[ダイエット日記]の記事一覧 | きっといつか標準体重に、長期の職場で働けますように！！

ふぐ腹で元に戻りませ～ん^_^;

自転車を2時間くらい乗り回したけど、体重は同じまま…。来週に「次期繰越」になりました。年末に挽回するぞ！

2006.12.16

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一人9600円の忘年会…。

残り後２回の派遣先の飲み会に参加しました。今までの積み立てで払い、今日払ったのは3000円生まれて初めてふぐコースを食べました。恒例飲み放題で結構食べて、体重計に乗れな～い「会社の人事の都合で急に退職になってすみません」とみんなの前で上司が言ってくださったのでうれしかったです。帰りに、「ござそうろう」の回転焼（太鼓焼き）をもらい、頭の中はおこちゃまのぷーさんは、大満足。あーエエ年越えての転職活動はしんぞいなぁ。引継ぎを全力投球します。98で入力しているので絵文字なしで失礼しました。明日の体重計は私にとって凶器でございますだぶー。(^^ゞ

2006.12.15

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おはっ(~_~)100グラム減です☆ミ

65.5キロです。今日は忘年会があるので、1キロぐらい増えるかも…。明日からクリスマスイブまで食べる量をセーブして体重もセーブしないと…。お正月がブタの始まり（毎年だけど）になるだぶー

2006.12.15

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内臓脂肪レベルが　6　になりました。

今使っている体重計の内臓脂肪レベルが初めて「6」になりました。いつも「7～食べ過ぎたら8」だったので…。10までが標準なんです。どこの肉がつき過ぎて太っているのかご想像にお任せしますだぶー

2006.12.14

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65.6キロ　100グラム増あれ？　

２日連続　雨で朝から子供の部活のユニフォームのアイロンがけ脂肪も一緒に蒸発しないかなぁ。

2006.12.14

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最高の体重より10キロ減っても…。(^^ゞ

誰も痩せたねって言ってくれません。子供に聞いてもわからない。旦那に聞いてもわからない。にゃんにゃんにゃにゃーん　わめいてばかりいるお母さん。洋ナシ形デブちゃんは痩せてもわからない。75キロの時も首も鎖骨も見えてたもん…。あと10キロ痩せてやる～何で急に減ったのか気にせんと脂肪を燃やすぞ

2006.12.13

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昨日より1.4キロ減った(*^^)v65.5キロ☆ミ年内目標64キロ台へ変更します。

やった☆ミ。65.5キロ　161.7ＣＭ後1.４キロ減で健康診断での肥満は表示が無くなります。年内64キロ台になるよう頑張ります

2006.12.13

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66キロ台維持☆ミ

昨日と同じ体重でした。明日は休みを取りました。有給消化しまーす。あと7日も残っているので＝意外とくそ真面目なので…。お腹の出っ張りとは関係ないので～す。履歴書書いて、年賀状の宛名の住所変更がないかチェックします。それから旦那も休みなのでどこか食べに行くか先輩に電話してランチを食べに行くかします。たまの息抜きは良いですよね。役職以外のグループの人辞めるのを知っているのかどうかも分からず、有給を申し出るのもコソコソ…。何か変な気分…。今日の朝ごはん　おじや。　　　　昼ごはん　お弁当　　　　晩ごはん　今日は昼間の自転車で回ったのでお粥とプロテインダイエットと牛乳の　　　　　　　　　予定です。　あっつ娘がお菓子をくれた…やばい…

2006.12.12

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やったぜ！！BABY☆ミ66キロ台ゲット♪

66.9キロ確かに66キロ台でしょうやりました。パチパチ。明日又67キロ台になり、まぼろしにならないように。朝ごはん　ご飯。鮭。お味噌汁。昼ごはん　お弁当。夜ごはん　こうなりゃプロテインダイエットとデトック・スリム粥にしま～す。

