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Let's Go 痩健

[かぁちゃんは大変！！] カテゴリの記事

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意外に充実してるじゃん！

おはようございます。 8年ぶりのブログ更新！存在さえ忘れていた位・・・子供たちの学費やら、生活費やら、いろいろ必要で仕方なしに Wワーク！！正直しんどかった。フルタイムからの夜10：00時には天辺まで、体はボロボロ・・よくやったな。自分の時間はほとんどとれず、家のこともおざなり、よれよれかーちゃんのできあがりですよ。はた!？と、気づけばストレス？太り・・これではアカンとWワークはやめて自分のために時間を使おう！と方向転換。丁度子供(末っ子）卒業し手が離れたこともあるしね。と、言うことで去年の5月から好きなことをしております。ただ、この期間他にもできたことがあるなぁと思うととぉ～っても残念に思います。さて、まず始めたのが『体を動かそう』ということ。何をするか、何分運動していない上歳もとって体も硬くなっているのでスポーツをするにもついて行けない。ついて行けなければ面白くないんでゆったりできるもの。ということで選んだのが ”太極拳” たまたま10回で￥13000（週一）でできてアフター5以降というのが目玉。女性ばっかりだったし特別好きと言うわけでもないけど続いています。イベントもいろいろあるのですが未だ未参加です・・全国展開しているそうでお近くにもあるかも・・です。体力ない方にもおすすめ。先生も70過ぎですよ。 DVDで覚えるこれから始める太極拳八段錦　楊名時24式太極拳 [ 楊慧 ] さて、その後、もう少し体を動かすもの！ということでジムに通ったのだけど、場所が近いけど一度うちに帰ったから行こうと思ったのが良くなかった。そうです、通えなかったのです。参加できる時間帯にお好みのレッスンがなかったのもある。 3ヶ月をもってやめました。そして何か・・ということで ”ヨガ” はじめました。仕事帰りに通える。いまの体調等々にあったレッスンがあるんでしっかり続けています。今は「陰ヨガ」や「筋膜はがし」などが中心です。年齢のためと運動不足で、筋膜が固まりまくりだそうです。【中古】単行本(実用) ≪サブカルチャー≫ 自律神経どこでもリセットずぼらヨガ / 崎田ミナ【中古】afb 職場でもできるヨガです。デスクワークですので、腰痛、肩こり解消にいいです。ただ、周りが柔らかい人多いので悲しいです。わたしみたいなおばさんも多いしメタボのかたもいるのに！ですよ。まぁ、人は人なので自分のペースで頑張ってます。先生はその人にあったポーズを教えてくれるので助かっています。話は変わりますが、健康診断で「脂質代謝不良」と判明していたのですがずっと放置してました。もうシニアに足突っ込みですので、元気なババァ目指すためにも治療することにしました。先日受診したのですが、とりあえずは食事療法と言うことになりました。難しいことは言われなかったのですが、基本的なところがおざなりだったのでかなり気を遣う毎日です。通勤に1時間半もかかるので弁当作るのも面倒です。（弁当作るなら5時半起き）いままではコンビニでパン食だったのですが、おにぎり、サラダ等和食に変更しました。（これがお金が意外にかかる） 7月に再検あるけどあんまり変わってないから薬に移行しそうです。さてさて、他に始めたことがあります。なんと、バイオリン！びっくりゆびをたくさん動かすのでボケ防止かもね！まじめに取り組んでる方申し訳ありません。私自身が楽しんでるのでご容赦ください。練習時間短いのでへたですよ。まだまだ、あります。昔あそんでたのですが、TVゲームです。この歳でネットゲーム挑戦です。去年からはまってほぼ毎日潜っています。中での仲間もできていろいろ教えてもらいながら楽しんでいます。そうそう、ゲーム内で戸建て立てちゃいましたまぁ、こんな感じの毎日で楽しんでます。時々、末っ子とパパと日帰り旅行したり、映画みたり。一泊は年1，2度かなぁ～金銭的にはきついけど充実人生ですよ今のところ。近況報告でした。更新もできるだけやっていこうと思います。サイト内も手つかずなのでちょっとずつ変えていけたらな！とは思うけど基本がずぼらなのでいつになるやら・・・

2018.04.22

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ちょっと疲れたかも・・・

こんばんわ、お久しぶりのアンです。毎日暑いですね。夏に向け、だんだんと学校行事も増えてきてＰＴＡ活動も毎週です。加えて、小学校と地区の子ども会・・自分の時間がありません。その上、会社から技能検定を受検するよう要請！！まったくの初心者状態で一から勉強・・また、自分の時間が・プラス（まだあんのかい！！）秘書検定を受けてみようと思い立ちこっちも勉強中！自分で自分の首絞めてるよアホだなーって自分で思うけど思い立ったら吉日、即実行！の人だからこけて、つまづこうが一向にへこたれませんね。この間、高校の体育祭があったのだけど、家の長男坊（肺炎起こした子）がボイコット！理由は、おもしろくない、疲れる、受験に関係ないというのです。「はぁぁぁぁ～」ため息しか出ないよ最後の体育祭でもうこんな行事みることないなぁって有給とって見に行ったのに目的のお兄ちゃんがいないんだもん。親不孝だぞ！！末っ子は学校での2回の尿検査に引っかかりただ今病院での3回目の検査＋血液検査結果待ちです。この結果が出ないと、プールに入れません。何にもなければいいんだけど、なんかあるのかな？確か疲れやすいみたい長女はバイト三昧です高校に入ってちょっとケバイ（死語？）←も死語？化粧してライナーくっきり、付けまつげバサバサ・・・せっかく素肌綺麗なのに・・・もったいないプールが始まってかなり困ってるよ。落ちない化粧が今一番欲しいんだって。次男坊は受験生なのに毎日毎日、毎日毎日ゲーム三昧いつになったら勉強はじめるのやら・・・親泣かせのアホです。今週は模試なのに、まったくする気なし受けるだけは受けてくれるけどきっと希望校Ｄ判定だぞ！家は、こんな困った状態が続いているぞ！でも、明るいから、まっいいか蓮4044　

2007.06.07

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もういっぱいいっぱいだーよ

おはようございマース。今日も、微妙に元気なアンです怒涛の4月が始まりました。本当に4月は地獄のごとく、予定がいっぱい。すでに、頭はかなりいっぱいいっぱい・・・・・ホケーッとしてしまうくらい。ついでに、銭の心配もある。アーアー、どなたか郵便受けに札束入れてぇ～とか、空き地で見つけたりとか、体験してみたい。（けど、人生変わるというから恐くもあるね）ホント、かなりアップアップしてるから、文章も支離滅裂あっち飛びこっち飛びで、読みにくいだろう！実を言うと、この間ＰＴＡの新役員の会議があったんだけど、その時も、おんなじ状態今年はみんなやる気なんだもん押されて持ち上げられてる感じみんなの意見も、大体あっているんだけど、水面下で、色々とね・・・今から息切れしてたら、やってけないよねまぁ、現状、先を観て足がすくんでいるところかな。でも、わいわいいいながらやっていくわ。やらなければ、始まらないし、終わらないからね。それより、体重!!どうーすんだよ。ブクブク状態ですよ。来週は、入学式なのに切れる服が・・・やっぱり、チーッとダエイットしないとね。がんばんべ、*やっぱり、TVをみながら一緒に楽しく出来ればいいよね*蓮4044　

2007.04.01

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重なるときは重なるもので・・・(x_x)

お久のアンは、なんと会長！！こんばんは、ずいぶんと長いことご無沙汰しています。ご無沙汰の間に、長男は肺炎になり二週間も学校を休みました。長女は、おかげさまで無事高校入試を突破し、四月から高校生になれます。私は、というとなんと、PTA会長になってしまいました。（高校のPTAだよ）何で私なんだ!?とは、思いましたが、まぁ何とかなるかって　軽い気持ちで引き受けたら、小学校のPTAも当たってしまった。（小学校はくじ引きだった）困った、両立はかなり大変なので、執行部だけは除外してもらいましたが、二ヶ月に1回は、校外巡視があって、近くのサティビブレで見回りだそうな！四時からというからその日は早退だよ。あーあー！って思ってたら、今度は子ども会！絶対無理！って拒否ってたんだけど、名前だけでいい！　　出来るときだけでいい！というコトで、名前だけの班長さんです。あーあー　今年は、ハードだわ今から気疲れしそうだよ。と、ＰＴＡで大変と思っていたら、会社では、技能検定を受けてみろ！というのだ。ウへ！　また勉強????体持つかな？頑張るしかないか・・・なかなか、更新また難しいと思いますが、気長に、お待ちください。＜連絡＞ずいぶん長く休眠している間に、伝言板が、出会いサイトのようになっていた。しかも、H系出会いサイト　かなり、私のホームページの趣旨とかけ離れてしまいました。これからも、なかなか更新が難しいので、当分の間、掲示板を閉鎖することにしました。寂しいですが、私へのお言葉は、メールなどをご利用ください。では、季節の変わり目で体調を崩しがちです。健康に気をつけて、皆さん頑張りましょう。蓮4044　

