私の栄養状態を調べてみました。
先日帰省した時に2006年度の検診結果を見つけました。早速、栄養ナビに入力し、栄養状態を調べることにしました。いつも息子のデータばかり気にしていて自分のデータもわかればなぁと常々思っていたので、このサイトは非常にうれしいです。が、しかし、( ゜_゜;)ビックリです。よく見比べれば息子のデータよりもめちゃくちゃ悪いw(☆o◎)wガーン。たんぱく質もビタミンB群も全く足りてません(^^ゞ。私GOT16,GPT10、息子19→24,17→20上昇中!!)私の方が差が大きいということは私の方が欠損が(T_T)ヒドイ。どんなにうちの食事は偏っていたのか・・・。症状もなく自分は健康だと思っていたのは大間違い。これではアトピーが出るのも無理はない。最近いろいろストレスもあるのか、余計にビタミンBを消耗するみたいです。自分は大丈夫とサプリメント代も気にして、そこそこに飲んだりやめたり・・・。土台がこのデータではしょうがないです。私もこれを参考にダグラス社,こるこるドットコムで補給せねば!!