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お弁当

抹茶のミルクビスケットも前日に作っていれたりします。この日はアーモンドプードルのカップケーキと簡単に作れるマシュマロクッキーちょっと霜ついてるけど(-_-;)お気に入りのローストポークのお弁当

2017.05.15

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お弁当

自家製冷凍。作り置きおかずも利用(^^♪お

2017.05.15

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お弁当

お弁当、おかずを４種くらい入れるとなんとなく彩りがよく見えて（自分でそう思うだけ…）より弁もしないかなぁと。１段丸々ご飯はちょっとご飯量が多すぎる気がして、このお弁当箱にしてから、そうしてます。ちょっとさぼってプチトマト入れたり、スィーツ入れたりする日もあります。美味しかった！ってはそんなに言われないけど、からっぽになって私の所にもどってくると嬉しい今日のはどうだった？と聞くと「美味しかった」って言われるのも励みです。めんどくさいけど、聞かずに美味しかった！が聞きたいなぁ

2017.05.15

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ローストポークとカギ

今日は、昨日買った豚バラブロックをたっきーままのレシピで調理中。ローストポークです。オーブンで４５分焼いてます。仕上がり待ち。漬けダレを温めてかければ最強ラーメンにのっけても、どんぶりにしても美味しい！お弁当にも入れてます一度、間違えて豚ロースブロック買って作ったら、歯ごたえ十分のおかずに(-_-;)大量作成して、カットしてラップ、ジップロック冷凍保存が最近の定番です。食べるときは、レンチンしてすぐに食卓に出せるので、かなり便利です。たっきーままのブログも読んでて楽しいので、レシピとともに気に入ってます。玄関の下駄箱にいつも置き去りになってるカギが気になって収納を探してみました。まだまだある・・・上から２個目のがうちには合いそう【ポイント10倍】黒板キーボックスタミア【鍵収納玄関キー伝言板鍵収納ラック木箱ミラーミラー付き鏡アンティークレトロ小物入れ壁壁掛け古材木製ブルックリン男前北欧おしゃれかわいい雑貨家具】【インテリア】ハウスキーボックス　【アリスの時間】アンティーク風キーボックス♪可愛く片付きます！キーボックスアンティーク / KEY BOX キーボックス【P10】/532P17Sep16【20P】【WA565】ブランボヌールキーボックス☆オシャレな木製ボックスです♪

2016.09.29

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願い

なかなか旅行に行けないので、いっそのこと家でホテル暮らしをしているようなインテリアにしたいですリビング、ダイニングの家具を揃えて・・・思いっきりくつろげる家にしたいなぁ楽天ブログのお星様、わがままなお願い聞いて下さい

2015.07.01

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ダイエット

仕事を始めてから数キロ太った私。見た目にはそんなにわからない？お世辞？らしく。でも、確実にだるまのように太っていきました一番細い日から、一番太い日まで、太ったのは７ｋｇくらい今年、春過ぎてから痩せ始めたものの、減り、太りの緩い体重移動くらい。やっと今で一番太い日から－３・５ｋｇくらいに動き回る仕事に転職したら、早いかなぁなんて思案中です。最近すいか　と　ゴーヤ茶　でするすると体重が減ってきましたむくみがある、水太りタイプなようです。少しむくみも軽減ゴーヤ茶沖縄県産100％【祝☆ゴーヤ茶ランキング1位獲得！】ダイエット茶として名高い美味しいゴーヤー茶 50g×3袋セットゴーヤ茶 50g×3【メール便送料無料】レビューを書くとおまけプレゼント♪国産ゴーヤ茶　共役リノール酸たっぷり、ダイエットパワー●国産ダイエットゴーヤ茶 3g x 15p 【送料無料】【メール便配送】【ノンカフェイン・ノンカロリー】／セ／

2015.06.29

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普段使いにも

カラフルな食器は可愛いです。　お客さまだけでなく、自分で普段使いにほしいなぁ。食卓にお花を並べる。ハンドメイドのポーランド食器　レビューお約束で【送料無料】16cmボウル ...価格：5,508円（税込、送料込）魚かな。ハンドメイドのポーランド食器　レビューお約束で【送料無料】オーバルプレート No.247...価格：3,456円（税込、送料込）

2015.06.11

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眠気

どうも最近、眠気がすごい。眠いなぁと思っていると、寝てしまって気づいたら数時間後。生活時間も不規則なのがいけないのかなぁ

2013.10.16

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いい天気

昨日も今日もいいお天気。のんびり過ごしてます。どこか一人で旅行したいものです。総合リゾートホテル　ラフォーレ琵琶湖

2013.10.14

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131

昨日、になっちゃいましたが。。。131は1ｉ3サ1イということで愛妻の日だったそうな。お花を贈られた方いるのかなぁ～

2012.01.31

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今日お菓子

これが一番自信作(￣▽￣〃)

