Pudding☆Pudding

本日、産業医面談でした～。
当然と言っちゃあ、当然ですが。。。
タイトルの通り、半日就業解除は見送りで、期間フルの9月末までは半日就業となりました。

でもって、フル就業は10/1から。。。
自分のバースデーからフル就業って。。。
これはバースデープレゼントなのか嫌がらせなのか
ま、10/1は金曜日なので、お試しフル就業には丁度いいかもね

さてさて、つい昨日まで復職後半月も経つのに、なかなか思うようにならず嘆いていた私ですが、先生曰く、
『私は、この辺りの不調はＰＭＳ(月経前症候群)と関連していると断定しているので、また調子が悪くなったとか思わなくていいよ。』とのこと。
あと、昨日の皆さんがコメにくれたようなことも言ってましたよ。
一日を通してみて±0なら、今のところ十分。
無理して＋に持って行こうとしなくても良いんだって

でもって宿題がグレードUP。
今までの、その時の調子を記すものから、その時の考え方がネガティブなものなら、ポジティブに考えたらどういう考え方になるかを記すものに。
つまり、それをすることによって、ついつい思う通りに行かないとダメなんだと考えてしまうところを、前向きな考え方が自然にできるようにしていこうってコトみたいです

今の宿題を、何ヶ月も続けた後なので、なんとか出来そうかな～
前向きな考え方に少しでも変えていけるように出来たらいいな


そして。。。
本日は、予定外に頭痛外来を再受診してきました。
夕べ、すっごく頭痛が酷くて、鎮痛剤も偏頭痛の薬も効かなかったの
最終的には、少し頭痛が弱まった所に鎮痛剤を飲んで治まっていったんだけどね。
それを話したら、今日の午後が丁度頭痛外来の日だから、半日就業のうちに、もう一度行ってくると良いよって促され。。。
他の薬も試してみたかったので、終業後に行ってきました。

違う薬を試すのと同時に、睡眠時の無呼吸の有無を検査することが決まって、来週の火曜日と水曜日に検査器の受け取りと、返却＆結果を聞くために行かなくちゃならなくなりました
睡眠時の無呼吸が原因で、起きた時に酷い頭痛がある場合もあるんだって。
私の場合、頭痛で目を覚ますこともあるので念のためってことらしいです。

検査は耳鼻咽喉科の管轄なので、院内で紹介状を書いてもらい耳鼻咽喉科も受診。
カメラを鼻の奥に入れられたよ～
入っちゃえば、どうってことないけど、曲がり角は少し痛かった
喉の方は普通みたいだけど、鼻腔内の気道が結構狭いと言うことが分かりました。

ということで、なんだか帰ってからはヘロヘロ～。
お洗濯だけはしたけど、あとは家事放棄
作り置きの煮物などで、相方には我慢してもらいました


ホントはねぇ、昨日の落ち込みを浮上させるためのように届いたモノがあるので、今日お披露目したかったんだけど、画像処理をまだしていないので明日お披露目したいと思います

ヒントは、ぷりん♪といえば。。。
明日までに、何が届いたか予想してみてね
今回は当たっても、賞品はありません(笑)