早起きで3文の得
ここ数年、「朝時間がどうのこうの」という、いうなれば、「早起きは3文の得」みたいなノウハウが流行っています。 しかし、 朝時間ノウハウが有効な人と害毒な人がありますので、ご注意を。 早起きが3文の得な人は、以下の条件がそろっている人かと思います。 ・お仕事の量が極端には多くない人。 ・残業時間が極端には多くない人。 →疲労が慢性的に蓄積していたり、 おうちに帰るのが遅い人が 不必要な早起きをするのは、 健康上良くないです。 ・お仕事の時間帯が規則的な人 ・夜勤や、夜勤明け連続業務の少ない人 →不規則な時間帯のお仕事の場合、 そもそも、活用できる朝時間が 確保できませんから。 pyon♪は、今の業務は、上記の条件に該当するから、 早めに起きて、 早めに出社しています。 何のためかって??・確実に、お手手を消毒し、・確実に、うがい薬でうがいをする このため。 だって、朝、ばたばたしていたら、 こんなこと、忘れちゃうでしょ? あと、・缶コーヒー代節約のため、 給湯室でコーヒーを入れるため。ささやかに、朝時間を活用してみませんか?