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カテゴリ:体のケア
診察を受けたその日の晩(30日)、ブログを更新しようと したらアクセスできず、何回かアクセスしていたらシステム エラー云々のメッセージ。さらに時間を置いてアクセスすると、 今度はバックアップ作業中と・・・ 何があったんや
話を「ケガの経過」 に戻します。 腕を回して肩の関節をほぐす運動と、腕をいろいろな方向に 動かす自主リハビリを続けて1週間。長くやると肩が熱を持って しまうので、今はほどほどにしかできませんが、動かすことによる 痛みはかなり緩和されてきました。ただ、まだ腕が肩よりわずかに 上がるようになったのみ。 夜の間は肩に湿布を貼って炎症を抑え、昼間、仕事の合間に肩の 運動。まだまだこれからです お気に入りの記事を「いいね!」で応援しよう
Last updated
September 1, 2007 01:53:46 PM
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