シンプルライフにひと工夫

パルシステムでアーモンドオレベースを買ったよ。
牛乳とこれを2:1で混ぜると、アーモンドオレができる。


子どもに見つかっちゃったので、子どものは薄めに
自分のは濃いめに入れている（爆）。
（だって、コーヒーが入ってるから興奮して寝ないと困るもん。）
大人げないです・・・。


昔からアーモンド味の物は好きだったな。
グリコのキャラメルはかんでいるとアーモンドの味がしてきて好きだった。


今回は、牛乳をおいしく飲むためにこういうものを買いました。
生の牛乳はどうも苦手でね、なにか味がついていないとダメなんでございます。

夏はバナナ牛乳にするんだけれど、バナナは体が冷えるので
このアーモンドオレなら、ホットでもいけるのでおいしく飲めます。


カルシウムをしっかりとるようになってから、筋肉のこりが改善した気がする。
単なる気のせいかもしれないけれど、健康維持のため続けていこうと思います。