2006.12.11

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これが80ＣＭのパンツ（ズボンです）(^^)/~~~

ちょっとは痩せたんですね。161.7ｃｍで75キロを超えた時も履いていたので…。さっき、体重計に乗ったら67.3キロでした。もうちょっと年末までに頑張りま～す。

2006.12.08

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おはようございます。200グラム減。67.4キロ。

おはようございます。昨日からＷｅｂで派遣サイトの登録を始めました。派遣は急募が多いけどとりあえず、仮登録できるものはしときます。体重も気持ち程度減ってうれしい。コメントで励まして下さっている方、足跡を残してくださってる方ありがとうこれからもよろしく「又何かしでかしている」と笑いながらお付き合いくださいね。残りの2ヶ月間の今の職場で楽しくやりま～す。

2006.12.08

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宣誓★1月末までに４キロ痩せます←…かも

正式に来年１月末までとなりました。１月の３週目位から就職活動をするので有給を取ります宣言しました。それまでに痩せて、長く出来る仕事を探して好きな洋服を買って見せるぞ！！退職が決まって社員さんの方が自分の事のよう思ってくださってとてもうれしかったです。3児の母だもん。今までは空期間なく仕事がみつかったけど、今度は長くかかっても絶対にくじけません。

2006.12.07

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バク睡後、67.6グラム

おはようございます。昨日はショックで眠れなかったけど、今日は熟睡しました。この落ち込みと立ち直りの早さ…。まさにガキの脳みそそのものでございます。今まで派遣に行って、満期終了に注意を受けたり、満期後、前の派遣先への仕事コールを次の仕事場の昼休みに毎日携帯に電話かかったり何かと経験したはずなのに…。派遣会社は派遣先中心、その代わりパートの時給1.5倍をクールに受け止めないとね。っと書いていても、もう落ち込みムードはなくなりました。さー、頑張ります。ダイエット

2006.12.07

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ライバルは娘だった…やられた(~_~)

下の娘にジーンズ履きなさいと言いました。「ママ～ブカブカやわ～」「ウソー」と疑い深い母。下の娘は赤ちゃんの時から背が小さくて足が棒のように細かった。お友達が走って来てこけて足やおでこや唇を縫うのはよくある事で、プールで反則の斜め泳ぎしてきた子に飛ばされプールサイドで口を切ったこともあった。その子が2年前から何故か馬鹿食いをし始め、あっという間に私と相似形…。その分怪我はしなくなりましたが…。友達からも「ブタ」とからかわれ、（急に太ったからだと思う）家に兄や姉も赤ちゃんの時は首がなかった癖に今は痩せているので、同じように「ブタ」と言われてる。ここ10日位晩御飯が少ないしお菓子の馬鹿が食い減ったと思ったら、探して買った横に大きなジーンズが、お尻から脱げそうになってました。(そんでもまだ相似形してますが…）うう…子供に負けた…。でもちょっと安心しました今日の体重　増減　ありませ～ん。朝　ご飯　食パン。プロテインダイエット。牛乳。みかん。昼ごはん　　モダン焼き（小さめ）晩ご飯　プロテインダイエットの予定。

2006.12.05

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ナイス曲線美でしょう★

横になびかせた足がセクシーでしょうこの足２本で4.9キロあります。今年は豊作と聞いていたけど、こんな大きいのは初めて見ました。ブログを始まる前はこの大根の分まで体につけていたんだな今日頂き物の大根を食べるのでせめて晴れ姿の場を…明日は私の足の一部分になっているかも体重　昨日よりプラス２００グラム気が緩んでしまいました。反省

2006.12.04

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どうもカルシウム不足なので…

どうも骨量が足りません。カルシウムの少ない人は爪がやわらかいって聞いたことがあるけど、私は幼い時から硬いのだけど骨量が足りません…。今週はカルシウムと多めに取りながらウオーキングを増やしたいと思います。

