Qのざれごと

またまた1か月空けてしまいました。スミマセン

まずは大腸内視鏡検査の結果から。

検査後、1週間してから結果を聞きに行きました。

懸念していたポリープは無かったものの、S状結腸に

数か所炎症があることを写真で確認しました。

その影響からか、しばらくは腸の状態が不安定で、

便意を感じるちょっと前に必ずおなかに痛みが出、

しばらく痛みが残るなど、なかなか仕事に集中することも

できない状態でした

12月に入ってようやく痛みが和らぎ始め、体力もかなり

戻ってきました。

食事も、それまでご飯もおかずも柔らかくしたものを食べて、

できるだけ腸に負担をかけないように注意を払っていたんですが、

12月に入ってから少しずつ肉料理や、揚げ物（少量ですが）などを

おかずに加えてもらって様子を見ているところです。

今のところ異常は出てませんので、刺激物（唐辛子が入ったものなど）

やお酒も少しずつ摂って、様子を見ていこうと思ってます。

あと適度な運動！　これが一番重要かと思ってます。

あまり体重を増やしたくないので　

これが一番難しいんですけどね・・・