2011.11.19

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ハム

手作りハムトリ胸肉で作ったよ、昨日から仕込みました甘くて美味しかったデザートはおまんじゅうハルユタカで生地を作ったよアンコは、大納言を使い作ったよごちそうさまでした(*^o^*)

2011.11.17

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当選しました(￣▽￣〃)

おつけものを買ってプレゼント企画があったので応募しました秋本食品株式会社さんですりんごみかん胡瓜カリフラワープチトマトレタスサニーレタスほうれん草たっぷりo(^-^)o ありがとうございましたm(_ _)m あとひきだいこんかやみつきだいこんだったはずおいしかったのでオススメですよ(≧∇≦) いつも行くスーパーにはないけど買った場所は覚えてるからリピ買いします♪

2011.11.16

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自分でしても（+＿<）

いたきもちいい（*'。'*）マッサージ中です床に転がってテニスボールで体をぐりぐり体と床の間にボールを入れるよ腰が特にこたえる（┰_┰）昨日も片付けゴミ袋５こ分捨てたよ玄関の靴の整理と手をあまりつけてなかった部屋整理が主今引っ越ししたら更にいろんなものと(/_;)/~~出来そう引っ越ししたいな～

2011.10.12

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昼

ピーマンはトマト味ハンバーグは甘口

2011.10.08

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晩御飯

ぶたヒレとレンコン胡麻たっぷり入れました味噌味じゃないよ～あとはさつま汁いただきます！

2011.10.05

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くり

くりの香りはふわっときました味は甘み抑えめかなご馳走でした

2011.10.02

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すぱ

今日の晩御飯すぱ２種類は作ってあと２種類は手抜き（ё_ё）いただきます

2011.10.02

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つなころ

ソースなしでもかなりおいし☆(*´▽｀*)ノ

2011.09.30

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胡麻たっぷり長芋と豚にく

晩御飯です～

2011.09.28

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新作

いただきます！

2011.09.27

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24日の日記

今日は、カレー粉入れました味噌汁は、長芋入りいただきます。

2011.09.24

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23日の日記

ある日の晩御飯味噌を入れた味付けは初めておいしく仕上がったよ

2011.09.23

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晩御飯

昨日の晩御飯写真さっきの体重は 47Kgちょうどだったよちなみに身長は164くらい 45Kg台にしたいけど力が痩せたら減ったみたいでιι(+_+)

2011.06.24

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どうか

たくさんの人たちが助かりますように探している人と連絡つきますようにたくさんの人に笑顔が戻りますようにまだあるかもしれないらしいので、地震や津波に気をつけて過ごして下さい私にもできる節電として使ってないコードを抜きましたトイレの便座は電源抜いてカバーにしましたお風呂は短めにお湯も沸いたら保温ポット(電気使わない)に移して電源切りました炊飯器の保温はやめましたＰＣはなるべく使わないようにしました電気はなるべく１個だけつけるようにしました。食洗機はつかわず手洗いにエアコンは無し過ごすまだ何かできるかな

2011.03.14

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雪です

朝起きたら、雪が降ってました。たくさん着込んで出かけると屋根に雪を乗せて車が行き交ってましたこんな寒い日には、おでんネリモのたくさん買い込んできていりこいれて１時間煮込みました。お気に入りの醤油があと少しできれそうだから買わなきゃ晩御飯も出来たし、仕事も休みだし、寒いから、あとは家でゆっくりまったりできそう（*'。'*）

2011.02.11

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チョコ

ＶＤチョコではありません。自分でこの間からチョコたっくさん食べてます。昨日も板チョコ１枚１月から、チョコ食べすぎ。ニキビとかはでない肌なのをいいことに?!食べる、食べる。チョコたくさん貰える人になってみたいものです。ご飯代わりでもいいよねチロルのデカ箱に入ったものも食べちゃったし･･･まだ、あとチョコケーキ用のチョコがあるのとチョコ缶が１缶。体重は47～48.2くらいの中をいったりきたり。頭使うと甘い物が欲しくなっちゃいます。チーズケーキも焼いたけどすぐに食べちゃったし、プリンもオーブンで焼いたの、美味しかったのですぐに食べちゃった･･･。食べすぎかしら･･･。

2011.02.08

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今日の晩ご飯写真

エビフライサツマイモのフライ生ハムとレタスとプチトマトと揚げた麺のサラダジャガ芋とブロッコリーとお餅のグラタングラタンは、玉葱があまりなかったので白菜を使ったホワイトソースにしたよ

2011.01.07

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仕事始め

今日から仕事でした。休みは三が日だけ。睡眠不足な毎日です。が。鳥籠の中の鳥が外に出た感じ。新鮮。楽しい。いい職場に出会えて幸せです。ありがとう

2011.01.04

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新年

新年、あけましておめでとうございます。今年は寝正月じゃないです睡眠時間が減っちゃったかも。好きなヒトからも連絡もらいなかなかハッピーな始まりです今年こそは、中身を成長させます。言っちゃったから、実行させなきゃなぁ。今年もよろしくお願いします今年、みなさんに素敵な出会いがたくさん訪れますように。元気で一年、過ごされますように