2006.12.03

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進ぬ　電波少年　鮒子をやっていったら…

子供のお稽古の送迎を自転車でしています。お稽古の間も３箇所のスーパー巡りを…何か体がしんどくて「体が濡れて力が出ない」の応用版「お腹が空いて力が出ない」版になり入り口前に置いてある特売を見てかごに入れそのまま入り口近くのレジへ直行。（無意識に特売を買う自分が怖い）それでもいつもの習性で３箇所を回り最後時間が空いたので、クリスマスのおもちゃ売り場をうろうろ…家に帰って体重を量るとなんとなんと「67.2キロ」たまげたねぇ。だけど今から飲み会です。どこまで戻すやら… 今日の一言…「鮒子」さんあなたは強かった　尊敬します。

2006.12.02

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キープします。

ジーパンが腰から太ももにゆとりが出てきましたもう少し食事を節制して73ｃｍのウエストになります

2006.12.02

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今年の目標設定します★

師走ムードに流されそうでなので、お正月に安心して食べるためにも大晦日までの目標６５キロ台（65キロジャストと言いたいが宴会シーズンなので…）頑張れたら、大きなおはぎを2つご褒美にたべます（ケーキより和菓子が好きなこの頃）

2006.12.01

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45日目　400グラム減(*^^)v　最低記録が出たぞー　つかの間だけど…

67.7キロになりましたうれしいなぁでも明日は飲み会だなぁ。つかのまの一瞬のブログ開始最低記録です。今日の朝ごはん　ご飯とシュウマイと味噌汁とみかん　　　　昼ごはん　　お弁当　　　　夜ごはん　プロテインダイエット・アトラクティブプルーム・デトックスリム粥（和風）　　　　　　　　　　　（昨日の夜ご飯も上記と同じ）

2006.12.01

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44日目　200グラム減)^o^(

200グラム減りました)^o^(又子供にＸＰを使われたので98で入力してます。楽天の絵文字がでません…あしからず。今日献血に行きましたが、ジュースをもらって帰ってきました。血管が細くて両手で採血と献血をするので両方の血管がよく見えないと無理だそうです。シュン(*_*)未成年の時も、採血が出来なくてもう少し大きくなったら来なさいって言われましたが、これ以上もう少し大きくなってもいいですか？（笑）夏になって血管の収縮が収まったら来て下さいって言われたのでそうします☆（こういう事は以外に素直なんです。）今日の朝ご飯　　お赤飯、味噌汁。みかん。　　　昼ご飯　　お弁当　　　晩ご飯　　今日こそダイエット食を食べるぞ！！

2006.11.30

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夜ご飯はダイエット食でなくスタミナ食を…

食べちゃいました★実は私には病気が…。それは悪いことがありまして… そうなんです。子供の寝相が悪いので…寝不足で口唇ヘルペスになってしまいました。ちょっと体力をつけようと（本当は子供がうなぎを食べたのを少し横取りしたかったので）おにぎり2つと野菜炒めと上記のうなぎを食べました。明日はスタミナつけません…多分…

2006.11.29

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300グラム減りました(*^^)v

ちょっとだけ減りました。そんでも68.3キロもあります。お腹なんて、子供たち１歳のお誕生日のお祝いに義父母がついてくれた大きなお餅みたいな形（笑）だし、妊娠８ヶ月みたいなお腹でーす。私の元の姿に戻して～ダイエット食品のお金も戻して…って言う前に、服が買ったシルエットに戻してって言われそう本日の朝ごはん　納豆ご飯　みそ汁　バナナ　　　　昼ごはん　　お弁当　　　　夜ごはん　ダイエット食にするつもりです

2006.11.29

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デトック・スリム粥（中華味）を食べました。

昨日届いたデトック・スリム粥（中華味）を食べました。中華と言うだけあって、らーめんみたいな味私的には嫌いでない味56Ｋｃａｌだけど、これで夕飯をおしまいにすると、又カルシウム不足になりそう…低脂肪牛乳とプロテインダイエットとヨーグルトをつけた夕飯にしました。今食べたと言うことで又寝るまで誘惑に負けるかもしれないけど、昨日は楽天で購入した蟹をお腹いっぱい堪能したので我慢出来そうブログを始めてやっと、＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊　成長期の子供と同じ量を食べたらいけない。って体で理解できました。＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊以上　中年太り代表　ぷーさんの主張の時間でした。昨日の食事朝ごはん　弁当を作った残り昼ごはん　お弁当夜ご飯　　じゃじゃ～ん　かにすき本日　朝ごはん　お弁当を作った残り　　　　昼ごはん　サンドイッチセット　　　　体重　代わり映えしましぇーん

