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カテゴリ:健康・ダイエット
最近、どうも睡眠時間がきちんと取れないんだよねぇ
昨日も2時半に寝て、5時半起きだから睡眠時間3時間 前日は睡眠時間4時間半、前々日は3時間 仕事中に眠気に襲われて意識がなくなることがあるし 今日仕事が終わったら、土曜日・日曜日と2連休なの でたくさん睡眠とって寝溜めしとこうかと思います って日曜日は妹の結婚の顔合わせがあるんだけどね 睡眠時間とは違ってスポーツジムで運動する回数は 週3回きちんと通えてるから良い感じなんだけどね お気に入りの記事を「いいね!」で応援しよう
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