2007.03.25

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とうとう肺炎に・・

こんにちわ！今日もそれなりに元気な　アンちゃんです。昨年末から家は、病人続出です飼い猫の「ミルキー」の尿石に始まり、（これは、いまだに続いています。なかなか、排尿がうまくいかず今も通院中です）次男がまず風邪を引いて、終業式前日に休みました。付いて次女がゴホゴホ、長女がゴホゴホこちらは悪化せずに済みましたが、長男がゴホゴホ・・・うがい手洗いしっかりしろーーーって注意していたにもかかわらず、好き勝手にしていたせいでしっかり悪化！始業式の次の日に発熱（これが３９℃を越していた）これが三日ほど続いて熱も下がりやっと通学して見たものの、咳が止まらず次第に声も出なくなった。あまりに続くので、再度病院へレントゲンを撮った結果　『肺炎』と判明　今週は通学停止となった。食欲はあるけど、えり好み状態休んでいればいいのに、テレビを見ているし・・・コンなんじゃ直るものも直らないじゃないか？家には、受験生がいるし、そっちも心配私自身も体調がいいとはいえないし・（実は風邪気味状態が続いています）悪化はしていないけど、一番疲れる。これって、旦那の本厄のせいか？？？さいあくだぁ～しっかりお払いしたほうがいいかもね。*健康祈願、合格祈願グッズです*蓮4044　

2007.01.17

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入院そして通院・・・

こんばんわ！パソコンが、またまた行かれちゃいましたハードディスクが壊れたみたいで、起動できなくなりました。友達に、見てもらって再インストールとか手を尽くしたけど、たぶん、ハードディスクが駄目だろうとのこと。古いせいか、インターネットのし過ぎで、ウイルス感染？よくわからないわ！で、初売りでこのパソコン（中古）を買いました。ちょっと容量小さいけど、無理しなければ何とかなるかな？ってことで購入しました。さてさて、入院していた、家のミルキー君は三日で退院することができましたが、おしっこが出にくくなってしまいました。最初のうちは、毎日病院に通って先生に、出してもらって尿道の炎症を抑える注射をしてもらっていました。が、さすがに1週間も続くと￥が・・・やり方を教えてもらって、自宅でおしっこを出す手助けをすることになりました。これが、握力がいるんです。腕の力が要るんです。寒いと詰まりやすくなるみたいで、膀胱が、カンカンになっています。そうなると、チロチロしかでなくて長時間、トイレに座っています。手助けは、膀胱を握って絞る感じなんですが、膀胱が、スルスル逃げて掴みにくいし、一定の力でしないと駄目といわれているけど力が続かないんです。朝から手伝うと、仕事に行ってからパソコンが打てないの腕がだるくなって大変何とか、1週間に1度の通院に収まっているけど早く、元に戻ってほしいな。もう一匹の　マリンはとっても元気朝から、足にまとわりついてふんずけちゃいそうです最近プリントをかじるイタズラがひどくなってます。「こらー」ってしかると「にぁ～」って一応　謝って？ます。スーパーの袋が大好きで、結んだものをシャラシャラ音を立てて、投げるとワクワクした目をして取りに走っています。そして、袋をくわえてもってきて「投げて投げて」っておねだり投げると持ってくるなんてまるで犬だねもう、毎日猫たちに癒されまくっています蓮4044　

2007.01.05

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今日は秋祭り！

こんばんわ！おなかの調子は少しましな、アンです。今日は、近所の天満宮で秋祭りです。昼間は、子供たちがやまを引きます。あ、でも今も子供たちが引いていたなぁ～、そんなに大きな宮じゃないけど、出店もそこそこ出るから、子供たちは、とっても楽しみみたい。（去年に比べると出店が少し減ったかな？そして種類も減った）今日は、９時から天満宮で「桂小枝」さんが公演するらしくって、末っ子は友達のお母さんと一緒に行くという。次男も行く！って既に出かけて行った。こっちに越してきて、そこそこ友達もできてきて、やっぱり付き合いはいいほうがいい・・・「めんどう」とかって言っている場合ではない。私も行こうかと思っていたけど、明日も仕事だし。病み上がりで、ちとしんどい。パパが帰ってきたら一緒にイってもいいかな？でも、パパもいやがるだろうな。病み上がりだからってこともあるけど、一番の理由は仕事疲れ最近、定時に帰れない！仕事は山ほどある。かといって、自分で勝手に進めることもできない。聞きながら！進めないと途中で大きな軌道修正しなくちゃいけなくなる。知らないことが多いし、上司の意見と私の考えがずれていることも多い。（単に私が甘いだけなのだけど・・・）どうも、万人にわかる様に資料とか作らないとならない。語彙が少ないので困ってしまう。読書は好きだが、硬い本はほとんど読まない。好きなジャンルはファンタジー、アドベンチャー、ＳＦ、ミステリーだ！政治的なものとか、人生の哲学的なものは眠くなる。そういえば、「指輪物語」を読むのはかなり苦労する。てなことで、毎日苦労している。頭使いすぎで帰ってきても起きているのがつらい。テレビを見ながら夢の中・・・やりたいことはたくさんあるのに、手がつけられない。気力がない。一週間ぐらい、家事と仕事と育児から離れてみたい。気力の充実には一番、かもね。それと、宝くじでも当ててお金の心配がなくなればもっといい。はぁ　疲れきっています。何かいい、気晴らし！というか、元気が出ることないかしら？？？蓮4044　

2006.10.24

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家には光熱費のかかる男がいる☆

こんにちは、久しぶりのアンです。今日、うちの地区に太陽光発電のモニター募集が回っていた。新築の家だけを回って、ソーラー発電の工事費のみ無料で取り付けてくれるそうだ。いつもは、旦那が「いらん！」のひと言で断っているのにめずらしく聞く気なったらしい。家は新築だし、南向きに屋根が付いていて、日当たりは抜群傾斜も申し分ない！私自身、いずれはソーラー発電つけてオール電化!?と考えているので、興味はある。でも、家今\\\ ないよういろいろ出費がかさんでいるし、なんといっても、光熱費のかかる男がいるので電気代、ガス代、水道代は２割増しぐらいかも・・・それでも使っていないほうだとは思うけど・・安月給のうちには痛い出費なんですよね。ソーラー発電で、少しでも電気代が安くなれば申し分ないんですが、どの程度の発電能力があるのかわからないのし、計器などの機械代のローンがかかってくるでしょ？売る電気と使う電気、ローン分を引いても±ゼロなら文句ないんですが・・足が出ても今の電気代の２／３までだね。一応、返事は来週の土曜日ということになったけど・・さあ、どうするべもう少しいろいろ調べないといけないね。どなたかつけていらっしゃる方がいたら、感想を聞かせてほしいですね。よろしくお願いします。ちなみに、光熱費のかかる男とは家の長男のことです。夜中に、テレビを見て、勉強も真夜中。お風呂も夜中です。楽天で見つけた、太陽光発電！　　　　別荘＆山小屋用パッケージシステム6(24Vシステム)(1500Wタイプ)　　　　　　　蓮4044　

2006.10.15

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持ち歩きできるから買ったのに・・・

こんばんわ！めずらしく真夜中に起きて活動しているアンです。（美容の大敵なのですが・・zaurusuチャンの一大事なので・・）平日は、フルタイムで仕事に行っているアンは、会社で自分のパソコンがありますが、例に漏れず、インターネットは接続制限がかかっています。なので、観たくても観れなかったりするのです。本格的に、ブログもホームページも頑張ろう！って決めたときに、持ち歩けるモバイルパソコンがほしい！って思ったんだ。で、何にするか考えたのだけど、PDAにしました。モバイルＰＣでもいいんだけどつい最近ノートＰＣ購入したばかりだから、チョーっと資金がないので、中古でＺＡＵＲＵＳをかいました。ＳＬ－Ｃ８６０です。今日久しぶり（カスタマイズしてないので時々使っている程度）に電源ＯＮ　　？？？？？？？あれ？電源が入らない？　　なんで？ネットで調べたら、以外に「ZAURUS　電源　入らない」で検索している人が多いことが判明。そんなこと知らないよ！自分流にカスタマイズするしかないと思ってるけど、まずは、電源ガはいるようにすることが先決だな！ネットで調べたように、まずは１０分以上充電して再度電源を入れる。を実行してみます。（今日はもう遅いので充電したまま寝ます）たぶん、バッテリーが空になったせいだということだけどもし違ったら、修理か？？中古で買ったから保障はないし、修理代高かったら当分出せないぞ！（小遣いピーなの）これで、無事に電源が入ることを祈りつつ寝ます。おやすみです。PS　良い方法とか、知っている方がいたら教えてください。　　カスタマイズ！って吼えていてもＺＡＵＲＵＳ初心者のアンなので　　助けが必要です。よろしくです。いろいろなＺＡＵＲＵＳ　　　　　　　　蓮4044　

2006.09.21

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今日も一日朝から晩まで・・・（ｘ＿ｘ）

こんばんわ！今日は朝のうちは天気良かったんですが、やっぱり台風の影響でしょうか？今は風も雨も強くなってきました。雨はまだまだ大丈夫だけどね。家の次男ったら、私が朝目が覚めた時間（5:30）には既に起きていてゲームをやっていた。いったい何時からやっていたのやら・・・・困ったもんだ、成績は地を張ってもうおなかが擦っている状態なのに他人事！！まったっく動じるでもなく、一日中ゲームばかり・・・1年のころは部活に熱中していたのだけど、転校してからは、まったくやらなくなって替わりにゲームか漫画を読むかしかしなくなった。両方しないときは、アニメを見るか寝るかだ。今のままじゃ進学どころか就職も無理だよ。私立ならあるとは言うけど、家は私立にやるほど余裕がない早く現実に目覚めて少しでも勉強やってほしい。部活でもいいんだけど・・・今のままじゃニートまっしぐらだよ「わかってる」とは言うけど、本当に理解はしていまい。甘えすぎだよ。中2にもなって、自分の行動を考えもできない。段取りが立てられない。自分のことは自分でをモットーにやってきたけど。次男にはちょっと無理っぽい。耳タコになるくらい「うるさく」言ってるのに・・・やっぱり本人が気づかないと無理なんだろうか？本当に、しっかり気づいて欲しい。今なら、まだ取り返しは楽なんだから・・・努力が嫌いなら、コツコツやるしかないのに・・・はぁ～ため息しか出ないわゲームを隠しても友達の所にやりに行くから意味がない。困ったものだ・・・どうしたらいいんだろうね。ギリギリにならないと気づけないのかな？本当に困ったもんだ。 Designed by unamama

