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2005.03.29
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来て下さってありがとうございます
今日のお天気･･･晴れ☆で お日様が顔をだしていたけど雲もおおかったのか 時々隠れてました。でも あったかぁぁぃって感じでもなかったかな？ ちょっとこの土曜日、日曜日、とココロのブラックホールにはいってました（笑） 子供が実家にお泊りに行って、ゎーぃ ひとりでなにしよっかなぁ、なんて思ってた矢先、なぜだか久々のプチうつ状態になってしまぃ、ぼーっと気力がなく、なんにもやるきが起こらず、パソコンもぼーっと眺めてる状態になってました。 日記も書きたくても書けない状態。 調子いい時は こんなんして気をまぎらわそーとか思えるんですが、はいってしまうと なんだか なんでも 拒否してしまう感じになってしまう。 でも 今回、そのおかげで 気づいたことがまた ケッコウありました。 ●今日の気づき･･･ 「転んだ時に自分で起き上がる力があると思うこと、その力をつけておくこと、つかまれる何かを見つけて大切にすること、が大事なのではないだろうか」 はまってしまった･･･久々のブラックホール。 いつもなら、気分をかえられることでも、なんだか、感覚が麻痺して 何してもだめだった。 ためしに宝の地図でも、と思ってしてみてもなんだか、気分がのってこない。 だけど今回 いつもと違ったのは、はっきりと 「普通の状態」と、「はまってしまった時の状態」、の違いを感じれたこと！ 最近 「変わろうとする私を変わりたくない私が揺れ戻そうそうとするのかなぁ」と思っていた。 でも 今回わかったのは、戻そうとしているのではなくて、「まだここんとこの辺が弱いんだょー」と気づかせようとしてくれてるんかな？と思った。 昔は どうやって抜け出すのかわかんなくて、どうやって抜け出したのかも覚えていなぃ。 でも 今回、イロイロ試してみた。 まず、最近知り合って、ココロで話せる友達のとこに電話をかけて、話してみた。 昔ならこういう時は絶対に 人に頼れなかった。 「まだこんな私がいるんだって思って、つらぃ」と言えた。 とってもわかってくれた。 それと とてもポジティブな人のHPに行って イロイロ自分もこうなりたぃなと 思ったりした。 それでちょっと回復したけど、それでもカラダが動かなかった。 次の日（月曜日）目覚めた時にはっきりと、「ぁ なんか違う」とわかった。 この【違い】がわかったことは とっても大きい。 今思うのは、一生懸命前を歩いて、ゎーすごぃ、私って、こんなに前みて歩けるんだ！って思って、がんがんいこうとすると、足がなにかにひっかかってこけちゃうと時ってあるんだなぁ ということ。 もっとすすんで 一歩一歩確実に足元も、前もみれるようになれば そうそう転ばなくなるのかもしれない。 でも まだまだ コロンジャゥンダナ、私。 だけど、もう、そこにつっぷして、起き上がらせてくれる人を待ってる私じゃなぃ。 その辺にあるなんでもにつかまりながらでも、自分の力で起き上がったんだ、と思えた。 そして大事なことは、歩いてるときも、転んだときにつかまれる何かを、イッパイ発見して 常にまわりにおいておくことなのかも知れない、と思った。 これを聴いたら、でも これしたら、でもなんでもぃぃけど、漠然とじゃなくて こうなったら こうしてみよう、と常に考えておくことも必要なのかも、と思った。（はまってから、試してみようっていうのは遅いのだ） それは恐れではなくて、（昔警報機を 何個も買ったみたいに）イロイロ準備するんではなくて、自分を守るためではなくて、なんというか･・んーうまく言えないけど、自分をよく知る、ということなのかもしれない。 そんなこんなで、月曜日はすっかりやるきまんまん☆な感じでした。 「今日あたり 注文してたＣmoonさんのポストカード来る気がする！」 と思っていたら 来ました！！！ 毎日ポストを覗いてわくわく待っていた私。 ぉーーやっぱり 素敵！！！どきどき･:*:･(*´ｴ｀*)ｳｯﾄﾘ･:*:･ 今度ブラックホールにはまりかけてもこの絵でパワーを充電すれば大丈夫かも、とまで思ってしまった☆ 人はもちろんだけど、充電できる何かをｲｯﾊﾟｨ発見できるのってホントにシアワセ～ そして 今日の私はなんだか また 一枚脱皮しちゃった？って感じでした（笑） 自分なりの、ぃぃ方法が浮かびました☆ 時間の使い方がとっても へたで しなきゃいけないことが全然できなぃ私。 それでおちこんだりしちゃってたんですが･･･ 今日すること、などをホワイトボードに書いてたりしたんですが、 夢ノート、奇跡のノート、宝地図、などをいっしょくたにした感じのノートをはじめてみました☆ ノートを書くとき、よく書きたい、とかおもっちゃってたんですが 今回は もう なぐりがきみたいな感じでも 自分でokにしました その内容については次回書きます☆ ありがとうございました！ 「私は毎日あらゆる面でだんだんだんだん良くなっています。 ありがとうございます」 お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
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