☆プリュネル☆ 医師が歩く精神世界の散歩道 （癒し/民間療法/ヨガ/気功を学ブログ）

あるドクターからいただいた気エネルギーCDの評

気功を診療でも使っておられるドクターが以前、気エネルギーCDを購入されました。自分にも使ったところ効果があったとコメントをいただきました。さすがドクターだけあってプラシボーなのかどうか？もよく検討されています。
公表の許可をもらっていたので記載します。

以下がドクターからのコメントです。

橋本先生、いつもFacebookで、気功橋本メソッドの勉強をさせて頂き、ありがとうございます。気功CDを購入してから、3カ月間の自分なりのデータを取ってみました。明らかに私にとって、有益です。その結果をお送りしますので、参考にしていただけましたら、幸いです。　　　

気功日記
2014年9月16日に、橋本先生から「気」のCDが届きました。

2014年9月18日

昨晩は午後9時から、体操をしながら筋リラックスCDをかけていた。（音量を最小にして、翌朝までつけっぱなし）

補足）夜は、いつも腕立て伏せなど30分の体操をやるのが、昔からの私の日課です。

　筋トレしながら筋リラックスとは、ちと矛盾しますが、特におかしな感じはしませんでした。

眠前にセルシン1.5錠（=3mg）を飲んだ。

補足）毎晩、就寝前に、安定剤セルシンを服用するのも私の日課です。それ以前は3mg～6mg飲んでいました。

すぐ寝付いた。

補足）寝付きは日によって違います。緊張、興奮した日は、寝付けない日も、今まで時々ありました。

夜中にトイレに行かなかった。

補足）それ以前は、就寝中のトイレ（排尿）は、平均すると週5日くらい行っていました。

　つまり、CDを聴いた初日から、効果らしきものが見られたのです。しかしこれだけでは、プラセボ効果（偽薬効果）かも知れませんね。

　そこで気功日記と銘打って、CDの効果について毎晩書き始めたのです。

　9月18日～12月17日の3カ月間続けた結果を、セルシン服用量、寝付き具合、夜中のトイレ回数の項目で集計して、CDを聴く前と比較してみました。

結果）
１）9月15日以前（CDを聴く前）
セルシン服用 ＝平均23mg/週
トイレで夜中に起きる ＝平均5日/週
２）9月18日～12月17日（91日間）の集計結果
筋リラックスCD：9月18日～12月17日（91日間）
セルシン服用 計56mg/91日 ＝ 平均4.3mg/週
寝付きの悪かった夜 計5日/91日
トイレで夜中に起きる 計23日/91日 ＝ 平均1.8日/週

プラーナCD：9月18日～12月17日（91日間）
パソコンにCDをセットして、CDを聴き始めると瞬時に気が高まる。両方の手のひらの間は、1.3メートル以上あります。

評価）
これを見ると、気CDは、プラーナCD、筋リラックスCDともに、私には明らかに効果があったといえます。

安定剤のセルシンを、23mg/週から4.3mg/週に減らせたことは、私の健康には極めて有益なことです。
それに夜中のトイレが、5日/週から1.8日/週に減り、睡眠の質を高めてくれました。

寝付きについては、CDを聴く前から割合良かったと思います。ただし、9月15日以前は安定剤をより多く飲んでいたので、そのせいかも知れません。

　今のところ気CDは、プラーナCD、筋リラックスCDともに私の生活必需品となって、部屋と医局を行き来しています。

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コメントは以上です。
詳細な経過を公表させていただき、ありがとうございます。

気エネルギーCDについては、前回の記事に載せていますので、ご興味ある方はご覧ください、