2006.09.17

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やっぱり歳にはかてないのかな？

こんばんわ！ほとんど夜中！っいうか、思いっきり夜中におきているアンでございます。たまにはしっかり更新しないと・・・と思い立って頑張って一部更新しました。ずいぶんほっておいたので、かなりやり方忘れているし・・終わってみて、肩こり腕こり？足こり？背中こり？朝には疲れが取れているといいのだけど。腰の方は、ずいぶん良くなりました。やっぱり、冷え性が原因のようです。冷え性の原因はというと筋肉の衰えですね。最近めっきり運動をしなくなったからなぁ～！こうやってキーを打ち込んで入力するのも左手がかなり悲鳴を上げています。足も、腰も腕も、体全体の筋肉が細くなってかわりに脂肪がきっちり付いているの！！脂肪って熱伝導悪いし、発熱しないし・・・（まあ、寒さには強いというけど）それでも、必要最低限の量でいいのに人３倍ぐらい付いてるんじゃないのかな？っておもうくらいです。腰痛体操続けながら、プラスαで運動を続けていこうと決意しています。やっぱり動かないといけませんね。*先日のテレビでトランポリンでヒップアップってありました。そのせいかトランポリン売り切れ続出のようです。*蓮4044　

2006.09.10

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腰痛の原因は？

こんばんわ、今日も元気な？アンです。先日、腰が痛いーとブログに書きましたが、原因判明です。1日にまず内科に行ってきました。尿検査をして、異常なし、内科的なものではない！とのコトで痛み止めと、シップをもらって帰りました。土日は、痛みは強くならなかった。月曜、朝起きたら腰が、ピキ!っともう、腰というより筋肉痛に近いかも・・・といっても、スポーツもストレッチもしていない。もちろん重い物を持ち上げた記憶もない！今度は、整形外科に行ってきました。レントゲンをとったら、あれ？異常なし！　　　なんで？？？？？触診で腰の筋肉がものすごく硬くなっているそうです。そのせいで動かし始めに痛むそう。うーん、クーラーで筋肉が固まった？冷えが血管補足して、血流が悪くて筋肉固まった？いずれかなんだろうな？万年冷え性・・何とかしないと、便秘気味で、ガスもたまっている。つまり、内臓の働きも悪くなっているのだ・・困ったもんだ、しっかり、先生に言われた体操を　今は頑張ろう！蓮4044　

2006.09.05

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何度となく・・自爆そして再トライ

おはようございます。今日もダルダルのアンです。今日も今から仕事に行ってきます。まだまだ、自宅で仕事の目標達成には程遠いですね。何度となく、「ダイエットするぞー！」と決意するも、継続がなくって段々とやらなくなって元に戻る。一番いけないパターンに陥っています。やっぱり気力は必要ですね。それと、楽しみながらっいうのが一番なんでしょうね。すこーしだけ余裕ができてきたので、ホームページも少しずつ更新していきますね。気長に見てください。いつも思いますが、私のＨＰに来てくださる方がいらっしゃることがとてもうれしいです。すごく長く更新していないにもかかわらず来て下さる方がいること感謝します。微力ですがみなさんの期待にそえるようがんばります。今日のお勧めは体質改善グッズです。食生活の改善！と簡単に言うけどなかなかできないよね。1日30品目というけど、毎日違う食品を使うとなるとスーパーの食材全品種使うことになるんだって！すごいよね。私には無理なので、サプリメントなどで補うしかないね。蓮4044　

2006.08.22

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うぅ～寒い！私だけ!?

暑がりなパパと、寒がりママこんばんわ、今日は頭痛もちのアンちゃんです大阪は日中は相変わらずとっても暑いです。日差しがジリジリしてて、一気にコゲ・・もとい焼けてしまいそうです。心なしか腕が黒くなった気がするのだけど、友人に言わせると「ぜんぜん白い！」とのことです。実はもっと白いことは伏せておこう・・・夜は、ずいぶんと涼しくなるのだけど風がなかったりすると、うちの中は蒸し風呂状態になって結局クーラーをつけて寝ることになる。私は、クーラーつけっぱなしとか扇風機つけっぱなしってのはつらいからタイマーつけるか、29度か30度くらいで除湿設定にしたいのに、暑がり旦那は、夜中に設定を変更していることが多いの26度で強風！ぎぇぇぇぇぇ～死ぬって！腕も足も冷えすぎて氷のよう！今日なんかはずーっと腕が痛い！触ると冷たい！もちろん足も・・・冷え性が治っていないから、自力で発熱できないんだよ！長ズボン長袖でも耐えられないときがある。やっぱり、面毛布かキルトケットを買うしかないな!本当に今日は頭痛がひどくて　痛くて痛くて死にそうだよ。あまりに痛いから、セデスをのんだ。少しは楽だけど、寒いのばかりは直んないね。かといってクーラー切ると今度は暑すぎるんだよね。困った季節だよ。火曜日に大阪には台風7号が接近したよね。その日　うちの前の道路が舗装工事してて　アスファアルトはがして雨を気にしてか、その日はそのままだったの仕事を終わって変えると、その道ってば靄がかかったみたいに土ぼこりが舞っているの即効、水をまいたけどすこぶるいい天気だったからすぐに乾いてまた土ぼこりが舞うの。なんだか、目がしょぼしょぼしだして充血してきたから、コンタクトはすして、目薬差したんだ。次の日になっても充血は収まらず、涙目で充血で、目やにまで出てくるし眼科に行ったら、角膜に細かな傷がたくさんついていて炎症起こしているって。今は目薬のおかげで直ったけど、なんだかしっくり来ない。結局、台風接近の水曜日は雨は降らなかったんだから、市役所が道路を舗装してくれていたら目を傷めなくてすんだのにって思うのは，へんかなぁ～

2006.08.11

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直ぐにかかるかぁ!!!

こんにちはお久しぶりのアンです。この間、会社の友人に新しい(といっても中古ですが）パソコンのＯＡを再インストールしてもらいました。早速家に持って帰って、接続・設定インターネットにつながったまでは良かったのだけど、ウイルスバスター試供版をインストールする前に即効でウイルスに感染・・・恐ろしく動作が鈍くなった上、ポップアップウインドウが次から次から・・・・・何とか、インストールし終わって次は、チェック！と思ったら動作しない。動作はしているみたいだけど、恐ろしく遅い!!!仕方ないから、もう一度会社の友人にチェックし直して貰ったら、ななななななななななんと76個もウイルス発見！しかも5回行って、5回目にやっとゼロになったという。うーん怖い。このパソもその恐怖と戦っているのか！？無事デスクトップパソコンはもどって何とか使用可能になったけど、気が気じゃないよ。一応、友達のほうでウイルス対策ソフトは入れてもらったので接続・即効感染はしなかったけどね。でも、やっぱり100%安心はありえないね。　　　　　　　最近はIDやパスワードを設定するサイトが増えてきてセキュリティーを考えるなら、すべて違うIDとパスワードにするべきなんだろうけど、覚えるのも、考えるのも大変だよね。最近私は、GooのIDパスワード管理ソフトを使い始めたところ。とりあえずで使うには手ごろな値段だからいいかもね。楽天の中にも色々あったから、紹介します。じっくり検分して使ってみてはどうかな？　　　　　蓮4044　

2006.08.10

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ポップアップがいっぱいでバスターが・・・!!

こんばんわ！お久しぶりのアンちゃんでーすやっとこさ、デスクトップ本体のメンテがすみました。自分でできなかったので、会社の方にやってもらったんです。で、今日ネットつなげて使えるようになりました。でも、まだまだなんだか変です。ポップアップがじゃんじゃん開くので　ウイルスバスター体験版をインストールしました。いずれ本番も入れないとね。ウイルスバスターをセットアップして　やっと一安心と思ったらすごいこと、メッセージが出っぱなし、そんなにたくさんでるのぉ～どなたか、詳しい方、どうしたらいいか教えてください。よろしくお願いします。＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊　さて、最近ストローダイエットなるものをテレビで見ました。　おりしも、「スーハーダイエット」というグッズを買ったところです。　ストローもスーハーダイエットも腹式呼吸を促すものです。　これなら、気楽にがんばれますよね。　　　　使い方は簡単　口にくわえて　スーハーするだけ、適度な抵抗があるので知らず知らずに腹式呼吸していることになるんだ。　値段も手ごろだし、気軽に挑戦してみよう！！　蓮4044　