2006.11.28

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プラスマイナス0の体重

おはようございます。今日はたくさん歩いて筋肉量アップします。

2006.11.26

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骨量が2.4に…(>_<)

今の体重計を変えて以来、骨量が初めて2.5を割りました。足を痛めてゆっくりしたせいかなあ。（いつもは2.8から2.6でした）筋肉量も減っているし…。体重は朝より100グラム減ってます。と言うことで念のため、家にあったいかなごの佃煮をカルシウム補給に追加して食べました。明日はＵＳＪなので朝バタバタしているので夕方ｏｒ夜に体重を量ります

2006.11.25

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ちょっと…昼・夜我慢します(~_~)

朝からカレーライスを食べてしまったので…。昼・夜　ダイエット食にします。但し牛乳は骨密度が60キロ以上2.5以上でギリギリ2.5になってしまったので飲みます。記録に残さないと意志が弱いので書き留めます

2006.11.25

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恐怖の体重になって戻りました…。

1.2キロ分食べて帰りました69.6 キロおよよ…。男性ばかりの職場なので野菜や飲み物で始めはごまかしてましたが、気を使って頂き、肉を皿に乗せてくれるはくれるは…帰り際には、もうお腹がはちきれそう…。あーあ。水腹でありますよーに帰りに自転車で大分走ったけど…燃焼してないよね～

2006.11.24

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只今の体重は…。

只今の体重は…。68.4キロです。今週絶対68キロ台死守します（今日耳日曜）いざ焼肉へ

2006.11.24

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ややばい…(ーー;)

700グラム増えたよ子供と作ったケーキが悪かったのか…。夕飯が悪かったのか…せんべいが１枚つまみ食いが悪かったのか…みかん３個食べたのが悪かったのか…明日の夜は69キロの大台に載らないよう、焼肉焼かずに、野菜を焼こうオーＮｏ.68.9キロ身長161.7ｃｍのまま（当たり前か…）

2006.11.23

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気持ちだけ…100グラム減(~_~;)

ホント気持ちだけ、祝日と言うこと大入り袋で…。関係ないか…。今日は実家のものが来て１１月生まれ～２名いるのでお祝いで食べるやろなあ明日は飲み会で飲んで食べて…。日曜日はユニバーサルスタジオへ行きます。カロリーの高いもの食べるやなぁ。問う言う訳でタイトルを「１週間で５キロ太れるでしょう？」に変更しますこちらのほうが確実に実行する自身があり何て、小さい足が「おれはどうしてくれるんだ！！訴えてやる」と言っているので却下します。肩の接続する骨も幼稚園児並みの大きさで以前ひき逃げで病院に行った時肩のレントゲンを取られ「こんな小さい骨で良く子供の頃良く脱臼しなかった？」って聞かれました。そのとおりでございます。（自転車に乗って急停車しかけだったので軽症でしたが、車は停車もせず起き上がったのを見てそのまま逃げていった。）そうなんです。手と足を普通でさえ負担が掛かっているのに何で太るの張本人によ～く今から言いに行きます。凄く近いところにいるので…

2006.11.23

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今日の私わからな～いん編（そんな柄か）

　今日、仕事の帰り割安（激安までは行かない）にタクシーで来ていた人がいた。よ～く考えると病院じゃあるまいし何か変タクシーで送迎して何で買い物をするの（こんなこと言う自体大きなお世話のオバタリアン）百貨店では「あり」だけど、羊羹が激安時38円のスーパーでタクシー代どれだけ羊羹が買えるかって話を流して体重をごまかすのはおよしなさい200グラム食べてイヤ太ってしまった。２日後は飲み会でそれも焼肉食べ放題ついでに脂肪もつき放題という事で夜ご飯は、ダイエット食でトホホ… 朝　プロテインダイエット・みかん・牛乳・弁当作りの残り（やっちゃった）昼　お弁当夜　プロテインダイエット

