近頃、ラジオ体操が、ワイドショーにとりあげられている。
美容に良いというのだ。
最近、子供たちの登校時間が遅くなったのに伴い、
私の起床時間も少し遅くなった。
『テレビ体操』の時間には、まだ寝ているのだ。
毎朝『テレビ体操』をするという、
せっかくの良い習慣が崩れてきているので、
ビデオ録画をして、体操に励んでいるが、
時間を決めていないので、怠けがちになっていた。
紐解いてみると、
私がラジオ体操を本格的に？始めたのが、２００６年１０月だった。
はじめたきっかけ
書いている通り、
三日坊主でもやらないよりはマシ！と思い始めたことが、
なんと５年半続いたことになる。
自分でもびっくり。
そんなラジオ体操が、バシバシワイドショーに登場し、
正しく体操すると美容に良いということだ。
もちろん、５年半やっている私は、
年季が違うので、
解説どおり、正しい体操をしていたよ。
『テレビ体操』は、時々解説が入るので、
それをよく聞き、おねえさんの上手な体操をよく観察していれば、
自然とポイントが押さえられるというわけ。
で、
このタイミングで、
すなわち、私が怠けだした絶妙のタイミングで、
ワイドショーに出てくるとこなんて、
神からのの警鐘！！というのは大袈裟にしても、
続けなさい！！というメッセージだろうと思うことにする。
ビデオ録画作戦では、やはりなかなか続かない気がする。
これはひとつ、
早起きして（と言っても６時２５分なんだが・・）
オンタイムで体操するのがいいんじゃないのか。
はなまるでは、朝夕２回やるのがいいといっていたので、
朝は、起きるとして、
夕は、携帯アラームが鳴ったらやるというので、
どうだろうか。
コレでやってみて、
やらないとキモチワルイ・・・となれば、
習慣づいたということなんだが、
さて、どうなることでしょうか。