2006.07.28

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働くママは疲れます！

こんばんわ！今日もがんばる”アン”で～すやっぱり、フルタイムの仕事だと、どーしても家の掃除はおろそかになってしまうなぁ～きちんとできる人はやっているようだけど。私は、ズボラんだから　無理というかやりたくないそれでも、仕事終わって家に帰って子供らが好き勝手にあっちこっちと散らかし放題・・・・はぁぁぁぁぁぁぁぁぁ・・・・・・ため息が出るわ！床は汚いわ、玄関にカバンは置きっぱなしだわ、プリント、テキスト、教科書、ノート、鉛筆etcいまに散乱してるし、お昼食べた後はそのまま、朝のもそのまま、マンガ本も散乱・・・階段はホコリまみれもーやだ！モップぐらいかけろー！もーやだ！自分の物ぐらい自分の部屋に直せ！もーやだ！食ったら自分の使った食器ぐらい洗え！子供が家の手伝いするのは当然だよ！共稼ぎなんだから、協力しろ！できないなら、服も、バックも、家具もゲームもetc買ってあげないから！ってか、私が仕事やめたら買えないだろ????ほんまに、大概にして欲しいわ＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋最近、大阪は(大阪だけじゃないですね）あっついです梅雨の中休めだそうで、湿度も最高超・・・（んな最高いらんわ）家は相変わらず、クーラーなし！ほんま、死ぬで！！　自転車かっ飛ばして帰ってきて家入ったら、家の馬鹿息子、窓締め切ってやんの。『むわん!!』　なんじゃこりゃー暑いっちゅうねん！汗むっちゃかいてまうわ！これから、晩御飯作る身になってみぃ！やる気うせるわ全開！全開！全開！それでも、風がなければ涼しくならず。えー加減、クーラー買うて欲しいねんけど・・・いつになったら買うてくれるんやろ？なんや、気持ち黒ぅなるわ*会社も暑かったり寒かったり、温度調節が難しいこんなとき”ハイブリットファン”を見つけたんだでも、稟議書出したけど取り付けてもらえなかった。*蓮4044　

2006.06.29

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どわぁ！！（@g＠）/”

●●●こんばんわ！今日も元気なアンです今日は、ちょーとびっくりしちゃいました。なーんと、PC久々の私は、ブラックウォーム警告の偽情報に引っかかってしまった。これは、サイトを開いたときに「新しい脅威が検出されました：ウイルス名新しい脅威が検出されました：ウィルス名「BloodHound」感染を防ぐ為、セキュリティソリューションをダウンロードするのお勧めします。」ってメッセージが出てくるの。で、ダウンロードページに誘導され『WinAntiVinusPRO2006』てのと、『WinAntiSppyware2006』ってのをダウンロードするように進めているわけ、ウイルスってこわいじゃない！！ってあせって、思わず押しちゃったわよ！したら、ウイルスバスターがブロックしてくれてこれは、おかしい！って調べてみたらソフトを売りつけるようにするためのお試しソフトだそうです。うーん、腹たって、言葉がちぐはぐになってしまった。（すみません、読みづらくて）詳しくは、下記のサイトで紹介しているのでじっくり読んでください。注意することは、ダウンロードしないことです。スパイウェアーのように、データの流出などはないようです。が、気分悪いですよね。日本人をターゲットにしていて、日本語のサイト、説明となっているので特に気をつけてください。今年4月ゴロから蔓延し始めたらしいです。そのほかにも、手をかえ品を変えてくるので、私のように、むやみにクリックしないでくださいね。　↓こちらが、ブラックウォーム新商法の説明サイトです。http://blog.lucanian.net/archives/50666828.html●●●Designed by unamama

2006.06.12

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かぁちゃんはぁ～・・・はぁ(-.-;)

こんにちわ！今日も元気??なアンでございます。平日仕事に行って、帰ってご飯、掃除(少しだけ）洗濯などなど働く主婦はとっても忙しい。私は、どっちかって言うと手抜き星人だから、あんまりおっきいこと言えないんですが・・・それでも、やっぱり、いいたい。がんばってるのは旦那だけじゃないんだぞ!!主婦もたくさんがんばってんだ！自分の自由時間もないくらいだよ。。。（私は無理やり作っているが・・）やっぱり、このペースでページの更新作業をしていくってのはかなりしんどいなxw～・・ちょこっとギブ状態です。肩がこってきちゃって・・疲れたよ。ここのとことの天気(温度)変化に身体がついていかないし。。(歳だからって突っ込みしないでよほーんと、疲れがなかなか一晩で取れないよ・・・持ち家になって、やることが増えましたね。確実に・・こーんなに、板の間(フローリング）がホコリがたまりやすいなんて・・家には猫ちゃんがいるから余計にたまりまくってます。怪獣も4匹いて、うちをドタドタ走り回っている。ステゴザウルスは、夜中に帰ってきて、ビールめし！風呂！自分でしてぇーといいたいが、こんな時間までがんばっていることには変わりない。機嫌悪くなるのは避けたいし、まぁ面倒見る。ちび怪獣が起きている時間なら、ちび怪獣が世話を焼いてくれるので、私は少し暇ができる。ありがとう！感謝してるぞ！（その後自分の用事を押し付けなければ･･だけどね）毎日の献立も考えるの大変。料理好きというわけでもないし・・・(どっちかというと下手）レパートリーも少ない。困ったもんだ。今日は少々、根の詰めすぎかな・・ちょっと疲れました。早めに、寝れるよう段取りしなくては・・・ステゴザウルスは飲んでかえるのかな？あー・・お酒臭い部屋は熟睡できないなぁ　健康は、よい眠りから・・熟睡できてますか？　　　　　　　蓮4044　

2006.06.11

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こんばんわ!!!

こんばんは！二日ぶりのアンちゃんです歯痛は、少しおさまりましたが、しっかりとかめないのはさびしいですね。痛くなるのが怖くて、おそるおそるかんでます。近畿は昨日『梅雨』に入りました。昨日から少し肌寒いんです。で、しっかり風邪引きそうな天気ですよ。半袖じゃ寒くて、トレーナーが恋しかった。今日から次男坊は、林間学校に行っているんだ。かわいそうに、雨だよう～日ごろの行いのもんだいかな？勉強もせず、部活にも入らず、遊ぶ、遊ぶ、遊ぶ、寝る・・・の毎日だからね。＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊アンちゃんってば、ここ1年の間に気を抜きすぎて、4kg以上増えてしまった。以前にも書いたけど、ジーンズがかなりやばっポケットの縫い付け部分とか、破けかけ・・・本当にやばいです。今月末に、会社から研修に行くように言われているけど、着ていく服がないの・・・そう！太っちゃったから、着られる服がないのよで、月末までに、少しでもウエイトを減らさないといけなくなっちゃった訳いまのところ、ぶらぶら体操と、「すぐき」を食べています。「白いんげん」は私には効かなかったわ！ウエストが反対に成長しちゃったもの・・・便秘の手前って感じかな・・会わない人は、無理して使うことないと思うよ。残った、白いんげんは普通料理して食べるつもりです。「すぐき」これは、どうなんだろう？まだ、様子を見ているところ。あと、一週間もしたら、聞いているかはっきりすると思います。さて、今日も、「ぶらぶら体操」がんばろう！*注：白いんげんは日本産と海外産では、豆の大きさが違います。炒り時間を豆のサイズに合わせて調整してくださいね。*蓮4044　

2006.06.09

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とあっ!!痛いっす（；ﾍ；）

こんにちは！本日は、有給休暇でございとはいっても、半日は用事で潰れている一日ゆっくり、上げ膳据え膳でのんびりしたいよね！主婦の方！！！　　って同意してくださいよう！！決して私だけではないはず！！仕事して、家事をして、旦那の相手もして、子育てもしてまったく考えただけでも体が持たないですよね。子供が成長してくるにしたがって、悩みも色々と減るどころか増えてくる。普通に社会人にするって、本当に大変なんですね。今頃になって、親の苦労が身にしみて・・・・とはいいつつも、開き直りの私です。何でもマイペースが一番ですね。旦那に言わせると、私は　手抜き大王なのだそうだ！！いったい誰と比べていっているのやら・・・確かに、いい母親、妻、なーんてやってませんが・・自覚あるだけに言い返せない自分が悔しかったり・・でも、まぁいいか！！です。私は、私だし、無理してがんばったらストレスたまって何でもないことでも、子供を叱りまくってしまいそうだもん。理想は、おおらかな肝っ玉かあちゃんなんです。少々怪我しようが、けんかしようが、成長途中、暴力を肯定する気はまったくないけど、このけんかや怪我が暴力は痛い！っていう事を体で覚えることだからね。（こんなこと書くと、お叱りうけちゃうかな？）って、かなり話そうと思ってたこととずれちゃったわ今日は、有給で午前中用事を済ませて、ハムスターのお家を掃除しました。で、汚れた水を、汚水路に捨てようとして、”ごいぃ～ん!!!!”左膝を打ってしまいました。痛いっていまだにズキズキしてます。コレはしっかり青くなりますね。・・・はぁ～　最近痛い目にばっかりあっている気がするわ。歯は相変わらずまだ痛い。（あたると痛いので前歯でかめません）足や腕は良くぶつける。飼い猫には引っかかれる・・・ちょっと付が落ちてきてるかしら・・・困ったね。なーんか、幸運を呼ぶおまじないしりません？娘も、血尿で結果待ち、悪くすると大好きなプールができないかも・・ほんとに、幸運を呼ぶおまじないでもしたい気分なんですよね。はぁ～～蓮4044　