2011.01.01

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お疲れ様

今年も一年、お疲れ様でした仕事も始めた今年。なかなか楽しかったなぁ。恋もしそうになっちゃったよ。来年も皆さんが健康で過ごせますようによいお年を

2010.12.31

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捨てたもの２

こたつ布団植木鉢袋マッサージブラシ入れ物マフラーカーテンもう用がなさそうな書類かごおはしお茶碗お椀密閉用器古くなったタオル時計 DVD ＣＤゴミ箱買い物バックカバンお弁当箱

2010.11.29

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捨てた

テレビ水筒５個くらいたこやき器加湿器電磁調理器？アイロン台スーツケース雑誌料理本お皿フライパンボウル布団シーツＧジャンワンピいろんな服コートスーツ靴下下着ブーツ靴たくさんカバー類マット飲まなくなってたサプリ使ってない化粧品使ってないムーススプレーハンドクリーム書けないペンたっぷり使いにくい色鉛筆山盛りあげたもの石鹸たくさん売ったもの本ソフト

2010.11.29

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手作りお菓子

おととい作ったブランデーケーキ昨日作った黒糖クッキーどっちもおいしい(o^～^o) 黒糖クッキーは初ブランデーケーキは、お気に入りのチェリーのを入れたよ日曜は、ぜんざい作ったおいしいかった

2010.11.03

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停滞期

47.5kgから減らない食べる量は、変えないし、運動もしてないから当然(・・?)おいしい食べ物がたくさんな秋サツマイモとカボチャをたくさん食べてるよ。

2010.11.02

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美味しかったお菓子

越後製菓さんのころころミルクうるち米で出来てます手の平に収まるサイズの小袋が８袋１袋５０kcal 三幸製菓さんのせんべい好きでよく買います越後製菓さんのは初小さなお子さんにもよさそうなサイズの小袋ダイエット中にもいいかな全部食べないようにしなきゃιι(+_+) カリッとサクッとして塩味とちょっぴり甘さと… キャラメルコーンに似ている気がします

2010.10.26

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新しいカントリーマアム

店によって置いてあるものが違う～これはいつ発売かわからないけど、今日買ったカボチャの味が好き一番はキャラメルの味小豆はほんのり小豆味あっさりめかな焼き芋味もなかなか美味しかった

2010.10.23

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新型

新型うつというのがあるらしい過眠過食夕暮れうつが多く、他責的他人の言動に傷つきやすいからだがだるく、何もやる気がおきない買い物・ギャンブル・異性依存が見られることが時々出現するそうで・・・薬だけでは、なかなか治らないそう。私、これかも。過食は治ったかな？やる気が起きないのもちょっと減ったし。軽い新型だったのかも。

2010.09.10

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お昼ご飯

おとといから野菜ジュースに変化があまりのゴーヤの量に冷蔵庫がパンパン(^_^;) にんじんはおやすみして飲みたくないけど、肌には良さそうなゴーヤをジュースにすることにしました飲んでびっくり炒め物より苦くない今日入れたのはゴーヤ１本黒胡麻バナナ１本蜂蜜豆乳りんご１／４グレープフルーツ１個バナナと蜂蜜は是非入れてみてないと私は飲めないコップに２杯けど、昨日は半分あとで飲んだら苦くなってただから作ったら早めに飲みきって下さいませお腹いっぱい眠い

2010.09.10

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体重

朝ごはん後４８.2Kg

2010.09.10

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今日の朝ごはん

おたべの残りをつまみながら掃除してた洋菓子にどっぷりはまった舌にはおたべのようにあっさりとした和菓子は少し物足りないけど、美味しかったよチョコレート～マック～食べたいけど、まだ我慢

2010.09.10

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昨日のお菓子

いつも買ってしまうダブルシューのところと同じシューで期間限定で栗のシューが売ってたの即買い♪ あときんつば１個秋限定のおたべ１個身体がしまったのをいいことに少し身体にご褒美お菓子ですシューはダブルのよりも美味しかった(o^～^o) モンテ??のだったかな?

2010.09.10

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１週間で163.8ｃｍ50.8ｋｇから2.5ｋｇ減　順調です。

２日５０．８ｋｇだったのが８日４８．３ｋｇ－２．５ｋｇ我ながらすごいかも。身長は、163.8ｃｍウェストは、60.5ｃｍ夜といっても夕食後１２時近くに・・・食べなくなったのとお腹が減ったらお酢ドリンクとかでごまかしたり・・・でも、おととい夜中に太っちゃうお酒飲んだし・・・大スキなご飯の量（お米）を夜はかなり減らして食べるならお昼にたっぷり。にしたスナック菓子もよく食べたし・・・変えた物と言えば、プリンやケーキから水羊羹にしたことクッキーは手作りのおからクッキーにしてカロリー控えめで。外にでて歩くだけでも汗かく、今年の暑さがよかったのかも。昨日の夜からお買い物マラソンに夢中です。

2010.09.08

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