Mikaのライフ・デザイン - まいにち成長日記

この夏から毎週２回、
コミュニティーでやってる
Jazzerciseというやつに通っています。

これが楽しい。
気持ちいい。
で、体も締まってきた気がする。

実は私はエアロビクスとか、
ウェイトトレーニングとか、
「何か、かっこいいけど、つらいし大変・・・。」
と思っていたヒト。
で、がんばって、ちょっと無理しないと、
結果を出せないもんだと信じてた。

この歳になって、
「何だ、別にわざわざ自分で選んで
つらい思いしなくっても、
楽しくできる方法を捜せばいいんじゃないよ。」
と、気がつきました。

別にエクササイズに限らずね。
こういうことって、いろんなことに当てはまるような気がする。

どうせだもの、
楽しい事をやろっと。