引き締め計画/わんこパン
先日も書きましたように、今年秋に行われるフラの発表会に向けて ここに ボディ引き締め計画 を宣言いたしますええ、これはWishとかHopeとか,はたまたDreamなんかのレベルじゃなく、 DO!なんです。MUST!!!なんです。まずは寝る前の腹筋50回。マロンの散歩など手近なところから始めました。でもね、こんな生ぬるい計画じゃ私の脂肪は太刀打ちできないわけで・・・ 今日思い立って、数年ぶりにエアロビクスに行くことにしました昔、子供が幼稚園に上がった頃に入会し毎日鬼のように通い、今では考えられませんがセパレートのレオタードなんか着ちゃって、叫びながらトレーニングしていました。 今は旦那の事務所で福利厚生契約があるので、チケットを申し込んでおくと行きたい時に安価で利用する事ができます スタジオに入ると、数年前お見かけしたお顔はほとんどなく、新しい人たちの熱気でいっぱいでした今日のプログラムはファットバーナー!脂肪燃焼クラスです。まぁ♪ なんて今の私に打ってつけのクラスなんでしょう!燃やしてもらいましょう!!! (`Д´) ! ふとサイドミラーに写った姿を見ると、 愕然・・・( ̄Д ̄;) シロナガスクジラですか?? これは家でまったりとにお菓子をつまんでいる場合じゃありません 最初コンビネーションを覚えるのに戸惑いましたが、徐々に昔の感が戻ってきました。大量の汗と爽快感。やっぱりエアロ楽しい~~~チケットは月に4枚までしか買えないので、週一回ペースですがまた通いたいなぁ。 さらに帰りがけにスタジオプログラムを見るとフラダンスもあるじゃないですか!フラ教室の第一週目はお休みなので、来月からここのフラにも参加してみようかしら。 帰り道、近くのパン屋さんに寄りました。ぷりんさんたら、せっかく宣言したのに~って思っているあなた、あくまでも週末食べる家族のパンですから・・・ 週末っと φ(.. )・ここの屋さんはとっても店内が広くてパンの種類もかなりな品揃え。石焼釜で焼いているので、とてもいい香りで美味しいんです。そこで見つけたのがワンコのパン。塩分カロリー控えめだそうです。早速一本ためしに購入。さらにこちらでパンを買うと一杯サービス、さらに店内でゆっくりテーブルについて食べることもできます。ランチタイム、世のマダム達が店内のテーブルで購入した焼き立てパンとを楽しんでいます。う~ん、私もそうしたかったのですが、ウチにはマロンとうさぎのぷんちゃんが待っているので我慢。をもらって家でお昼にしました。あ、結局パン食べたんじゃん!(^.^; オホワンコのパン。外はカリカリで中もっちり。美味しい♪¥60 よかったざんす^^。 左のパン食べましたの(-_-;)