2006.11.22

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プラスマイナス０だけど…スリッパの祟りが…

体重は昨日と増減なし。 11/18にブカブカの学校のスリッパでの３階までの階段の往復したせーで、庇って力を入れた両足の太ももが今度は筋肉痛…。「ＭＹ　スリッパ」を履かなかった「ＭＹ　スリッパ」の祟りじゃ～なんて準備不足の祟りやけど…。小さな足に合わせた体型にしないと今度はアキレス腱の祟りに遭いそう足が小さい＝手のひら小さい、指も短い∴「こんな小さい手見たことない」ってあれは３年前♪（←かなり古～）パートのおば様に笑われた～以上２回目の算数の時間でした。（ちゃんちゃん）

2006.11.21

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昨日増えた理由　言い訳その1

金曜日に子供の音楽会がありました。生憎前日に熱が39.5℃出て、音楽会の日も朝37.2度あり、学校に行って体温が上がっても困るので休ませようと思いましたが、先生が出る時だけ来れば良いとおっしゃって下さってので、出演時間40分前に学校に着きました。 3階のクラスまで着いて以降とスリッパを探したがない。来賓用の横に伸びたスリッパが1つあったので借りた。横に伸びているので嫌な予感がしたが階段を上った。一段上がることに脱げそうになる。私の足のサイズは「21ｃｍ」で履く靴は「23ｃｍ」いくら横に広いとは3階まで上がるのにふくらはぎが耐えれず、ふくらはぎに石が入ったような感覚で歩くのに一苦労…。階段の昇降は罰ゲームその物でした。土日ゆったりして、足は楽になったけど500グラム増えました。本日　昨日より200グラム減。68.1キロでした。朝　プロテインダイエット昼　お弁当（幼児のお弁当箱の量）夜　何にしょうかな♪

2006.11.20

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2000アクセス＆1ヶ月ブログ達成　ありがとうございます（^_^）

おはようございます。ブログを訪問していただきありがとうございます。減りにくくなったけど、初心に戻りあと10キロは痩せるぞ。（初心って言うほど日にちが経っていないけど…。）始めの体重　73.0キロ現在　　　　　　67.8キロジーパン開始前のが緩くなってきた。スカート　ホックが一番奥まで引っ掛けられるなった。以上　小さな幸せの報告でした。昨日の食事朝　プロテインダイエット昼　お弁当（幼児サイズ）夜　バナナ、納豆、キャベツ、ひじきの煮物

2006.11.18

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決意→ほんとか…(~_~;)

宣誓今週から1日1回はプロテインダイエットにします。宴会が多分2.3回年末までにありそうなのと、オークションで海の幸を買った＆クリスマスもあるので、宣誓しとかないと又冬眠前の動物の食欲になりそうで…。最大の敵、お正月を乗り切るぞ！！あー年賀状を書く敵もいた

2006.11.17

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今頃出た～※お腹は元からです。(ーー;)

ふくらはぎの筋肉痛…。年を取ると遅れて筋肉痛になる言うけどＪＵＳＴ　タイミングだけど、その分の体重は物持ちが良いです。（なんでやねん。）昨日の食事朝　プロテインダイエット昼　お弁当（幼稚園児くらいの量）夜　やきそば。本日の食事朝　プロテインダイエット昼　お弁当（幼稚園児くらいの量）体重　昨日と同じ　増減なし。夜は買い物に行って歩き回るぞ

