食べる・歩く・食べる・歩く

次の週末は、デューク更家氏のウォーキングイベントが有明コロシアムで開催されます。
見るだけではなく、参加して体験もしていただけるイベントです。

私は栄養士なので、栄養さえ分かっていれば健康はばっちりーとずっと思っていたのですが、重い椎間板ヘルニアを患い「解剖学的な健康も必要だ～」と痛感して、続けられるスポーツを探しているうちにデュークのウォーキングに行き当たりました。

ウォーキングというとダイエット色がどうしても強くなりがちですが、歩くという日常の動作を通してここに「健康に必要な筋肉を作っていく」ノウハウが集約されています。すぐその場からの短期・中期・長期で効果が確実にあがっていくのがとても面白く継続性が高いところが、幅広い年齢層に有効性が高い運動だと感じています。

ご縁があって、楽天市場でのコンテンツでの紹介もさせていただき、楽天チケットでの取り扱いもしてもらいました。これはもうシゴトなので、皆様に利用して喜んでいただければうれしいです。当日は、スタッフとして参加予定ですがステージは、あがるかも・あがらないかも？とびみょー(笑)ですが会場ではお会いできると思います。ちょっと足を運んでみちゃおうっかな～と思っていただけると幸いです。

ちなみに楽天チケットはポイントがつきますので、そのままお買い物もご利用いただけます

みなさまがよい夏を元気で過ごされますことを、心よりお祈りしております。

楽天市場のデュークページ
ウォーキングの賢人：デューク更家


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デューク更家　15周年記念ウォーキング＠有明コロシアム