☆プリュネル☆ 医師が歩く精神世界の散歩道 （癒し/民間療法/ヨガ/気功を学ブログ）

完璧主義のエネルギーを手放す

また、簡単に要らなくなったエネルギーを手放すワークが出来ました。

その方は、4ヶ月前から完璧主義になりました。
ある心理セミナーに行ってからそうなったそうです。

何なんですかね？こんなの。
心理セミナーで溜めていた感情が解放されて吹き出したのですかね？

解釈はこの際、置いておいて、
そのため、家族にも完璧を求めて対立してしまうと。そうなって自分もしんどい。

完璧主義にさせているエネルギーは？と探してみたら、後頭部の下あたりに反応します。

「ここ、分かりますか？完璧主義を起こさせているエネルギーですよ。
これを認識して手放しましょう。」

「あなたにとって.もう要らなくやったものだから、手放します、と心の中で言って離してみて。」

15秒くらいしたら、変わりました。
上手く出来たようです。

「何だか軽くなったようです。」

完璧主義がどの程度改善し、家族と対立しなくなるか、これからの様子をまた見てみます。
経過が楽しみです。

ご本人さんにお断りして、写真を取らせてもらいました。
前方がちょっと写っているのが、前状態、前方があまり写ってないのが、後です。

前状態で頭の後ろの完璧主義エネルギーが無くなったのがわかりますか？