ホットヨガ
今日も、にわか雪が舞っております・・・。立春も過ぎたのに、この寒さは何~っ!?この寒さのせいで、あまり外出することのない私。いい感じにプヨッ、としてますwこんなんじゃ、バリに行ってビキニ着たとき醜いじゃないですか~!もうそろそろどうにかせねば・・・ということで、ヨガ教室の体験レッスンに行ってきました♪田舎なのでなかなかこじゃれたヨガスタジオなんてものはないのですが、先日、情報誌で偶然見つけました♪ベーシックなものからリラックス効果のあるもの、妊婦さん向け、と色々あるのですが、冷え性の私が選んだのは「ホットヨガ」!「高温・多湿・床暖房という環境でたくさん水分をとりながらスタイルを作る!」っていう殺し文句にヤラレちゃいましたwしかも、高温・多湿なんてバリそのものじゃないですか~☆行ってみると、お香の香りがかすかにして、ヒーターガンガン、加湿器ガンガン、でまさに常夏気分♪「ん~、なかなか快適♪」と思ったのもつかの間・・・。いざ動き始めると、あまりの暑さとハードさに酸欠状態w1Lのお水を持っていったのですが、1時間半のレッスンで見事に飲み干してしまいました。で、感想はというと、体が硬い私はなかなかポーズがうまく出来なかったのですが、それでも十分に楽しめました♪今日は、インナーマッスルが筋肉痛ですw私としては週に2,3回レッスンがあるのが理想なんですが、残念ながらそこの教室は週に1回。でも、やらないよりはマシかな・・・。ってことで、来週からは定期的に通おうかと思ってます♪これで、クタビーチは私のもの~☆あ、でももうちょっと大人な感じでスミニャック辺りにしとこかなw