ままなか日記

完全にジョギングに開眼。先日、人生2度目の自主20キロジョギングを止まらずに完走。タイムはジャスト2時間。これは自己新！そして消費カロリーはＭＥＴ法計算で約1260キロカロリー消費！すばらしい！そして何より素晴らしいのは翌日の筋肉疲労がほとんどなかったということ。膝をすぐ壊す今までの走りは足の着地地点に問題があったと分析。今回は着地に意識しながらと長距離を意識しながらのペース配分がうまくいった。でも正直なところ今の自分では20キロがやっとのところ。心肺機能は問題がなさそうですが足がついていかない。乳酸がたまるのか、足全体がだるくなり進まなくなるし、筋肉がまだ発達していないからでしょう、走り途中に感じる筋肉痛が走行を妨げます。もっともっと鍛えて心身ともに磨きあげまっせ！

皇居マラソンが5月にあるらしい・・５０キロと３０キロの２パターン。参加するとすれば３０キロですが、初の大会参加で自分にプレッシャーを与えるため参加してみよっかなぁ。。。


今夜はジャックカシュー ヴォーヌロマネ０４年。まだ若いですね。樽がしっかりめ、なめし革、獣といった野性味ある香り。口にふくむとまだ閉じてる印象でピノのエレガントさと可憐さが出てこない。。ヴォーヌロマネに期待する旨味と04年の熟成に期待していたのですが、まだ早いのでしょうか？樽のボリュームが強く、閉じたた果実味。きめの細やかであざやかなタンニンと梅に通ずる酸が強い感じ。普段ブルゴーニュ飲まない僕が言うコメントじゃないですがもうちょっとフレンドリーに楽しめるような柔らかさを感じるものであればなぁ。。と思うのでした。