専業主婦のはまりごと

いよいよ、春到来！ですね。
カーテンを開けると、暖かな太陽の陽射しが部屋の中に
陽がさしこんできました。
風はまだちょっと肌寒さを感じますが、
明るめのファッションに着替えて、外へ飛び出したくなります。
テレビの世界一つとっても、芸能人のファッションもすっかり春で、
私も、「がんばんなきゃ」と思いますね。

テレビを見ていて思うのは、旬の芸能人って本当に光り輝いていますよね。
特に上戸彩ちゃんや、深田京子ちゃんなんかを見ていると、同性でもかわいいなと思っちゃいます。
でも、だからと言って、彼女たちがすごくうらやましいと思うようなこともない気がしませんか？
所詮、年代的な違いがあるし、なんだか土俵が違うのに比べてもね・・。
って感じですかね。
でも、自分と同年代だったり、年上なのにきれいだったりすると、
「えっ？どうして？どうやったの？何飲んでるの？」と思わず、テレビだと見入ちゃうし、雑誌だと斜め読みしていたのが、その部分だけ、熟読したりしちゃいませんか？
特に、私は芸能人よりも、読者モデルだったり、女優さんほど美人ではないにしても、実際年齢より、若く見えたり、なんか輝いて感じる身近な美人って、いったいどんな努力をしてるんだろうと気になります。
でも、その答え、最近ちょっとわかってきた気もします。

　今は卒業しましたが、私が以前通っていた、フェイストレーニングの教室では、３０代半ばの私が一番年下で、びっくりしたものです。
３０代になってなんとなく、肌に年齢を感じ始め、「未だ老け込む歳じゃないわ」と、一念発起して、スクールに通うことにしましたが、まさか４０代５０代の方のほうが多いとは・・・・。
　他の時間帯のクラスには、７０代の方もいらっしゃるという話を聞いて、失礼ながら、「えっ？その歳で、まだきれいになりたいなんて思ったりするの？」と考えたりしたものです。
やはり、歳は重ねても、そんなスクールに毎週足を運んでまで・・・・という高い意識の持ち主の方ばかりでしたから、ファッションにも、化粧にも大変気を配っていらっしゃって、もともと若わかしくはあったのですが、トレーニング卒業のころには、「本当にきれいになられてるなあ。」と同じスクールメイトながら、うらやましく思ったりしたものです。
やっぱり、美への意識の高さと、常に美を追及し続ける努力！これ、いくつになっても諦めちゃいけないし、油断しちゃいけませんね。
それでは今日のエクササイズ・・・・・・
せっかく春めいてきましたから、今日は魅力的な目元のためのエクササイズを
ご紹介します。
とても簡単なことですが、年齢とともに筋肉が硬くなってきます。
これは顔の筋肉も同じこと。もしあなたがにっこりと微笑んでいるつもりで、
口元はにっこり微笑んでいたとしても、目の周りの筋肉が硬くなり、目は笑っていないように見えてしまうと、これはとても怖いですよね。
しっかりと、目の周りの筋肉もほぐしておきましょう。
１）まず、鏡をまっすぐに見ます。両目をゆっくりと右に動かします。
２）次に両目を左に動かします。
３）次は、上。
４）次は、下。
５）最後に右回り、左回りと、ゆっくりと回してください。
　
　えっ？これだけ？という気がしますよね。ポイントは、これを必ず手を使って行うということです。
目を右に動かすときは、右手をなるべく遠くへもっていき、一生懸命に目で追います。左に動かすときは、左手をなるべく遠くに持っていき、上下に動かすときも同じ要領です。目を回すときもなるべく遠くを目が追いかけることが出来るように、手を大きく回します。
たったこれだけを意識するだけで、生き生きとした魅力的な目の動きができるようになります。
今日もにっこり微笑んで、子供たちの帰りを待ちたいすね。

美人練習帳 素顔をつくりかえる『フェイスニング』！ ( 著者： 犬童文子 | 出版社： ぺんぎん書...