Mikaのライフ・デザイン - まいにち成長日記

Authenticity

自分らしくある、ってことですね。

自営業を始めるにあたって受けているコーチングで、
自分らしくあることが
いかに大切か、
そして自分らしさを大切にすることで
人生のあらゆる面が、
結果的に向上していくか、
を学んでいます。

これまで真剣に考えたこともなかったこと。
でも、考えてみると、確かにその通りだ、って。

人間って、気づかぬうちに
人の目や世間体を気にしたり、
一般に受け入れられていることを常識として
それに自分を合わせたりしてること、多いと思います。
少なくとも私はそうだったな、って、
しっかり見えてきました。

たまたまこのコーチングと平行して、
"A New Earth"という本を読んでいるのですが、
（Oprah's Book Clubの超推薦本で、
今まで読んだ中でも最もパワフルな本のひとつです。
これについては書き出すと長くなるので、またいずれ。）
この本からも、
いかに自分が「自分らしさ」より、
エゴに振り回されていたかを教えられました。

何か余計な荷物に気づいて、
それを肩から下ろして体が軽くなった、
そんな感じを楽しんでいる今日この頃なのです。

今日、Jazzercizeのクラスでストレッチをしているとき、
インストラクターのリネットさんが、
「若いときはねぇ、
隣の子がぺたっ、て足を床に広げているのを見て、
ああ、私は何であんなに体が柔らかくないんだろう、
なんて思ったりするもんだけど、
だんだん年をとってくると、そんなつまんないこと、
気にならなくなってくるのよね～。」と。

そう、人と比較するのって、エネルギーの無駄だって
やっと気づいた気がします。

自分らしくあることが、一番大事。