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2005.04.12
カテゴリ：カラダの気づき
きてくださって ありがとうございます
前の日記から かなり日にちがたってしまぃました。 時間の使い方、もっと 上手になるょうに日々取り組みます☆ 今日のお天気･･･1日雨がしとしと･･･でした。ちょっと寒かったですねぇ 桜かなり ちっちゃぃましたね☆ でも ひらひらぁぁっと 舞う桜もとっても 素敵ですよね♪ ●今日の気づき･･･ 「本当に自分を認めることが出来たら、 呼吸がすっごくラクになる！」 私は 中学生くらぃから、気孔や ヨガや そおゅうものに 興味があったので 呼吸の大切さは知っていたし、自分でも なんだかんだとやっていた。 レイキを習った時も呼吸法を習ったりしたし、子供にも 泣いて止まらないときは 複式呼吸をするように言っている だから、ケッコウ 呼吸に関しては、深い呼吸ができている、と想っていた。 ところが･・ 私には現実感がなく、いつもふわふわしている感じだったので、日常の現実を こなすのは ケッコウエネルギーがいて、大変だった。 現実感をしっかり持って生きてる人の中にいると わたしが とてもおかしく想えた。 どうしてここにいるんだろぉなぁ、他にいこうと思えばどこでも行けるし なんでもできるのになぁぁ、（夢としてではなく 今考えると 逃避に近い のだろうと想うけど）といつも 想っていた。 現実感のある人がうらやましかった。 そして その日も 自分の現実感のなさにすごく落ち込んで とても感覚の似ているソウルメイトだと思える女性に、電話した。 その人も私とおんなじようにつらく想っていて、そして 乗り越えられて先を歩いておられる。 その方が 「しゃぁぁなんぃやぁん、そぉゆう星のもとにうまれたんやからぁ」 と優しくいってくれた。 他の人がそう言ってくれても、響かなかったかもしれないけど その言葉がココロに届いた。 「そぉやんなぁぁ･･･現実感がめちゃくちゃある人が、自由なココロを持つのが 難しいように、自由なココロを持つ人が、現実の枠に自分をいれようとするコトってとっても 難しいよなぁ･・」と想った。 そして、 「そっかぁ･・現実に根をはやしてしっかり生きることは 大事だけど、自由なココロをのびのびさせてあげるのもすっごく大事だなぁ 現実にすることは たんたんと 着実にこなすけど、自由なココロで生きれる 自分なりのフィールドはあるし（最近自分らしく生きれるだろうフィールドを見つけた）本来の私を いっぱいいっぱい生かしてあげて 人生を歩こう。 感じたり行動したり、私だからこそ 歩ける道をゆこう」 と ココロの底から想った。 そしたらそしたら、その瞬間から 呼吸が！すっごぉぉくラクなのだ！ のどのあたりから胸まで すぅーっと通るのだ！ 空気はおいしく感じるし、一呼吸づつに体中が満たされるし、 食べ物のにおいも、自然にすーっとかいでいて、味わえるし 間食全然したくならないし、本当にこの変化はすごぃ！！！ 今まで 胸に なにかつっかえてたんだなぁぁ･・としみじみ想った。 ココロってホントに なんて不思議なんだろう。 本当の自分を認めることが大事だと想ってきたけど、できなかった。 どんなに呼吸法を練習しても 、本当の自分を認められなかったら 呼吸は苦しいのかもしれない。 今まで つらくても、よくなりたいと 願い続け、転びながら歩いてきたから この日がきたのだろうと想う。 あの日から 瞳がなんだかいつもうるんでいたりするし、目が全然変わったと 自分でも想う。 痩せたり 着飾ったり、表面的な美しさにどんなにチカラをいれても きっと 内から溢れるものにはかなわないと想う。 私が胸をはって、新鮮な空気をすいこみ、満たされながら歩いていると スーパーの前で知らないおじさんに「綺麗やなぁ」といわれた（照） スタイルや顔ではなく、きっとわたしがとても幸せそうに見えたのだろう。 わかる人にはわかるのだ、と想った。 なんだかとっても嬉しくて ありがとうございます！っとココロからにこっとし て言った。 こういう嬉しいことがまた自信を高めて、どんどんプラスのパワーのぃぃ循環が 起こっていくんだろうなぁと想った。 これから こういう気づきをいっぱぃ感じて、どんどん 素敵な人になっていこう 私の手をひいてくれている女性と、すべての人、出来事に感謝です。 「私は毎日あらゆる面で だんだんだんだん 良くなっています。 ありがとうございます」 お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
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