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カテゴリ:体のケア
腰の痛みを抱えたまま何とか仕事をこなし、金曜日になってようやく スムーズに歩けるようになりました。 かなり気を付けてたのでギックリ腰になることなく、なんとか乗り切ったの ですが、姿勢に気をつかい過ぎたせいで、背中がパンパンに張って しまいました 昨日から吐きそうなくらい気持ちが悪い・・・ まだ痛みは残っているので油断はならないんですが、1日の運動量が 減ったせいか、体が重い・・・ にならんようにせなあかんが・・・ よう考えたら、今まさに中途半端なの状態やん!
運動量を元に戻したいのですが、普段の足に使っているチャリンコの ブレーキをすぐにでも直さねばなりません(本体部分が取り付け部分から 折れて落下)。 チャリンコもここ数年あちこちにガタがきて、ギア、ホイール(後輪)、タイヤ チューブ、タイヤと修理・交換。そしてブレーキ。そろそろ替え時かなぁ。 ちなみに会社と会社の最寄駅までの間で使用している中古のママチャリも、 最近よくチェーンが外れます。上り坂をこいでいる時もペダル付近で異音が するようになりました。こっちのほうが深刻かも
明日は、腰をいわさんよう気を付けてのブレーキ交換をしよう。 お気に入りの記事を「いいね!」で応援しよう
Last updated
July 7, 2007 04:29:30 PM
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