2006.06.05

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今日もやっぱり痛かった（；＿；）

こんばんわ！です。アンでございます。やっぱりこの時間は、痛みの波があるらしくって歯茎がズキズキうずきます。土曜日に治療開始ですが、それまでに晴れなければ・・・と、ちょっと心配しています。痛くなってひとつだけ良かったこと。それは、食が細くなったこと。もりもり食べることができないのです。怖くて食べれないのが一番だけどね。おやつの量がなくなったのがいいですね。おかげで、2Kg減りましたこの調子で・・と行きたいですが、痛みが取れたときが勝負ですね。私が、歯が痛いーと、叫んでいる間に、世間は六月になってしまいました。早いなぁ～・・娘も息子も修学旅行だわいつのまにやら、大きくなって降りました。そうやって、年をとっていくんでしょうね。（しんみり）私は、気持ちだけは２０代なんですが・・最近体力的に無理が・・言いたくないが・・筋肉が衰えてまいりました。やっぱり、運動しなくちゃいけませんね。では、では、歯がひどく痛まないうちに今夜は切り上げますね。蓮4044　

2006.06.01

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やっぱり、やっぱり

こんばんわ！元気印、といきたいですが、最近めっきり体がなまってしまった、アンでございます。やっぱり体重計は必要なんですね.電池切れを長々とほおって置いて電池交換もせず、体重計使えない状態のまますごしたこの1年（ながすぎだろぉぉぉぉぉ）気付けばとんでもない数字に、目が宇宙旅行してしまう!!!このままでは、大阪のおばちゃん(私のイメージです）まっしぐらだわ！！そのうち、アニマル柄の服を着て、ジャラジャラアクセサリーつけるのかしら・・・かなり、というか・・・思いっきり悪いです。でもねぇ・・間食だいすきなんんだ・・これをどうかしないといけないね。運動もやっぱりやらないと、腹筋ほぼ無しだよ(；_;)我慢・努力はやっぱり必要だね.理想の自分をイメージしてがんばるワ★♪蓮4044　

2006.01.22

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がんばって書き込んでますｗ～

気が付けば、なんてキリがいいんでしょう！！キリ番もキリ番だね　もうすぐ、というか、こうして書き書きしている間にもキリ番ゲットさんがいらっしゃるかも・・・ささやかですが、プレゼントをお送りしますね。キリ番ゲットの方は、お手数ですが、メールくださいね。わたしが、お休みしている間にもせっせと、通って下さった方、お役にたててたのかな？？？そろそろ、ほんとにリニューアルが必要ですね.巷では、色んなダイエットが、去年も色々とはやりましたもんね。今年はどんなダイエットが流行するんでしょうね（＾＾）今から楽しみだね蓮4044　

2006.01.12

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様変わりでよそん家みたい・・・

楽天も様変わり、私も様変わり???１年の間に、楽天もかなり様変わりしたんですね。スッキリしたし、使いやすそうですね。（まだ、ﾁｪｯｸしてないし使ってないので・・・）私も、変わりました・・体型が(t_t)・・気にはしていたけど、かまっている暇がなくて、太るに任せていました。食べることには気をつけていたんだけど・・代謝が恐ろしく悪くなっているので、食べると太るみたいです。だからといって食べないわけには行かないし・・・新年になって、家も変わって、気分も変えてまた、新たにダイエットの開始だね。今度は、しっかり食べて筋肉をつけよう！！それが目標です。やっぱり、筋肉ないと代謝が悪いし、冷えも直らない冷えがあると、便秘も治らない。便秘は腹斜筋が弱いとなりやすいみたいね・・・運動していないから、私の腹筋はかなり弱い１回もできないかも・・・ホーンとに、「おばん道」まっしぐら状態だわ気を抜かずにがんばりましょう・・では、またね・・（＾＾）

2006.01.11

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やっとこさ開通

こんばんわあ！お久しぶりです。本当にご無沙汰してます。やっとこさ、インターネット開通であります。結局新しいパソコンは買えずに、以前使っていたお古を引っ張り出して使っています。おかげで、スーぐに固まっちゃうの・・・・でも、ないよりは、ましだよね.**---**---**---**---**---**---**---**---**---**---**---**---**引越しを暮れにしました.新年は新居で迎えましたが、なにぶん資金不足からの出発です。なーんにもないの・・・ほしいものは沢山あるんだけどね。次は、家具かなー・・リビングの家具がほしいな・・少しずつそろえていくつもり、楽天も１年お休みしちゃいましたが、いよいよ再開しますね.長い間待って？おられた方お待たせしました.ただいま戻って参りました.まだまだ、毎日ブログを書くまでになってはいませんが、徐々に、進めていきますね.蓮4044　

2006.01.08

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色々あって目が回る？

お久しぶりのアンでぇ～す!!!!ほんとに、かなりご無沙汰してしましました。今まで、何してたの！！と、お叱りの方もいらっしゃるでしょうね。前職を１月に契約切れで退職、その後９月まで他の派遣で仕事してたけど、社員で仕事したいなぁ-などと考えてまた退職。出来るだけ長く仕事続けたい！ってのが本音なんだよね！　只今、アルバイトをしながら求職中ということです（＾＾）　日記を、お休みしている間にやっぱりダイエットのことも忘れてて悪い気持ち「まっいいか！」って言うのがいつも口癖。気にはしていたけど、見てみぬ降りをしてました。結果、体重量ってないので(怖くて量れない）正確じゃないけど、５k、６k太ってるよ(>

2005.10.19

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なんということでしょう？？？？

こんばんわ！でございます。昨日は、朝から今のホットカーペットを直し、イグサマットを敷こうと片付けをしていたら、あっちもこっちもと手を広げすぎて、夜10時過ぎまでゴソゴソとやってしまいました。おかげで今日は、ダルダルです。旦那が途中で帰ってきたんで特にやめれなくなってしまいました。腕が重い、足がだるい、腰が重い、ＣＭみたいに壁にのめりこみそう・・・　＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊昨日掃除の最中に去年8月くらいだったかな？もっと前だったかな？逃走していた、ハムちゃんをミイラで発見！！凄く大きくなっていて、毛並みも凄くきれいだった。最近死んだんだろうな！家の中で、こそこそ音がしているのは知ってたけど、本当に最近まで生きてたってのがビックリです。出来れば、生きた君と会いたかったよ(; ;)　＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊いよいよ、冷え性には辛い季節の到来だね。だって、クーラーつけるでしょ!?辛いのよね。足だけ冷えて、今日は、暑いのに足だけ寒いから、ひざ掛けを掛けてたら、『風邪?』なんて聞かれちゃったよ。ほーんと、血管細いから余計に冷え性も治りにくいのかも知れないね。そのせいかどうかはわからないけど、代謝も悪いから、ますます、デブりん驀進中!!毎日ディークウォークしてます。はぁ、でも今日は眠すぎますね。蓮4044　

2005.05.30

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今日のダイエット　激飛ばし！！

こんばんわ！今日も元気にアンでごじゃる♪毎日は、今の私にはちょっとしんどいので(時間的に)週２，３回は日記の更新、頑張りますね。さ～て、今日は、ウォルト・ディズニーの名言から『私は人から成功する秘訣を教えて欲しいとか、どうすれば夢を実現できるとか尋ねられます。その答えは”自分でやってみること”です。』この言葉を、読んでわかる方はわかる、そう！そこのあなた、芸能人や女優のスタイルを”うっとり”と、見つめているあなた!!羨ましがってるだけじゃ、理想のスタイルは手に入りませんよ！自分にあった、理想のスタイルを手に入れるには、チャレンジのみです。簡単に手に入るものは長続きしません！！（これホント)本当に、美しく（肌も髪もスタイルも）なる為に、毎日のちょっとした機使いを忘れないでね。以上、今日のダイエット格言でした。＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ほーんと、ダイエットって地道な努力が1番いいんだよね。でも、これが1番辛かったりするから続かないんだけどね(o.;)そこを、じっと我慢して、（時には我慢せずに食べてもＯＫ）続けた人の、『勝ち』ってとこだね。手っ取り早く、薬や、ドリンクを使っても、リバウンドしますよ。＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊さて、ダイエットうんちくは、これくらいにしまして、今月はホント怒涛の一月だったなぁ～振り返れば、「忙しい」のひと言！このサイトもリニューアルしよう！とは決めたもののなかなか手が出ずに今日にいたっているし、日記も、この有様、徐々に、進んでいくので、気長に見守ってくださいね。そりでは、次回、『激飛ばし！』楽しみにね☆蓮4044　

2005.03.28

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なにやら今年は変化の年？？？

こんにちわ、今日も頑張って日記を書いています。昨日、健康診断に行って来たんだ！受けないと仕事が出来ないんだって、（自費だよ（；；））なんか、知らないうちにコレステロール値上がってるし、甲状腺ホルモンが何とかっていわれてさ、ようは、そのホルモンの分泌が悪いから代謝不良起こしているそうです。内容は、体温が低い、寝つき寝起きが悪い。小食の割りに太る、肌荒れ・・などなど言われました。ついでに、脈拍は少ない血圧は低いと着てます。いけないなぁ～正常に戻さないといけないよね。でも、健康保険証が来月からしか出来ないんだよね。ちょうどプーなんで今ないんだ。貰ったら行きたいけれど、兄ちゃんの進学とぶつかるんで先延ばしだな・・・・＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊離婚の話昨日ちゃんとしないと、と思ってたのに、兄ちゃんってば遅くまで勉強してるから話せなかった。手紙を書いたけど、出来れば直で話したいよね。う～ん！！涙が出るんだな。やっぱり、嫌いで離婚するわけじゃないから、やっぱりちょっと辛いかな！しゃーないけど・・・スッキリしてる部分もあったり、引きづってる部分もあったりでかなりのストレスだね。ますますホルモンバランス悪くなりそうだよ。まぁなるようにしかならないんだろうけどね。まずは、自分がどうしたいかをしっかり考えておこうと思う。さて、さて、また報告しますね。＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊金曜から、新しい仕事につきました。確実に収入を得るには仕事しないといけないですからね。今度の仕事は、今までとは180度違います。今までは事務関係でしたが、今度は設計補助機械設計の補助や、検査とかするので、電気抵抗やオシロスコープなんか、いろいろ覚えなくちゃなんないんだ。好きな分野だから、楽しみ（＾＾）

