菓子パンとスナック菓子
今日、久々に菓子パンとスナック菓子を食べた。本当に久々で、菓子パンを自分で買わなくなってどれくらい・・・?ホワイトバニラチョコレート~というパンと つな揚げというお菓子&モカアイス。 どれもコンビニのもの。お昼前に友だちがこれらを持って遊びに来て、 そのままそれが昼食のようなかたちに・・・。私は、朝食は食べないので、今日初めて胃の中に入ったものである。・・・パンは柔らかくて食感は良いが甘~いし、 お菓子はカリッとしているが辛~いし、 アイスは香は良いが甘・甘~い。ケーキも食べられなくなった私は、やっぱり こういったものもこの頃あまり身体が受け付けなくなった。少しだったら良かったんだけど、 こんなに一度に摂取すると・・・ダメらしい胃はもたれるは、 とにかく咽がかわいて水分が異常に欲しい。水分を余りに摂るので、更に胃が重いし・・・、 でも、飲まないと苦しい・・・。たまには良いかな なんて付き合ってはいけなかったと反省 友だちにも悪かったなぁ。夕食の時まで、引きずったが、 少しだけまともなものを胃の中に入れておいた。 ・・・やめておけば良かったかな と反省半日経った今でも、咽の渇きがきえない食生活を変えたら、色々な変化が見られ楽しいが、苦しいのは辛いなぁ。 とは言え、こうして症状がでるのは良いことなので、 気をつけてストレスの無いように心がけていきたいと思った。1年前なら、こんな症状はきっとでなかったでしょうね。身体が元気になってきた証拠かな