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2007.02.11
テーマ：仕事しごとシゴト(23714)
カテゴリ：コーチング
今年に入って爆弾を投下されたのごとく 久々のヘコミモードとなりました。 今年というより去年から久々かもしれません・・ まあ、事あったのは仕事なのですが はっきり言って上司たちの「身勝手な言い訳・逃げ」を 目の当たりにしてしまったから。。 わかってはいたのよ～ だけど、私が辛いときに言い訳や逃げを私にぶつけられると さすがの私もヘコミます。 昨日は、ただひたすら言いようのない不安・苛立ち・怒り・そして自己嫌悪との戦い 今日は、そこから「セルフコーチング」 見事復活です。 といっても、仕事が片付くまではホッとはできないのだけどね♪ こんな時の私の「コーチング」との関わり方は ・ちょっと落ち着いて、物事を客観的に見つめなおす →自分に非がないかどうか あれば、そのときの反省点と今後の対策を考える ・誰かがかかわっている場合は、相手の言動を見つめなおして →自分にその部分がなかったかどうか確認する これだけで、結構見えてくるものがあります。 今回の私の例で言うと、最終的に自分の中にも 「逃げたい部分・言い訳する自分」が存在したということ だけど、それは心の中での葛藤 気づいていなければ、人に私自身ぶつけていたであろう行動 気がついてしまうと、人に言うことはできません だって自分の嫌な部分なんですもの～ これらのことから、結局わかったことは 自分自身、「誰かのせいにしたい」という事実があったということ だもので、 本日新たに決心したのは ・人のせいにしない ・自分自身の行動・言動に責任を持つ そして ・誰からも何を言われてもいいように、仕事上の知識をつける ・人にでなく自分自身に負けない ・今日のこの悔しい思いを忘れない ・気持ちがなえそうなときは、今日の決心を思い出す ・全ての現象は、自分自身の責任 でした。 なんだか、小難しくなってしまいましたが、 結構これだけ考え出すと、スッキリするのです♪ 後は、行動に落とし込むだけですもの～ そして、その後は「カラオケ」でストレス発散♪ これ私の健康法です。 「お腹から声を出す」結構いいものですよ(笑) ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ コーチングは様々な可能性を秘めています♪ 「捨てる・手放す」 最近の私の好きな言葉 でも、一番好きなのは「ラクに生きる♪」 最近の私のモットーです♪ 「ワクワク♪ コーチング」やっています。 是非、試してみてくださいね お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
Last updated
2007.02.11 22:36:24
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