思われる世情に、かなり憂えております。  

  2016.07.06

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• 晴れました

  予報では終日曇り、現実は真逆昼前には腫れあがりました。気温もどんどん上がって暑い一日でした。カー用品店からのDMがあり、プレゼントがあるとのこと、序の時にと思っていましたが、その機会がなかなかないので、今日は受け取り目的で出かけました。店内に進むと、そうだちょっと見学しておこう！と思い、見て回るうちに、サンバイザーのコーナーがありました。以前昼用UVタイプはネットで買って、使っていたのですが、夜出迎えの頻度が高まっていて、やっぱり夜用もと思っていたので、ペアタイプの品を見つけ買うことになりました。実は、その目的で夜用のグラスをさんざん模索して、これと思ったのを数点頼んでいたんです。結局グラスとバイザーどちらも買うことになり、ある意味無駄かもしれないなあ？と思いつつでした。唯、セリアンヌが運転するときには、眼鏡を使うことがあるので、その際にはバイザーが有効です。自分も乱視矯正メガネは使うので、クリップタイプの夜グラスも一応見たのですが、二人共の適用できるのはバイザーだ！となりました。とても快適とは言えないですが、昼用は一応目的にかなっていることを確認できました。夜用は夜用グラスともども未試験です。出たついでに、スーパーの弁当を持ち帰り、出かけるというセリアンヌにもギリギリ間に合いました。午後は定期健診でないか受診、前回血液検査も受けているので結果を聞く目的もありました。二人そろって採血してもらっていて、良い結果だということで、おそろいで無事放免となりました。    

  2016.07.02

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• 予報の通り

  7月になりました、いきなり予報にあったように高温です。久々の室温30℃越え、ウォーキング後食事、その後いつもなら夕食後のシャワータイムです。流石に今日は、夜までもちません。嘗て、連日のように運動に勤しんだ日々が蘇りました。仕事の合間に行っていた、ランニングにテニス、懐かしいことです。そんな頃には、運動後直ぐにシャワールームへ直行でした。確かに元気にあふれ、運動をしないと無ズムスしてくるほどでした。今で、元気はありますが、あれほどの運動量がこなせるかどうか、疑問ではあります。時間もお金も余裕がなく、定年後は一切テニスから遠ざかったまま、嫌いになったわけでもないのに、不思議な感じがします。 

  2016.07.01

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• 糖質

  ダイエットと称して、糖質制限をする手法があります。この糖質がとても厄介なもので、今朝は知識をこじんまりまとめてくれる番組が放映されました。結論だけを言いますと：◎カットしてはいけません◎糖が必要な体は、筋肉から唐を取り出します◎運動にも脳活動にも不可欠な糖です◎極端なカットに走らず少し減らします◎運動を並行させます◎高齢になるほど筋肉が消耗しがちです学びと纏めができた朝でした。   

  2016.06.30

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• 明日と明後日

  明日と明後日は、同じ夏の一日として、単に一日前か後かの違いです。ところが、気象上ではとんでもない違いが出てくるようです。関東地方に限ってし言えば、明日はきょうと同じような状況で、雨か曇りで最高気温は25℃ほどで経過します。ところが明後日からは、がらりと変わり、３０℃を超えて行くようになり、熱帯夜さえもあるかもしれません。空模様も暑い晴れた状況になりそうです。九州では長い大量の雨が、大きな災害をもたらしていて、まだ続く雨だとのこと、現地の人々は大変な災難です。自然にはひれ伏すしかない人間ですが、どうかこれ以上災害がひどくならないように！と願うばかりです。東の方は逆に雨が降り足りていないので、水瓶である利根川上流の8か所のダムの貯水量が大きく水準を下げている状況です。ダムの界隈にも、もれなく雨がやってきてほしいと願います。高温多湿になると、活躍するのが蚊・黴・最近、念を入れて生成管理をしなければならないでしょう。無事に夏を乗り切るための前哨戦と位置づけて、確り対処したいところです。

  2016.06.29

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• 生きている

  朝目覚める、起き上がっていつもの生活が始まる、一日が過ぎる、お風呂につかる、食事をとる、眠りにつく。普通に過ぎて行く毎日、これは当たり前であって当たり前でない。どこをとっても生きている験がそこにある。これって有り難いこと。この世になければできないこと、つらくても悲しくても、病んでいても、ありがたいのに変わりのない験がちりばめられている。健康ならばなおさら良いが、それらの験に心を留めて、「ありがとう！」を伝えれば、病も出ていきたくなるらしい。

  2016.06.16

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• 曇り

  本日の当地は、曇りで最高気温24℃という予報です。湿っぽいながらいささか過ごし易そうです。０６・１５のこの日語呂合わせで「オームインコの日」だそうです。混乱する都議会も今朝知事が決断したと伝えられ、辞任の意向のようです。一旦休止符がついた感じです。沖縄地方では梅雨明け間近、今後本州へ梅雨本番がやってくるらしいです。高温高湿のこの時期、体調管理が難しいようです。梅雨が過ぎれば、未経験の暑さが予測されており、暑さ対策にも準備が必要です。睡眠や運動の面、食事の面、心の面それぞれにも手当てを怠れないようです。

  2016.06.15

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• 晴れそして蒸し暑さ

  晴れて、前日の雨のお湿りが関係していることもあり、南からの湿った空気の流れ込みもあり、一気に蒸し暑さが増しました。室温は29℃をマーク、湿度は測定していませんけどとても蒸し暑い状態です。今日明日はこんな感じの経過となるのでは？と思われます。テロが絶えない世界、国内でも都議会をはじめすったもんだ続き、2020オリンピックもご難続き、リオオリンピックはどうなる？向こうでは大統領絡みの問題発生中、アメリカでは混とんとする大統領選、どちらに決まっても問題含みと言います。せめて個人の心の管理は、自分で責任を以って実施していきたいところです。

  2016.06.14

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• 続く高温の日

  梅雨最中、二日続きの好天、気温は上がる一方、確り体調を整えないと、参ってしまいます。人は行動様式からいろいろな分類がなされてきました。いま改めて考えると、二つに分類することができる分類法があると考え付きます。１．あくまでも他に依存する２．自分で何とかしようとするサポートをし続けることが可能なのは「2」のタイプです。寄り添うのがモットーの私も、「1」のタイプには、力尽きて放棄したいと考えます。こんなことを感じている今日この頃です。

  2016.06.11

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