punirun日記

2013年8月


会社で資格試験を取るように言われていた私
2012年にその資格試験は不合格でした

二年連続不合格はまずいってことで
結果発表以降から、ずっと勉強を続けてました

夏になって
資格試験も近付いてきて
不安にかられながら
ネットを見ていたら（勉強は？(＾＾;）


「有酸素運動をしてから勉強すると覚えがよくなる」


という記事を見かけました

不安だった私は
その言葉を見て
これだぁぁって(笑）


「有酸素運動」


って言っても
いろいろあるよなぁって思いながら

手軽にできるのは
やっぱり

「ウォーキング」だよねって

その日のうちに
シューズを買いに行きました

次いで、ネットで
ウェアとかもポチりました
（もちろん楽天で）

買ったはいいけど
諸事情あって週末の早朝しか
自由時間ないからなぁってことで

週末の朝
近くの河川敷まで
おニューのシューズを履いて
歩いて行きました

全く運動していなかった私
ちょっと歩いただけで
へとへと

ただ、終わって帰宅すると
気分がすっきり

なんとなく
自分に合ってるかもって
思いました

次の週
同じく、てくてく歩いてると
後ろからランナーさん達が
追い抜いていきます

颯爽と走ってて
かっこいい


で


「ちょっと走ってみようか」


って思いまして

走ってみました(笑)

多分
５００ｍも走らないうちに
すぐ歩きました(笑)

苦しかったのなんのって(＾＾;

でも、その苦しさが心地よく


「もっと走りたいな」


って思ったのです・・・

ウォーキング用のシューズしか持ってなくて
そのシューズは底が不安定にしてあるものだったので


「このシューズでは走るなよ」


って書いてあった為

新たにシューズを買いました

このシューズ選びが
その後に痛い事になるんですが・・・