吉川裕一のオーストラリア人に教えてもらった８つの生きるヒント

今日のアファメーション
「わたしは自分の身体に
　耳を傾けます」

　疲れたとか気分が悪いと感じたら、休んで。もしそれが病気なら
身体が休養を必要としているということ。気分が落ち着いたら、癒す
ためにはどうしたらいいのか自分の身体にきいてみて。きっと教えて
くれる。たとえば、ある習慣を変えなさい。もっと身体に良いものを
食べなさい。あるいはフィーリングを表しなさい、仕事を辞めなさい、
お医者さんに見てもらいなさい、・・・

あるいは、何か全く別のメッセージを伝えてくれることもある。
とにかく答えが得られるはずです。キーポイントは、身体に訪ねること。
そして、その答えを誠意をもって実行することです。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　～Shakti Gawain～

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１２月に入ってから
いろいろ、めまぐるしく動いています


それで、今日は
ねむいねむい・・・


身体が眠りを
欲しています


ということで、
今からお昼寝しますね(^o^)