2006.11.16

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今日の朝日新聞で…。

夜回り先生がいじめている子いじめられている子先生へのお便りが載ってました。１面には精神科の斎藤　環先生の　いじめている子のメッセージもありました。夜回り先生の半分の子供たちに対する気持ちをすべての大人が持てたら、大人の社会も子供の社会も居心地の良い世界になりますね)^o^(雑誌等で夜回り先生のお話を読むたび癒されます。(^o^)丿私の子達は、自虐ギャグの親の子どもらしく意地悪する子が頭が良いそうですがその通りのようで^_^;ぼーとしているので、（よく言っておっとり）やられる方ですが…。^_^;謝りに着た親に反対にやられる方が悪いと２次被害を受けたり^_^;したこともあったけ。みんなそれぞれ弱いところがあるから、他の人を傷つけずに自分の傷が癒せたらどんなに良いことでしょう(^o^)自分が傷ついた分、無意識に傷つけたりすることがありますね。子供にＸＰを取られて98で入力しています。(~_~;)体重はやはり200グラム増えました。明日は減るようにします。親父ギャグおばさんが真面目にブログ書いたらあきまへんわ～

2006.11.15

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骨折り損のくたびれ儲け(>_<)

今日は社用で１時間半位歩いた。買い物にも行った。昨日の夜ご飯は「おじや」で今日の朝ごはんも「おじや」お昼は月に何回か販売しているサンドイッチセット（結構ボリュームあり）朝体重を量る余裕がなかったので、家に帰って量ると、「ありゃ？」昨日と一緒だった。明日運動しなくても増えているような予感…。仕方がない…。お尻と足でも振りながら家事でもして、どこかに脂肪を落とすか？振っても落ちるわけないっすね。あー晩御飯食べるべきか、サプリにするべきか？

2006.11.14

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ｷﾀ━━━━ヽ(･∀･` )ﾉ━━━━!!!!　67キロ台ゲット★

やりました。やりました。67.9キロジャンジャジャン～ 2年ぶりの67キロ台（又、ぎりぎりだけど…）よーし、今月末までに65キロ台にのせるぞ！！（ほんまかいな～そうかいな～）という訳でタイトルも「いつかきっと痩せるでしょう？」から変身末永く「おやじギャグ」とお付き合い下さいませ。

2006.11.13

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伸びてしまった(ーー;)

今日こそお菓子を食べないと誓って、ワンサイズ小さいジーパンを履いたら、ウエストが伸びた←夕飯を抜くのを忘れた。 ∴私＞ジーパン。算数の時間でした。明日から真面目に家事しよう

2006.11.12

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なんで足跡残す人の中に…。

ちょくちょく「巨乳」のブログがくるのでしょう乳はいらん。腹もいらん。「それって私に嫌味？」って勘ぐりたくなる子供を母乳で育てたので、お猿さんの授乳後の乳でございます。どちらかと言えば、吸引のを見たい。でも、そんな余裕があったらエステ行って、ジム行って痩せようとするかな？うん年前、吸引した人の子供からお母さんのお腹だけ異常にヘッコンでたって聞いていたので、一部分って言うのも怖い気がする…。一部分でもうらやましいけどね。子供の部活で土日も早起きつらいなあ。余計起きている時間が長いからお腹がすく時間が増えてくる。今週末に67キロ台を見たいけど、どうなるかは自分次第

2006.11.12

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64ｃｍイヤ61.5ｃｍ？

決してウエストの話ではありません。それなら私はブログを始めてません。太ももが右が64ｃｍ、左が61.5ｃｍあーこまった困った　こまどり姉妹　ｂｙ　島木　譲二（関西人の方ご存知のはず）72キロでダイエットのモニターをしていた時、太もも左右　62ｃｍ。右は自転車のきん肉君かい左は　ダイエット君かいそんでも　きつくて自転車に乗っている時、90度しか曲げれなかったジーンズが130度位は曲がるよ。130度伸びた…そうとも言う　ｂｙ　クレヨンしんちゃん体重を維持できたのは良いけど調子に乗って、晩おせんべいと子供の食べ残しを食べてしまった。しまった。しまった。島倉　千代子　ｂｙ　島木　譲二（再度登場）こんなん書いている間に　年末調整書けよっとしっつれいしました。