2005.02.20

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新年あけおめ♪／今年はなんでも楽しみながらやっちゃおう！

こんにちは！あけましておめでとうございます。もう、初詣にはいかれましたか？わたしはいつもと変わらぬ日常ですね。お正月という雰囲気はありませんね(^^;)今年は、本気で飛躍の年にします！（って宣言ですが・・）いろんな面で、前向きに頑張ります。毎日自分に言い聞かせてますよ。自己暗示みたいなものですけどね。＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊　ダイエットは、うーんはっきり言うと失敗でしたね。体重ほとんどかわらなかったんだから、当たり前か（－－）でもね、楽しんで取り組めたことはよかったな！って思います。それと、格言に『誰でも時として目標を持つものである。ある人は、目標をもつのがたった30分で、ある人は30日間である。しかし人生で成功する人は30日間、目標を持ち続けることの出来る人である。』ヤング・ディアというものがあります。この通りに、常に、理想の自分の姿をリアルに思い描ける人は、ダイエットも成功するんですよ。（ダイエットだけじゃないですけどね）だから、わたしは、今年はいつも夢を追っていようと思います。さて、息子は、高校入学の希望！リアルに思っているのかな?？？？台風23号、新潟中越地震被害者の皆さん　お見舞申し上げます。１日も早い復旧をお祈りしています。義援金、救援物資については　ここと　TOPページにあります。　 *=*=*=*=*=*=*=*=*=*==*=*=*=*=*=*=*=*=*=*=*=*=*=*=*=*=*=*=*=*=*=*=*=*=*=*=*=*=*=*=* 　【楽天市場】生活・インテリア ★新学期にオニューでお勉強★ ※顔文字は咲琥蘭さんからお借りしています。＋＋ここに下のアフィリのタイトルなど＋＋夜更かし食べすぎ体調崩してませんか？仕事、新学期までに整えましょう！新年だし、密かにﾄﾚｰﾆﾝｸﾞやってみようかな??今年はキレイなお姉さん♪だぞ！！普通の主婦から、ｶﾘｽﾏ主婦と呼ばれるまでになった藍玉さんが監修された、必読本です！【楽天アフィリエイト＆楽天広場徹底ガイド】貼るだけ！塗るだけ！着けるだけ！（ﾄﾞｷﾄﾞｷ) そんな、○○だけ！が大集結！ ○○だけ！限定広場アクセスアップ支援！　Coin-Ad　　PC/メルマガに登録代行いたします(^^)/メリハリボディを手に入れろ！！　バストアップ＆ヒップアップしましょ☆conna

2005.01.02

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いよいよ大詰め受験前！！／2005年は飛躍するぞ♪

こんばんは！いよいよ残すところ数時間となりましたね。年末なかなか日記の更新が出来なくてご迷惑おかけしました。2005年は、コツコツと頑張っていきたいですね。携帯版メルマガ作りました。毎日格言･名言をダイエッター用にアレンジしてお届けしています。お世話になった皆さんありがとう。来年もヨロシクお願いします。蓮4044　

2004.12.31

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金二つ！！／目がショボショボ・・・おばさん顔してる！！

こんにちっは！　二日ぶりですね。今日一日早くに寝たら明日は元気になるかな？今日は、小さな梅酒を買って休み前に飲もうと思います。なんたって体温が死人なんですよ。36度無いんですもの・・・こんなのは初めてです。身体がなかなか温まらないってのは厳しいですね。風邪菌をなかなかやっつけられないんですよね。おかげで、悪化しない代わりにずるずる長期化してます。　＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊　21日は、末っ子朱音（あかね）のマラソン大会に行ってきました。全体的にむかしに比べるとやっぱり運動能力落ちていますね。2年生の娘は500メートル走でした。（とてもマラソンとはいえない）6年生でも1200メートル(だったと思う）です。私が子供頃は5キロとかだったんですが・・・さて、結果ですが　団体・個人ともにダントツの1位でした。金メダルを二つ貰って帰って来ました。コレで今度は市の大会に出場ですね。また、朝練頑張らなくちゃね。　　　なぜか横向く朱音。　＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊　おもしろいリードメールを見つけました。こうやってオンライン中はずっとブラインドの上か下にウインドウが開いたままになっています。　そして、左端のおじさんが歩いている間は６秒毎に１ポイント加算されます。そして１０００ポイント＄１で＄５０～小切手での支払い。　オンラインで長くインターネットする人にはもってこいのお小遣い稼ぎだよ。　おもしろいのは、このおじさん。ほおっておくとすぐ休憩しちゃうんだ。だからCMばーをﾎﾟｲﾝﾄしてやるとまた歩き出すの。　他にね、たまにこのウインドウの中を移動してしまうの。歩くだけかと思ったら走ってるし・・・　休憩中や、移動中はﾎﾟｲﾝﾄ加算ないんだ。移動中はおじさんの上でクリックすれば元に戻って歩きだすよ。　なんかおもしろくって、楽しみながらﾎﾟｲﾝﾄ集めています。（これねかなり有名な海外リードメールなんだって）コレも、紹介サイトを用意するので見てみてね。　フフフフフフフフまた休憩してるわ！それ！そうそうしっかり歩いてね。台風23号、新潟中越地震被害者の皆さん　お見舞申し上げます。１日も早い復旧をお祈りしています。　　義援金、救援物資については　ここと　TOPページにあります。　 *=*=*=*=*=*=*=*=*=*==*=*=*=*=*=*=*=*=*=*=*=*=*=*=*=*=*=*=*=*=*=*=*=*=*=*=*=*=*=*=* 　カフェ・ド・ラクテンブックスで藍玉さんが、アフィリエイトについて語っておられます。　東北楽天ゴールデンイーグルス球団誕生記念プレゼント　球団誕生記念セール　 ※顔文字は咲琥蘭さんからお借りしています。＋＋インターネット学習＋＋ショウインキッズ 1ヶ月小１～中３まで５教科好きな時間に勉強できる。3800円ペンパルライティングコース（ペンパル付き）やっぱり海外ＨＰ楽しみたい。アフィリエイト本場だしね！！普通の主婦から、ｶﾘｽﾏ主婦と呼ばれるまでになった藍玉さんが監修された、必読本です！【楽天アフィリエイト＆楽天広場徹底ガイド】貼るだけ！塗るだけ！着けるだけ！（ﾄﾞｷﾄﾞｷ) そんな、○○だけ！が大集結！！　 ○○だけ！限定広場アクセスアップ支援！　Coin-Ad　　PC/メルマガに登録代行いたします(^^)/メリハリボディを手に入れろ！！　バストアップ＆ヒップアップしましょ☆conna　

2004.11.23

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明日は他市で試合・７時集合！！

こんにちわ！！今日も朝から、月末のフェスティバルの準備で１日つぶれた。おかげで、日記もこれからだ。夕べも睡魔に勝てず、早々に寝てしまった。今日は少しは進めておこうと、思うのだけど、あすは、当番になっていて、ついでに、他市での試合。朝７時集合なのです。ｵﾆｷﾞﾘも用意しなくちゃだし、お茶息子用、チーム用。涼しくなってきたから、ポットにお湯もいる。コップ、コーヒーセット、おしぼりetcの入ったケースなどなど、用意する物は山ほどある。とても自転車には乗らない。起きられるかな？最近また二度寝しちゃっているもんな。困ったもんだ。そう考えると、早く寝たほうがいいんだけど、月曜にはリニューアルＵＰさせたい！！って願望が・・・・・・・本当に、この時期は体がいくつあっても足りないな。学校のPTAやってなくてよかったよ。　　*------*------*------*------*------*------*　今朝は、また一段と寒くなっていたなぁー朝は特に寒く感じる。昼間は、暑いくらいなのにネ！！昨日の日記のあったまる食事作りたいけどさ、スーパー行ってびっくりだよ。本当に野菜が高騰しているんだもん（ｘｘ）うちみないな、低所得者にはいたい打撃。台風の被害にあった方の手助けしたくても、とてもとても、家計が火の車状態・・・！！気持ちだけは、あるんだけど、・・いつか必ず！！どこかで、お手伝いができるはず！！だから、今回は許して！！　こんな、気持ちになるのもあれ以来か。アレっていうのは、私は、末っ子の出産の時、大量出血だったんだ。(手術時3L以上）で、2.5L輸血。かなり大量でしょ？それまでも、家と転院前の産院でも出血してるから、トータルすると、多分死んでても不思議じゃないかも・・・　と、言うわけで、御礼のつもりで献血しようとしたの。出産から5年はたってたし、今まで、血液検査で肝炎とか引っかかってないから、大丈夫と思ったんだけど・・・・基本的に、輸血経験者は献血不可なんですって。『残念！！』（ギター侍）もう少し、法律を工夫してくれれば私でも、献血できるだろうにな！って本当に残念でした。　しかし、野菜、緊急輸入してでも、価格の安定図って欲しいですね。　　　*------*------*------*------*------*------*　　　◆◇◆◇◆　　今日の誕生花　　◆◇◆◇◆　　　　　　　あけび　　≪　花言葉　≫　　才能　元気ドリンク＆元気粒ユンケルスター　50ml　レバコール（250mlx2本）　新キューピーコーワゴールド　180錠　正官庄紅参精丸(168g) designed by 1ｈアフィリ

