空が空であること☆

今日、久々に菓子パンとスナック菓子を食べた。

本当に久々で、菓子パンを自分で買わなくなってどれくらい・・・？

ホワイトバニラチョコレート～というパンと
　　つな揚げというお菓子＆モカアイス。
　　　　　どれもコンビニのもの。

お昼前に友だちがこれらを持って遊びに来て、
　　そのままそれが昼食のようなかたちに・・・。

私は、朝食は食べないので、今日初めて胃の中に入ったものである。

・・・パンは柔らかくて食感は良いが甘～いし、
　　　お菓子はカリッとしているが辛～いし、
　　　　　アイスは香は良いが甘・甘～い。

ケーキも食べられなくなった私は、
やっぱり　こういったものもこの頃あまり身体が受け付けなくなった。

少しだったら良かったんだけど、
　　こんなに一度に摂取すると・・・ダメらしい

胃はもたれるは、
　　とにかく咽がかわいて水分が異常に欲しい。
水分を余りに摂るので、更に胃が重いし・・・、
　　でも、飲まないと苦しい・・・。

たまには良いかな　なんて付き合ってはいけなかったと反省　
　　友だちにも悪かったなぁ。

夕食の時まで、引きずったが、
　　少しだけまともなものを胃の中に入れておいた。
　　　　・・・やめておけば良かったかな　と反省

半日経った今でも、咽の渇きがきえない

食生活を変えたら、色々な変化が見られ楽しいが、苦しいのは辛いなぁ。
　　とは言え、こうして症状がでるのは良いことなので、
　　　　気をつけてストレスの無いように心がけていきたいと思った。

１年前なら、こんな症状はきっとでなかったでしょうね。

身体が元気になってきた証拠かな