2006.11.11

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昔、新御三家で同じファンだった子の体型は…。

同じだった。何でだろう？少女Ａだった頃（この言い回しも年代を感じますが）新御三家で西城秀樹のファンでした。今もご病気を克服して歌手復帰ってすばらしいですが…。周りで熱狂的なファンを聞くとだいたいの子がふっくらさん。郷ひろみのファンは面食いの子が多かった気がする。野口五郎はファンの子は知りません。五郎さんごめんなさい。トシちゃん、マッチ、ヨッチャン？（余り覚えていない。）は圧倒的に、トシちゃんファンが多かった。その時、トシチャンの髪の毛も多かった。ファン層もバラエティだった。トシを取ると男の人の髪の毛を取り、女の人のウエストのくびれを取る。なんちゃって、くびれちゃん戻っておいで昨日の体重維持出来ました。夜はプロテインダイエットと牛乳で済ませました。

2006.11.11

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家に帰って体重を量ると…。

68.3キロ。朝より600グラム減りました。今日は社用で外で自転車で出て行ったり、ダイエット日和でした。本当はブログに体重を載せたのがショックだったみたいで…。小心者だから、軽いストレスがあると、少しずつ体重が増え、仕事を変わると1ヶ月に3～5キロ位減り、契約外の仕事で未経験、説明なしの仕事を請けると、夜眠れず、口の端っこが切れ始め、胃が痛くなり胃の為に、起きている間食べて激太りします。弱い心と丈夫な腸（胃は少し悪くなったことがありますが…。）良い取り合わせかどうかわかりまへんわ今日の朝ごはん。プロテインダイエット、牛乳。　　　　　昼ごはん。サンドイッチ。（428キロカロリー）　　　　夕飯。プロテインダイエットにするか、普通の食事をするか考え中。

2006.11.10

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200減★るんるん…←古～

おはようございます。200グラム又、又小粒だけど減りました。68.9キロです。昨日の食事　朝・夕　プロテインダイエット　昼　サンドイッチ（308カロリー）寝る前に、しいなさんに言ってもらったストレッチと昔ヨガで習った、ゴキブリのポーズ（仰向けに寝て、体を体育すわりの格好にしてからひじを曲げ、反対の曲げた足までクロスする）をしました。久々の68キロ台（ギリギリだけど）うれしいな～♪

2006.11.10

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22日目。初日より3.9キロ減りました。

告白しま～す。本日69.1キロです。ブログを始めた時73.0キロありました。最高体重75.3キロ　最低体重51.5キロでした。（半年間51.5～52キロだった。）妊娠時最高体重71.3キロ。身長161.7ｃｍです。告白したからには、真剣に痩せます。

2006.11.09

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トンカツ定食を食べました（^_^）

前のパート仲間だった子と夕飯を食べに行きました。久々に食った。食ったメロンも食べて、家族には内緒…。（トンカツは言った）子供におもちゃもくれたので、子供も満足。私は満腹。朝、ふとんから寒くて出れず体重を量る余裕がなかったので、家に帰って量ると、昨日プラス1.4キロ。多分明日の体重計は増えてると思います。去年の今頃、定食の後にアイスクリームを食べてました。もう食べれない＝会社の制服が入らない。

2006.11.08

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朝　やはり200グラム減でした★

母子手帳を久しぶりに見ました。上の子時から、臨月の体重を見ると2キロずつ増えてました。上の子の臨月の時より今の方が重いです。上の子が8ヶ月の時知らない人に「双子」って聞かれました。下の子の時は何も言われなかったけど、3つ子と思われていたかも…。子供を身ごもる度に出べそになり、へそのごまがきれいになくなりました。今は出べその反対で大きな谷になっています。体全体に肉が散らばっているんだな脂肪吸引したらドバッと凄い勢いで脂肪が出そう今日は寒かったですね。朝のテレビの天気予報の色が真っ赤で「警報」が出ていて子供は大喜び。念のため電話で天気予報を聞くと「注意報」。子供はぬか喜び、親はホッ

2006.11.07

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