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2005.03.14

花粉症対策のハーブティーとは?

(6)

テーマ：花粉症＆アレルギー(484)

カテゴリ：カテゴリ未分類

今日はホワイトデー♪
皆様良い日でしたか??
私はといいますと、チョコ２箱とアメ、ステックのお菓子、それと後日ランチとあいなりました。
うん、うん♪これはよしよしです。
だって私は事務員のお姉さんと費用を折半して、一人に１つずつだったのです・・・
今になって申し訳ないような気がしてきました♪

でも、こういうとき女性は得だとつくづく感じてしまいます♪
すごく幸せですね～
でもあまり食べ過ぎてブタにならないようにだけはせねば・・・

そういえば先日、花粉症のﾊｰﾌﾞﾃｨｰの紹介をしたのですが
土曜日の日経で「花粉症やうつ病状にハーブティーが穏やかな効果期待」とでていました。
そこで内容を見ていると結構参考になります♪
少し内容を紹介してみると

　花粉症　→　花粉という異物が体内に入って抗体ができ、ヒスタミンなど　　　　　　　の物質が放出されてくしゃみや鼻水につながる。
　うつ病　→　セロトニンというホルモンが不足することが一因。

◆効果があるとされる症状とハーブティーの種類・効能◆

症　状	種　類	効　能
花粉症	ネトル	抗アレルギー
	ペパーミント	抗アレルギー
	ローズレッド	抗アレルギー
	エンダーフラワー	鼻水などを緩和する抗炎症
	アイブライト	目のかゆみを抑える
	エキナセア	免疫力を高める
不眠症	ジャーマンカモミール	鎮静作用
不眠症	バレリアン	安眠効果
うつ症状	セントジョーンズワート	抗うつ