2004.10.23

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体が複数欲しい！！

こんにちは！今日も朝は寒かったですね。今月は本当に、行事が多くて困ってしまいます。その上、リニューアルしようと頑張ってるので余計に時間がありません。今週は祭りで、来週は当番再来週はフェスティバルと就学旅行その次は、高校体験入学。うーん、後二つぐらい体が欲しい。気ばかりあせるし、睡魔は襲うし・・・気合が足りないって言われればそうなのかも・・・うーん、家の中がゴミ箱と化してる。掃除してくれーだってね、掃除をしても、やったそばから散らかされたらする気で無いでしょ？いーーーっつもそうなんだもん。やってもいっしょだぁ～気力も無い！となると、そのままでいいや！って気になっちゃうね。あかんなぁーと思いつつ、そのうちそのうち・・ああっいけないパターン！！つくづく、引っ越したいと切に切に思います。＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊　　　◆◇◆◇◆　　今日の誕生花　　◆◇◆◇◆　　　　　　ミズヒキ　　≪　花言葉　≫　慶事・祭礼＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊１日名実ともに本当の休日が欲しい。何にもしない、何にも考えない。１日ひたすらボーっとする日が欲しい。*わたしが見たいＤＶＤ！！*蓮4044　

2004.10.17

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勝ちましたぁー！！＼（＾＾）／やる気のない日・・・　　　今日の花

こんにちわ、今日は気持ちのいい天気です(大阪)暑すぎず寒すぎず、スポーツするにはもってこいですね。もうすぐ息子の試合が始まるので出発せねば・・・今日は、何にもする気がありません。やるべきことはたくさんあるんですが・・こんな日もあるかなー・・・まぁいいかあ～！！きっとこんなことを言えば、旦那は怒るんだろうな。お前がそんなんだから、娘がだらしなくなるんやー！！ってね。だってねぇ～気分が乗らないんだもん。期限を切られてるわけでもないし、仕事でもないから、今日絶対にしなければならないことでもないし・・本当にやる気がないんだよね。息子の試合にも、行きたくない。外に出るのが億劫！はぁ～今日中にこの状態とおさらばしないとあとあと大変だなぁ～！！でも、だるい、気分的、身体的、だるい・・・背中痛いのが１番響いているかもね。寝て痛いけど、子供に邪魔されて寝れそうにないし、夕方からは、少年野球の父母会、きっと保護者代表はこないだろう。そうなると、会計(私)と事務局の二人しかいないじゃん。気・重～～～～～～～・・・い！！！余計にやる気なくなる。早く、復活するために、のんびり読書しながら半身浴でもしようかな？＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊　　◆◇◆◇◆　今日の花　◆◇◆◇◆　　　ひめりんご　　　≪　花言葉　≫　　名声・誘惑＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊さて、息子の応援に行ってきます。やったー！！★☆★☆勝ちましたよ。珍しく今日は乗ってましたね。いつも、気合のない次男は、二，三塁のときにヒットを打ち、二塁だコレで、同点に追いつきました。守っても、盗塁阻止、ヒットのあたりをキャッチ・アウト監督やみんなにご馳走やな！！と箸されてました。（珍しい）みんな頑張ったので、次の回に逆転、１点取り返されたけど、結局１点差で勝ちました。来週また試合ができます。やっぱり、子供は褒めて育てたほうがいいみたいですね。蓮4044　

2004.10.11

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ず・頭痛がぁ～！！　今日の花　　　

●●●こんにちわ！いつも来ていただてありがとう（＾＾）今日は台風の影響で朝から雨ですね。今回大阪は雨も風もひどくなかったよ。（私の住んでいるところは）被害の出ている地域もあるようで、本当に今年は変ですね。支援の輪広がっているようです。(下記）できることから協力しましょう。＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋　今日も朝から、フリーページをせっせと作っていました。大体、うーん・・６割ってところかな？あと、整理して、アフィリの商材載せて、今までのページに少し手を加えなくちゃいけないなぁ！　もう少し使い易くネ！！昨日TOPページを造りました。どうだろうなー自分ではまあまあのできじゃないかと思うんだけどね。アップしてみないと反応はわかりませんネ。お昼を食べて、ついついウトウトしてしまいました。・・・アウ！！・・頭が・・・痛い!?やばいなぁ～風邪ひきやすい季節に・・まず、しっかり食べてしっかり睡眠だな。今日は、本当に早めに寝よう。　２時から、月末にあるスポーツフェスティバルの打合せをした。本当にウチのチームは弱小なので、人がいない。６年生は仮装チーム４,５年生はトン汁チーム、３年はお菓子、１，２年は上級生と兼任。私は、一応会計なので、買出しのチェックがある。そして息子は６年なので仮装の用意。仮装は去年は白雪姫をした。おととしは、バニーガール。このバニーちゃんを旦那がしたんだよね。今年は「忍者はっとりくん」の予定。子供がわかりやすいキャラクターということで決まったんだ。そして、放送当番。ウチのチームはいつも放送当番だ。今年は経験者が１人しかいない。（私は未経験なんだ）午前中に当たってしまった。上がってしまいそうだ・・・・(--;)＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋　　◆◇◆◇◆　今日の花　◆◇◆◇◆　　　　ほととぎす　　　≪　はなことば　≫　　永遠にあなたのもの＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋今日は、次男の誕生日。頼んでいたＴシャツも着たし。夕食も食べた。後はケーキだけだな。　　小さいチーズケーキだ。一口づつだな！　いつも、誕生日は地味だ。●●●Designed by unamama

2004.10.09

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今日は運動会だぁ～／今日の花／健康point

おはようございます。今日もおいでくださりありがとうございます。今日は運動会で、朝からちょっと忙しくしています。お弁当を作ろうと思いますが、おにぎりだけでおかずは買うことにしました。(手抜き手抜き　kisisisi(^-^)Y）とゆうわけで帰ってまた日記更新します。いやー暑かったっですね。何もしていなにのに疲れました。最後の組体操では、何の気なしに感動してしまった。やっぱり次男最後の運動会(小学校)だからなのかな？≪≪≪　本日の健康point　≫≫≫　■　入浴5分前　タオルエクササイズ　■【いつものタオルで健康促進】腰痛解消エクササイズ　●風車のようにタオルまわし　　　1、両足を肩幅に開いて立つ。中央に縛りこぶを作ったタオルの両端を持ち頭上に。背筋を伸ばす。　　　2、背筋は伸ばしたまま、右足を大きく前に出し腰を沈めたら、左手で持ったタオルを太ももの下にまわし、右手で受け取る。風車のように軽く勢いをつけて大きく回す。　　　3、1の姿勢に戻り、今度は逆のあしで行う。左右交互に10～20回。前に出した足に重心をかけるように。　●あおむけの姿勢でタオル回し　　　1、両膝をほぼ直角に立て、仰向けに寝る。こぶを作ったタオルの両端を持ち、両肘を伸ばしておへその上あたりに持ち上げる。　　　2、お腹を緊張させて腰を浮かせ、上げていたタオルを右から左へ、お尻の下をくぐらせる。背中を丸めないよう注意する。15～20回行う。　【指圧とストレッチ　疲労物質を追放】　●タオルのこぶでマッサージ　　1、中央にこぶをつくったタオルを、身体の後ろに回し、両端を持つ。　　2、肩や背中のコリ部分にこぶを当て、押したりゆすったりする。　●タオルを使って背筋伸ばし　　1、片方の手は上から、もう一方の手は下からひじを曲げて、タオルの両端を持つ。　　2、そのままの姿勢で、タオルを下に引き、気持ちがよいと感じるところで、30秒静止。手を変えてもう一度同様に。　*腰痛、肩こりに悩まされていたら、まずほぐして入浴しよう！　＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊　◆◇◆◇◆　今日の花　◆◇◆◇◆　　　きくいも　　陰徳蓮4044　

2004.09.26

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ワクワクするサイト作り(３)／今日の花

●●●こんにちは皆さん！今日もご訪問ありがとうございます。夕べは、わたくし事でご迷惑かけました。結局娘が帰ってきたのは、11:30　友達のお父さんに送ってもらって帰宅しました。聞けば、台所をかなり散らかしたままにして帰ったようです。台所を散らかされるのは嫌ですよね。思わず同情してしまいました。本当に相手の親御さんにはご迷惑おかけして申し訳ありませんでした。（でも、夜の呼び出しはいただけませんが）旦那は夜遊び癖が付くと怒っております。確かに、ありうる話ですね。娘には、厳重注意！！と門限が作られました。＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ここからが本題さて、「ワクワクするサイト」は自分が感動屋になろう！熱意は人の心を動かす！そう思います。だってね、ホームページをはじめて作った時の気持ち覚えていますか？誰かみてくれるかな？読んでもらえるかな？書き込みしてくれるかな？そんな期待と不安ありませんでしたか？『全然!!』という方は、まずいないんじゃないかな。ちょこっとでも、チラッとでも考えなかった人は居ないと思うよ。その気持ちを忘れない人は、ファンが付いているんじゃないかな？どうだろう？目に見えないものだから、感じてもらうしかないけどさ。スーパーアフィリエイターって呼ばれてる人のホームページにはその方が住んでいるように思います。今にも「いらっしゃい」と笑顔で出てこられそう。そんなホームページじゃないでしょうか。暖かいですよね。ほっとできて、楽しくて、又来ようと思う。そこには、管理人さんの熱意に満ちている。頑張って作っているなぁ～ってね。ほら！伝わる！！熱意って伝わるんですよ。ワクワクも伝わるんです。せっかくのホームページですもん。その人が居なくちゃワクワクも半減です。製作者が居てこその、ワクワクです。あたなの、ホームページにはあなたが居ますか？明日は、自分らしさを出すためを考えてみようと思います。◆◇◆◇◆◇◆　今日の花　◆◇◆◇◆◇◆　　　　　萩　　≪花言葉≫　想いあさっては運動会。「感動を遺す運動会」をｲﾒｰｼﾞしました。●●●Designed by unamama

