エアロライフ【サイドステッパー】
早速購入しました~。ダイエット目的ではなく、あくまで体力づくりが目的。(何気に強調・笑)ただ単に「その場足踏み」する感覚ですが、5分もすれば太ももがパンパン。腹筋にも結構きてます。効き目あるんじゃない?!真下に踏み込むだけなので、とても簡単。左右にくにゃくにゃ動く種類のステッパーが数多く出回ってますが、動きが多いほど、嫌になるのも早いかなと思い、なるべく簡単な器具を探していました。踏み込み負荷は、重くもなく軽くもなく、ほんといい感じ。家事やたっくんの相手もあるので一度に何分も続けてやることがなかなかできないのですが、洗い物してフミフミ、洗濯干してフミフミ、ご飯食べてフミフミ。断続的にやっても、体に効いてる感じしてます。明日は筋肉痛になってそう^^;