2004.09.24

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懐かしいかな、4人の子供たち・・

こんにちは！アンです。今日の大阪は曇っています。でもやっぱり暑い！ジメッって感じです。一時期に比べると断然涼しいのですけどね★今日は、朝からamazonで絵本を見ていました。外国のかわいい絵本を見ながらホワーと気分。子供達のちっちゃい頃を思い出していました。宇宙人みたいな耳で、真っ赤なベビーの長男。すっかり大きくなっちゃって今じゃパパと同じ顔してる。うっすらと髭も生えてきてさ・・私のかわいいベビーは？？面長で優しい顔。予定より2週間も早く出てきちゃった長女。なかなかミルクを飲んでくれず、困らせてくれました。今じゃしっかりお姉ちゃん。携帯欲しいとわめいてます。一番でっかくて、一番するっと出てきたんだよね。何せ、産院の階段上がってる途中で頭が出掛かって、分娩台で先生に「待ってて」と言わせたくらいだから、2回のいきみで出てきました。自分が１番次男♪（だんご３兄弟）ですわ。さーて、最後は１番わがまま末っ子の朱音ちゃん。妊娠初期から胎盤の位置が悪くって、行動制限されてました。出産までには、正常な位置になるかも・・て甘かった。やっぱり低置胎盤で出血、産院に入院して陣痛がまともにくれば出血も止まるはず、が、微弱陣痛！輸血パックのストックも少ないからと、関西医大へ転院。すぐに帝王切開。手術中に3Lの出血。2.5Lの輸血。極度の貧血状態でまっちろ。幽霊の顔ってこんな顔！ってくらい白かったんだって。それから1週間。貧血の注射（特大）を打ちました。朱音（あかね）は心雑音と左足のできもので1ヶ月入院。結局、肺動脈便狭窄と良性の腫瘍。との診断。（特に注意することない。）甘やかしすぎてすごくおてんばだし、我がままだし、困った子に育てちゃいました。(^-^;)お父さんは、初めの二人まででしたね。育児に参加してくれたのは、後はまったくです。まあ、私も、必要な時だけしかSOS出さなかったしね。みんなのとこはどうなのかな？今日は、お父さん(お父さん予備軍)に読んで欲しい育児書を紹介しますね。だれでもできる母乳育児改訂版( 著者：ラ・レーチェ・リーグ | 出版社：メディカ出版 )テレビを消してみませんか赤ちゃん語がわかる魔法の育児書男の子育て風雲録*画像がなくって見にくいかな？お勧め他に、「子供を叱る前に読む本」「子供へのまなざし」があります。*蓮4044　

2004.09.14

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簡単鳥ハム☆/なぜか今日は仕事がある(当たり前）！！/あびるさんの本

ホームページで「とりはむ」なるものを見つけた。お店でハムを買うと、以外に高い。家は食べ盛りが多いんで満足するほど食べられない。「とりはむ」なら安く済む？？？さて挑戦！！以外に簡単。BUT２日待つのが面倒？食べてみた。うーんできたて半生はおいしいぞ。しっかり火が通ったものは、焼き豚みたいな食感。なかなかいけますよ。必要なものは、鳥胸肉・蜂蜜or砂糖・塩・こしょうです。作り方は１、とり胸肉に、蜂蜜or砂糖を塗る。まんべんなく塗りましょう。２、塩、こしょうする。たっぷりと。辛いかな？って思うくらい。３、密封容器orブリザードパックにいれ、二日冷蔵庫に寝かす。４、薄い塩水につけて、塩抜き（塩と一緒にうまみを逃さないため）５、お湯で湯がく、そのまま冷ます。６、切って食べましょう。どうです？簡単でしょ？「とりはむ」で検索すれば、見つかります。もっと詳しく紹介されていますよ。＃＃＃＃＃＃＃＃＃＃＃＃＃＃＃＃＃＃＃＃＃＃＃＃＃＃＃＃＃＃＃今日はホームページ素材を貼り付けて、完成させるぞーと、いきまいて出社！いつも暇だから、時間つぶすの大変。そう思ったのに、今日に限って仕事がある。しかも、簡単だけど、時間のかかる仕事。会社でﾈｯﾄしたほうがはるかにはかどるのだけど、無理みたいだなーうちで、時間かかりながら、するのかー眠くなってくるんだよね。明日は、昼から用事で早退。本当に明日までに出来るのかなー心配になってきた。成せばなる！！で頑張るしかないか。＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊今日で、夏休みも終わり、明日から新学期です。うちの子供たちも、学校で友達と遊べるのが楽しみみたいです。でも、兄ちゃんはいよいよ本腰入れてもらわないと、志望校危ないぞ！！状態です。なかなか、アスペルガーというのは扱いにくい！見た目が普通なので、すぐ自分の物さしになってしまって逆効果。どうやったら、やる気を出せるか、それが一番の問題。ふぅ～一気に歳取っちゃうよ。ゆうちゃん！がんばってや。ヤバッ！！閉めるの忘れた。！！変なﾍﾟｰｼﾞ見た方わすれてね。わかる方はわかるってか！！くくくく＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝あびるさんの本買いました。　　ど素人の私でも、５万円は稼げるとのこと。お友達のところで、詳しく教えてもらって、決意！くるのがとっても楽しみです。

2004.08.31

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いきなり帰省だと・私が大変！

おはようございまーす。昨日は、女子サッカー勝ちましたねー！やったー☆パチパチ今日は男子サッカー・パラグアイ戦ですね。そして、いよいよ明日はオリンピック開会式ですね。私はあんまり「これは」って云うのはないですけどね。体操・水泳ぐらいかなー？？がんばれ日本！！メダル獲得！応援しよう！！盆休み突入ですが、帰省ラッシュですか？今年はオリンピックなんで、あんまりニュースには出てませんよねー！家は帰るのやら、帰らないのかなー？？日記の更新がない時は、帰ったと思って！休み明け、多分16日にお目にかかりましょう!？帰ったら、ホームページで雛型だけでも作ってきます！☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆帰省の必需品！どうぞ！暑い夏です。アイスや飲み物を冷たいままで、保冷。サービスエリアでは、高いですものね。　　　　　子供は我慢が出来ませんもんね。『簡易トイレ』です。　　　　　好きなDVDを、数枚かってポータブルのDVDプレーヤー（多分ソニーで合ったと思う）で見る。もちろん、運転手は見れないんですが・・・又は、ビデオを買うか借りるかで、社内てテレビもいいかも・・渋滞がひどい場合は、車内でテレビもOKですが、走り出すと、アンテナの関係で、見るのは困難に成ります。そのためにも、ビデオかＤＶＤはお勧めです。子供のする、ゲームは「車酔い」と「疲れ」を増幅するので、お勧めしません。さて、明日の朝から渋滞50キロとか・・がんばってください。

2004.08.12

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意外に充実してるじゃん！

ちょっと疲れたかも・・・

もういっぱいいっぱいだーよ

重なるときは重なるもので・・・(x_x)

とうとう肺炎に・・

入院そして通院・・・

今日は秋祭り！

家には光熱費のかかる男がいる☆

持ち歩きできるから買ったのに・・・

今日も一日朝から晩まで・・・（ｘ＿ｘ）

やっぱり歳にはかてないのかな？

腰痛の原因は？

何度となく・・自爆そして再トライ

うぅ～寒い！私だけ!?

直ぐにかかるかぁ!!!

ポップアップがいっぱいでバスターが・・・!!

働くママは疲れます！

どわぁ！！（@g＠）/”

かぁちゃんはぁ～・・・はぁ(-.-;)

こんばんわ!!!

とあっ!!痛いっす（；ﾍ；）

今日もやっぱり痛かった（；＿；）

やっぱり、やっぱり

がんばって書き込んでますｗ～

様変わりでよそん家みたい・・・

やっとこさ開通

色々あって目が回る？

なんということでしょう？？？？

今日のダイエット 激飛ばし！！

なにやら今年は変化の年？？？

新年あけおめ♪／今年はなんでも楽しみながらやっちゃおう！

いよいよ大詰め受験前！！／2005年は飛躍するぞ♪

金二つ！！／目がショボショボ・・・おばさん顔してる！！

明日は他市で試合・７時集合！！

体が複数欲しい！！

勝ちましたぁー！！＼（＾＾）／やる気のない日・・・ 今日の花

ず・頭痛がぁ～！！ 今日の花

今日は運動会だぁ～／今日の花／健康point

ワクワクするサイト作り(３)／今日の花

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簡単鳥ハム☆/なぜか今日は仕事がある(当たり前）！！/あびるさんの本

いきなり帰省だと・私が大変！

今日のダイエット　激飛ばし！！

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